🌸🍃
🍃
🔖 با #گشنیز آشتی کنیم
🌿گشنیز یک سبزی بسیار خوش طعم و خوش عطر است که این عطر و بو در #تخم_گشنیز بیشتر حس می شود. تخم این گیاه که از قدیم به علت خواص بی نظیرش حتی بر روی نان ریخته می شد.
🌿در مطالعات بالینی تاثیر این گیاه در کاهش #مشکلات_گوارشی و #نفخ، اسپاسمهای گوارشی و #روده_تحریک_پذیر و درد مفاصل، #افزایش_اشتها، درمان عفونتهای انگلی و باکتریایی، افزایش شیر مادر، #کاهش_قند_خون و درمان فشارخون و بی خوابی به اثبات رسیده است.
🌿از اسانس این گیاه هم به عنوان طعم دهنده در داروها و هم رایحه در محصولات آرایشی استفاده می شود.
🌿 این سبزی ارزشمند را به خانه هایمان بیاوریم. با برنج آبکشی و دم کنیم، در سالاد و سوپ و آش استفاده کنیم. از تخم آن بصورت نیمکوب شده بر روی غذاها بپاشیم.
⚠️زیاده روی در مصرف گشنیز موجب #کاهش_بینایی یا #اختلال_حواس می شود. این مقدار بصورت مشخص در مقالات تعیین نشده است و در هر فرد ممکن است متفاوت باشد. پس اگر علایمی از تاری دید یا اختلال حواس پدیدار گشت مقدار مصرف باید کاهش یابد.
منبع :سلامتکده شریعت پناهی(دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی)
🍃
🌸🍃
🔴 اندر خواص بابونه
♻️ بابونه از پرکاربردترین گیاهان داروییه و از این جهت نوعی داروخانه است با مزاجی گرم و خشک ولی لطیف.
🔹 بابونه مسکن بسیار قوی در رفع دردهای عضلانی و اسکلتی به صورت دمنوش، بخور و تدهین (روغن مالی با روغن بابونه) است.
🔹 بابونه قاعده‌آور و شیرافزا است، هورمون‌ها را تنظیم کرده و در رفع اختلالات رحم (درد قاعدگی، کیست‌ها، عفونتها، بی‌نظمی قاعدگی و...) بسیار موثر است.
🔹 ادرارآور است و در دفع سنگ‌کلیه و مثانه، ورم بیضه و مشکلات پروستات از بهترین گزینه‌هاست.
🔹 مقوی معده و دستگاه_گوارش است که در بهبود زخم‌های گوارشی، سندروم #روده_تحریک_پذیر و #کولیت بسیار مفید است.
🔹 مقوی #مغز و #اعصاب و آرامبخش است و در درمان #سردرد های سرد بسیار مفید است به صورت بخور، دمنوش و روغن مالی شقیقه و سینوس‌ها با روغن بابونه.
🔹 بابونه #رقیق_کننده_خون است و در درمان #گرفتگی_عروق و #فشار_خون_بالا بسیار مفید است.
🔹 در رفع انواع #عفونتها در بدن کاربرد دارد و #قوای_جنسی را نیز تقویت می‌کند.
🔹 جهت کاربردهای #زیبایی_پوست و رفع ناراحتی‌های پوستی، #زخم ها، #سوختگی‌ها، #شقاق پستان و #مقعد و #بواسیر مفید است.
🔹 شستن مو با دمنوش یا عصاره بابونه به #رشد_مو، رفع #شوره_سر کمک کرده و موها را خوش رنگ می‌کند.
🔸 مصلح بابونه #عسل و #شربت_انار است.
⛔️❗️ در #بارداری منع مصرف دارد و چون قاعده آور است به #تسهیل_زایمان کمک می کند.
❗️ بابونه با داروهای ضد انعقاد خون تداخل دارویی دارد و چون آرامبخش و خواب آور است قبل از رانندگی مصرف نشود.