🔊 فایل صوتی #معجزه_شکرگزاری #تمرین_روز_شانزدهم_شکرگزاری 💚 #شکرگزاری_و_معجزه ی آن در سلامت💚 ۱- موهبتهای خود را بشمارید: لیستی از ده موهبت خودتهیه کنید و بنویسید که چرا برای داشتن آنها سپاسگزارید. لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد،عبارت خدایا شکرت رو بر زبان بیاور را سه بار بگویید و تا آنجا که میتوانید برای موهبتهایی که دارید قدرشناس باشید. ۲- به سه زمانی بیندیشید که در اثر داشتن سلامت در طول زندگیتان خود را بر بالاترین رفیع ترین قله ی دنیا احساس میکردید، و برای آنها #شکرگزاری کنید. ۳- به ۵ اُرگان بدنتان فکر کنید که از سلامت برخوردارند و برای هر کدام از آنها سپاسگزاری کنید. ۴- به یک مورد درباره ی بدنتان بیندیشید که میخواهید بهبود یابد و یک دقیقه وقت صرف کنید تا خود را در همان شرایط ایدهآل سلامت موردنظرتان تصور کنید، برای داشتن این شرایط شکرگزاری کنید. ۵- پیش از خوابیدن یادداشت خدایا شکرت را در دست بگیر و به خاطر بهترین رویداد روزت عبارت جادویی سپاسگذارم را بر زبان جاری کن 💚🌾💚🌾💚🌾💚🌾💚 #کانال_مراقبه_و_ترک_گناه در ایتا 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3498770516Ccd4ea2335b در واتساپ 👇👇 https://chat.whatsapp.com/JfWnm4OkqerKWXre6vsKP5