#راه های دفع سودا (سودازدا ها ) 1- سرکه شیره . افتیمون . منضج و مسهل سودا 2- ورزش های ملایم ، پیاده روی ، شنا ، نرمش های هوازی و... 3- مصرف غذا های سودازدا (دفع کننده ی سودا) آبگوشت ، نخود آب ، سوپ باسبزی های گرم مزاج ، شیره انگور،انواع شربت های ترش وشیرین طبیعی مثل شربت آبلیمو ، سرکه شیره و... ، عسل ، نخود ، گندم ، کنجد ، رازیانه ، لوبیا ، کشمش ، مویز ، انجیر ، خر بزه ، آلو شیرین، فندق، بادرنجبویه ، تره ، نعنا ، مرزه ، شنبلیله ، ترخون ، ترب ، تربچه ، پیاز خوام یا آب پز ، شلغم ،گوشت گوسفندی و بزغاله . 4- مصرف داروهای سودازدا: همچون سرکه انگبین ، ماء الجبن ، آنتی سودا و... 5 - اعمال یداوی:حجامت ،انواع بادکش ها وماساژها ، روغن مالی ، زالو اندازی وفصد؛ به شرط رعایت تدابیر لازم زیر نظر پزشک .  @tabibaneh313

😇 #شلغم 💠سرفه را تسکین میدهد 🔸تقویت حافظه 💠تقویت سیستم ایمنی 🔸اشتها آور است 💠تقویت استخوان 🔸ضد بیماریهای میکروبی و ویروسی 💠آب شلغم قند خون را پایین می آورد 🔸اگر گلو درد دارید آب شلغم پخته را قرقره کنید 💠شلغم پخته بهترین داروی برونشیت است 🔸ضعف جنسی را درمان و اسپرم را زیاد میکند 💠خانمی که در بارداری شلغم خورده باشد بچه اش زودتر رشد کرده و زودتر#حرف میزند و حتی زودتر #راه می افتد و در مقابل بیماریها #مقاومت بیشتری خواهد داشت 💠در زمستان برای پیشگیری از سرماخوردگی و بیماریهای تنفسی چند بار در هفته شلغم بخورید ✅شلغم نفاخ و دیرهضم است بهتر است با #آویشن یا #زیره مصرف شود @tabibaneh313

😇 #خواص_شلغم ☀️سرفه را تسکین میدهد 🔹تقویت حافظه ☀️تقویت سیستم ایمنی 🔹اشتها آور است ☀️تقویت استخوان 🔹ضد بیماریهای میکروبی و ویروسی ☀️آب شلغم قند خون را پایین می آورد 🔹اگر گلو درد دارید آب شلغم پخته را قرقره کنید ☀️شلغم پخته بهترین داروی برونشیت است 🔹ضعف جنسی را درمان و اسپرم را زیاد میکند ☀️خانمی که در بارداری شلغم خورده باشد بچه اش زودتر رشد کرده و زودتر#حرف میزند و حتی زودتر #راه می افتد و در مقابل بیماریها #مقاومت بیشتری خواهد داشت 🔹در زمستان برای پیشگیری از سرماخوردگی و بیماریهای تنفسی حتما شلغم مصرف کنید شلغم را نازک پوست گرفته بپزید ؛ شلغم را با آبش میل کنید (آب شلغم پخته خواص زیادی دارد) ✅شلغم نفاخ و دیرهضم است بهتر است با #آویشن یا #زیره مصرف شود @tabibaneh313