🌸🍃 🍃 🔖بهبود آلرژی و چند راهکار ساده 🔸از نظر طب ايرانی آلرژی به دو صورت سرد و گرم بروز می‌کند و باید این بیماری توسط پزشک متخصص بررسی و تشخیص داده شود. 🔹عموماً‌ افرادی که خود را در معرض سرما قرار نمی‌دهند کمتر به این عارضه مبتلا می‌شوند و همچنین استفاده از هدبند و کلاه مناسب در فصل سرما می‌تواند نقش اساسی در کاهش آبریزش بینی داشته باشد. 🔸یکی از داروهایی که برای درمان آلرژی به کار می‌رود،‌داروی « اطریفل» است، استفاده از این قرص (البته با تجويز طبيب) باعث می‌شود که به مرور زمان آلرژی از بین برود اما باید توجه داشت مراقبت‌هایی نظیر دوری از سرما و گرم نگه داشتن بدن باید رعایت شود. 🔹از دیدگاه طب سنتی دمنوش‌ها نوشیدنی تفننی محسوب نمی‌شوند بلکه به عنوان دارو مورد استفاده قرار می‌گیرند لذا بهتر است این گیاهان دارویی توسط متخصص تجویز شود. 🔸چرب کردن پیشانی با روغن‌های گرم مانند بادام تلخ، بابونه و سیاه‌ دانه برای افرادی که به آلرژی مبتلا هستند می‌تواند نقش مؤثری برای درمان این عارضه ایفا کند.

🌸🍃 🍃 🔖به آبی که می‌خورید کمی گلاب اضافه کنید ✔️ به بهبود گوارش کمک می‌کند حسب قول اطبا ماءالورد که غالب متخصصین امروزی اشاره می‌کنند که گلاب است، قبض یسیر ( قبض اندک ) دارد و قاعده‌ی طبی برای تقویت اعضای شریف دستور به قبض یسیر می دهد... ✔️ طعم آب خوب می‌شود. خصوصا در افرادی که معده‌ی آن‌ها حساس شده و حتی با نوشیدن آب حالت تهوع دارند. ✔️ میل به نوشیدن آب بیشتر می‌شود. در تشنگی‌های کاذب میل به نوشیدن آب را کاملا برطرف می‌کند و در تشنگی صادق هم مانع ضرر آب (سردی آن) می‌شود ✔️ برای پوست مفید است(رطوبت‌رسان) ✔️ آرامش بخش است. ✔️ گرمی بخش وتقویت کننده سیستم ایمنی است. 🍃 🌸🍃

🌸🍃 🍃 🔖 5 راهکار برای سرفه های پساکرونا! بعضی از افراد پس از بهبود کرونا و در‌ زمان به اصطلاح پساکرونا دچار سرفه های خشک می شوند که با دمنوش و جوشانده های زیر می توان کمی از این مشکل کاست. 1️⃣به دانه (خیسانده یک قاشق مربا خوری در یک لیوان آب جوش، هر نیم ساعت ۲ قاشق غذاخوری از لعاب آن) 2️⃣دمنوش بنفشه یا پنیرک یا ختمی( دم کرده یک قاشق از یکی از آنها در نصف لیوان آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه هر ۸ ساعت یکبار) 3️⃣مصرف هر ۸ ساعت جوشانده مخلوط نیمکوب سه عدد عناب، یک قاشق مربا خوری پودر گل ختمی، سه عدد انجیر ،نصف قاشق پودر آویشن با یک لیوان آب جوش بجوشد 4️⃣جوشانده عناب و دارچین (جوشانده ۵ عدد عناب متوسط نیمکو ب با 2الی3 سانتیمتر چوب دارچین ،با1/5 لیوان آب تا به حجم یک لیوان برسد، هر ۸ ساعت ) 5️⃣جوشانده عناب و شیرین بیان (جوشانده ۵ عدد عناب نیمکوب با یک قاشق چای خوری پودر ریشه شیرین بیان با1/5 لیوان آب تا به حجم یک لیوان برسد هر ۱۲ ساعت نصف لیوان )

