‍ #ارتباط_تلــــــخ #رابطه_با_جنس_مخالف_و_وابستگی خوب توجــــه کن: #هیچوقت_تا ته #محبتت رو صرف یه #رابطـــــه نکن...❌ #هیچوقت_کارای_خوبی که انجام میدی طوری نباشه که بعدا #وظیفه تو تلقی بشه....❌ #هیچوقت #احساس خوبت رو به شخص خاصـی وابسته نکن...❌ وقتی به کسی #وابستـــه میشی اون فرد حس مالکیت روی تو داره دقیقا میشی #عروســـک و #بازیچه اون فرد.... و تا ته ته #عاطفه و #احساســت رو به #تــاراج میده... و نهایتا تو رو به #عمـــق چاهی که خودش قبلا کنده میفرسته... نمیــدونم الان کجایی راهـی؟؟ ←چقدر از #زندگیـــت... #احساســت...→ #خــودت...→ یا خیلی چیزای دیگه رو صــــرف این #رابطـــــه کردی....→ فقط یه خواهـــــش دارم ازت...↓ ته این مسیر یه #معمــــای حل شده اس #استثنــا هم نداره→ ⛔️خودتو #گــــــــــول نزن→ 💔تا همه ی #سرمایه های_وجودیـــت ازت گرفته نشده... ←خودتو #نجــــــات بده...→ ←قدم اول با توئــــه...→ ←بعدش مطمئن باش #خـداوند متعـال همه جوره #حمایتــت میکنه...↓ پس تا #دیر نشده #شـــــروع کن... #شک_نکن درسـت ترین کار رو انجام میدی....✅ ღ«الْحَمْـــدُ لِلَّهِ عَلَــى كُــلِّ حــَالٍ»ღ

#مهارت_های_زندگی #مقابله_با_استرس شماره ۱ 🔻به گفته‌ی محققان، بین ۶۰ تا ۹۰ درصد بیماری‌ها مستقیما بر اثر #استرس ایجاد یا تشدید می‌شوند. #استرس با بسیاری از بیماری‌های جدی مانند بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا و دیابت، مستقیما در ارتباط است؛ علاوه بر این، می‌تواند موجب بیماری‌های دیگری نظیر کمردرد، سردرد، دندان‌قروچه، ناراحتی معده و مشکلات گوارشی، خستگی و بی‌خوابی، مشکلات پوستی، #افزایش یا کاهش وزن شود و میل جنسی را کم کند. 🔻البته اینها فقط علائم فیزیکی استرس هستند. مشکلاتی از قبیل افسردگی، اضطراب، نوسانات خلق و خو، گیجی، بی‌قراری، فراموشی، تحریک‌پذیری، #احساس ناامنی و سایر علائم رفتاری و روانی منفی و مخرب، بر اثر استرس ایجاد می‌شوند. با این اوصاف بهتر است به فکر روش‌هایی برای مقابله با #استرس باشیم.✅ #کرونا #شکست میدیم به مدد الهی @alvane