🔊 فایل صوتی ⚜ #معجزه_شکرگزاری 👤 با صدای فرزان بهنام #تمرین_روز_هفتم_شکرگزاری 💚راه اعجاز آفرین #خروج_از_منفی_گرایی💚 ۱- موهبتهای خود را بشمارید: لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید چرا به خاطر آنها احساس قدرشناسی میکنید. لیست را بازخوانی کنید و در پایان هر موهبت، سه باربگوییدخدایا شکرت و برای موهبتهایی که دارید از صمیم قلب سپاسگزار باشید. ۲- یک مشکل یا موقعیت منفی را در زندگیتان انتخاب کنید که به شدت به دنبال تغییر آن هستید. ۳- لیستی تهیه کنید از ده مسئله که شما به خاطر آنها سپاسگزار هستید و به آن مشکل مربوط است. ۴- در انتها ی فهرست خودت بنویس :خدایا شکرت خدایا شکرت خدایا شکرت از بابت این راه حل عالی ۵- فقط امروز، ببینید آیا میتوانید بدون گفتن جملات منفی روزتان را به پایان برسانید. اگر متوجه شدید که فکر یا جمله های منفی در ذهن یا زبانتان جای گرفته، به سرعت آن را متوقف کنید و بگویید: اما باید بگویم که من از بابت ........................ بسیار سپاسگزارم. ۶-پیش از خوابیدن یادداشت شکر گزاریت را در دست بگیر و به خاطر بهترین رویداد روزت عبارت اعجاز آفرین خدایا شکرت را برای بهترین اتفاقی که در طول روز برایت افتاده بر زبان بیاور . https://eitaa.com/joinchat/3498770516Ccd4ea2335b 💚🌾💚🌾💚🌾💚🌾💚