🌸🍃 🍃 🔖 عرق #بيدمشك ؛ آرامبخش و مقوي #معده 🔶مزاج این عرق سرد و تر است. 🔷 این عرق خواص دارویی بسیار خوبی به خصوص در تسکین #سردرد، #تقویت_معده و دستگاه #گوارش ، تقویت #خون_سازی و از بین بردن ضعف سیستم عصبی، اضطراب و مشکلات خواب دارد. 🔶 خاصیت آرام بخشی بیدمشک حتی در اثر بوکردن عرق و گل آن نیز به وجود می آید. ⛔️موارد #ممنوعیت استفاده از عرق بیدمشک: کودکان زیر دو سال، خانم های باردار و شیرده، کودکان و نوجوانان زیر 16 سال که به عفونت ویروسی مثل #سرماخوردگی، #آنفولاآنزا و #آبله_مرغان مبتلا هستند، افرادی که زخم های گوارشی فعال و خونریزی دهنده مثل زخم معده دارند نباید از عرق بیدمشک استفاده کنند.

🌸🍃 🍃 🔖تدابیر تندرستی در فصل پاییز🍂 ✅مزاج فصل پاییز سرد و خشک است 🍁پرهیز از گوشت گاو، فست‌فودها، ادویه تندوتیز، ترشی‌ها، بادمجان، عدس، پنیر شور، لبنیات ترش، رُب و سس‌ها، چای پررنگ، شوری‌ها، قهوه، نسکافه، کاکائو و... و در عوض مصرف خوردنی‌های گرم و تر مانند مرغ‌های درشت، تخم‌مرغ عسلی، شیرینی‌های طبیعی از شکر و بادام و پسته، مغزها، انجير، كشمش و مویز، شيره انگور، زيتون، به، سيب، انار، انگور، خربزه، گلابی،‌ سبزی خوردن، شلغم، خاكشی و... 🍁پرهیز از نوشیدن آب بسیارسرد و دوری‌جستن از سرمای بامداد و شب و گرمای میانه‌ روز 🍁استفاده معقول از غذاهای مقوی سنگین مانند هلیم، آش‌ها، آبگوشت‌ها، کله‌پاچه و... به جهت قوی‌شدن دستگاه گوارش در فصول سرد سال 🍁کاهش_فعالیت_جنسی 🍁پوشاندن سر در زمان خواب و پرهیز از خواب روز، خواب با معده پر، خوابيدن در مكان‌هاي سرد و مرطوب، زیادخوابیدن و زیاد بیداری‌کشیدن 🍁دوری‌جستن از خشم، اضطراب و اندوه و پرداختن در حد اعتدال، به شادی و سرور و امید 🍁پرهیز از انواع خون‌گیری از جمله فصد و حجامت، مگر به تشخیص پزشک متخصص 🍁بوئیدن عطرها و گل‌های خوش‌بوی ملايم و مناسب مزاج 🍁حمام یك‌روز درميان با آب نيم‌گرم و چرب‌کردن بدن با روغن بادام یا بنفشه بادام 🍁ورزش معتدل،‌ بیشتر از تابستان

#زردچوبه 🌸بهبود و التیام زخمها زردچوبه یک عامل ضدعفونی کننده و ضدباکتری طبیعی است و میتوان از آن به عنوان یک داروی ضدعفونی کننده استفاده کرد. اگر جایی از بدنتان بریده یا زخم شده است، کمی پودر زردچوبه روی آن بپاشید تا روند التیام آن سریع تر شود. زردچوبه هم چنین به ترمیم پوست آسیب دیده کمک می کند و برای درمان پسوریازیس و سایر بیماری های التهابی پوست نیز مفید است.

#ناهار_سودازاترین_وعده_غذایی انگلیسی‌ها در ایران ناهار را جا انداختند. ناهار سودازا ترین وعده غذایی ماست. در طب سنتی دو بعد صبح و شام تعریف می شود و ناهار هیچ جایگاهی ندارد. در زمان ظهر شما نیاز به انرژی برای کار روزانه خود دارید، ولی با صرف غذا حجم بیشتری از خون راهی معده می‌شود، تا عمل هضم درست انجام شود و این باعث می شود که خون لازم به مغز و سایر اندام ها به اندازه کافی نرسد و بدن دچار ضعف و سستی و خواب آلودگی شود. اگر وعده غذایی کمتر باشد هضم بیشتر می شود و با آرامش بیشتری می خوابید و خوابتان هم عمیق تر و کیفیت استراحت بیشتر می شود و زودتر بیدار می شوید و در نتیجه روز سرحال تر هستید. 😊

#حنا گرم است و رطوبت عمق بدن را می‌گیرد. از این جهت به اندام انتهایی مثل دست و پا حنا می‌گذارند، چون ایرانی ها بیشتر از صفرا بلغمی هستند یعنی گرمی بدن شان درسر و سردی بدن شان در پاهاست و برای ایجاد تعادل در بدن باید رطوبت اندام انتهایی را بگیرند و برای این کار حنا را به پا می گذارند. لذا گفتند با حنا از بروز پادرد جلوگیری کنید، چون عمدتاً پا درد ها از سردی به وجود می آید. بوی بد عرق را از بین می‌برد. بر طراوت و تازگی چهره می افزاید. 😊 دهان را خوشبو می کند. فرزند را نیکو می کند.

🌸🍃 🍃 🔖قوانین خوردن #کله_پاچه ۱ - کله پاچه بیشتر باید توی وعدهٔ صبح ، خنکای روز و فصل سرما میل بشه ۲ - افرادی که معدهٔ سالم و قوی ، برای ورزشکاران و کسانی که فعالیت بدنی دارند غذای خوبیه و برای افراد دیگه خیلی غذای خوبی نیست ۳ - کله پاچه رو بر اساس مزاجتون ، قوای معده تون و میزان فعالیتتون به مقدار مناسب مصرف کنید ، لزوما نذر نکردیم حتما یه دست رو خودمون تنهایی بخوریم ۴ - آب پاچه غذای لطیفی هست یعنی پاچه رو بپزید و چربی روش رو بگیرید ، اون آب باقی مونده بسیار لطیفه ، در این دوره برای افرادی که به کرونا مبتلا شدن و ضعف شدیدی دارن آب پاچه خیلی کمکشون میکنه ( گوشتش نه ! فقط آب پاچه بدون چربی ) 🍃 🌸🍃

🔴بدترین کار هنگام تشنگی چیست؟ ✍️« مصرف نوشابه » در هنگام تشنگی اشتباه‌ترین گزینه ممکن برای جبران آب از دست رفته بدن است. این کار آسیب فراوانی به کلیه‌ها میزند، باعث ایجاد سنگ کلیه و به مرور از کار افتادگی کلیه‌ها می‌شود نوشابه قد کودکتان را کوتاه ، استخوان او را پوک و او را خشن، کم‌حرف و حواس پرت می‌کند.

✅انجیر خشک ✍انجیر خشک یک میان وعده ی عالی در فصل پاییز و زمستان خصوصا برای کودکان و سالمندان است. باعث تقویت استخوانها و مغز می شود. منجر به لینت مزاج در سالمندان و کودکان می شود. خصوصا اگر در شیر جوشانده شده باشد (یا در آبجوش خیسانده شده باشد) یا با آلو_بخارا همراه باشد. توجه داشته باشید کسانی که خارش پوستی یا جوش ویا حساسیت دارند مراقب مصرف انجیر باشند.

🌸🍃 🍃 🔖سرکه سیب اصل چگونه است؟ بوی سرکه سیب طبیعی کمی تند و رنگ آ‌ن قهوه‌ای روشن است که در صورت عدم تصفیه در ته ظرف آ‌ن رشته‌های تور مانند و ظریفی دیده می‌شود که در اصطلاح به آ‌ن مادر سرکه می‌گویند. هرچه مقدار این ماده بیشتر باشد، سرکه مرغوب‌تر خواهد بود. ادامه دارد... 🍃 🌸🍃