#زمینه|امضای خیرالنساء #مهدی_رسولی 👇 https://eitaa.com/joinchat/1473904646Cb5c641c56e

🔴مرد افغان 65 ساله دختردوست داشته ولی دختر دار نمی شده چهار تا زن گرفته..... از زن اولش 18 تا پسر داره از زن دومش 16تا پسر داره از زن سومش 14 تا پسر داره و از زن چهارمش 12 تا پسر داره جمعا 60 تا پسر داره ولی هنوز خدا بهش دختر نداده😳😄😂😂 🦋کانال الله اکبر @allahoak_bar

✍ مرکز نشر احکام📝 📚 احکام و مسائل مورد نیاز خود را در رساله همراه داشته باشید. 👇 با دقت روی نام مرجع تقلید خود کلیک کنید👇👇 آیت الله العظمی خامنه ای آیت الله العظمی مکارم شیرازی آیت الله العظمی سیستانی آیت الله العظمی بهجت آیت الله العظمی وحیدخراسانی سایر مراجع عظام تقلید http://eitaa.com/joinchat/667484162C8f6ea6f09c

♨️ اولین فیلم از روایت دردناک خانم محجبه ای که چند روز قبل در میدان اصلی شهر انزلی مورد هجوم وحشیانه ی یک بی حجاب ولنگار قرار گرفت. سکوت مسئولان و صورتی بازی و دو پهلو حرف زدن آنها باعث توحش جماعت ولنگاری شده که به هیچ قاعده اخلاقی پایبند نیستند. #یا_لثارات_الحسین 🌷 @yalesaraat

🎥 اعترافات زن هتاکی که به بانوی محجبه و فرزند خردسالش در رشت حمله‌ور شده بود 🔰پ.ن ؛ هر غلطی می‌کنند و آخرش با یک عذرخواهی مسئله رو جمع می کنند. اینکه با این سرعت این فرد شناسایی و دستگیر شد قابل تقدیر هست اما نهادهای قضایی اجازه ندهند مسئله انقدر راحت جمع بشود و بقیه هنجارشکنان فکر کنند هر هتاکی می توانند انجام بدهند و با یک عذرخواهی و یک مجازات سطحی همه چیز تمام شود! ✅لطفا برخورد بازدارنده... #حجاب #برخورد_قاطع

♦️ بعد از ریختن خون امام جمعه سابق زاهدان در بابلسر، خون گلوی طلبه مظلوم سجاد جهانگیری در قم هم ریخته شد اما صدایی از امثال #علوی_کرجی و سعید جوادی آملی تا احسان علیخانی و کتایون ریاحی که برای فوت مهسا امینی و ریختن سطل ماست در شاندیز توسط یک جاهل، بارها موضع گرفتند و هشتک زدند، شنیده نشد! چرا؟

🎥 چگونه از ابتلا به چاقی شکم، نازایی و کبد چرب پیشگیری کنیم؟ 👤 استاد حسین خیراندیش

📺 برنامه زنده #جهان_آرا 👈🏼سازمان منافقین؛از جنایت در ایران تا شرارت در عرصه‌های بین المللی 🔹علت حمله پلیس آلبانی به مقر منافقین چه بود؟ دکتر طاها طاهری،پژوهشگر تاریخ معاصر ⏰شنبه 3 تیر،ساعت ٢٢،شبکه افق 🆔 @ofogh_tv

┄┅☫✧❁﷽❁✧☫┅┄ ◎━❖امروز یک‌شنبه❖━◎ ۴ تیر ۱۴۰۲✧۱۴۰۲/۰۴/۰۴ ۶ذیحجه۱۴۴۴✧۱۴۴۴/۱۲/۶ ۲۵ژوئن۲۰۲۲✧۲۰۲۳/۶/۲۵ وهمنه‌ماه ۱۵۳۴تَبَرے (فرس‌قدیم) ◎◎━❖=========❖━◎◎ 🔻به ما بپیوندید:🔻کانال13.امین الله السلام‌علیک یا امین‌الله فی‌ارضه ۱. شبکه ایتا: ⤵️ ادمین: https://eitaa.com/joinchat/1473904646Cb5c641c56e ۲. شبکه بله: ⤵️ ادمین: https://ble.im/besmeleh ۳.شبکه روبیکا:⬇️ https://rubika.ir/joing/DCBDJEDD0JGGYMCXUUDBHUPPOGKZSELA ۴.گپ: https://gap.im/13.AminallAH زیارت‌ مجازی حرم‌های امیرالمومنین‌صلوات‌الله‌علیه: www.imamali.net/vtour۰ امام‌حسین‌‌صلوات‌الله‌علیه: http://app.imamhussain.org/tour/ امامین‌الکاظمین‌.علیهم‌السلام: http://www.aljawadain.org/Pr/ امام‌رضاصلوات‌الله‌علیه‌: https://tv.razavi.ir/VR/2/#s=pano11246 امامین‌العسکریین.علیهم‌السلام: http://dl.generatrix3d.com/samera/ ابالفضل‌العباس‌علیه‌السلام: https://alkafeel.net/live/index.php?live=36&lang=pr فاطمه‌معصومه‌.سلام‌الله‌علیها: https://vtour.amfm.ir/ مسجدمقدس‌جمکران http://www.jamkaran.ir/vtour ◎◎━❖=========❖━◎◎ 🔻به ما بپیوندید: 13.امین الله https://eitaa.com/joinchat/1473904646Cb5c641c56e

📰 دکه روزنامه| یک‌شنبه ۴ تیر ۱۴۰۲ @Farsna

🎥 ماجرای صداوسیما و شبکه نمایش خانگی 🆔 @YjcNewsChannel

✍🏼 این دل از غم لبریزه 💠#امام_زمان علیه السلام کربلایی #وحید_شکری 🔊 زمینه عضو شوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/1473904646Cb5c641c56e

✔️مغز کردن گردو به روشی ساده وسریع.👌 البته شاید برای برخی از انواع گردوها کاربرد نداشته باشه....

تفرشی.من مست می عشقم... هشیار نخواهم شد..... #عاشقانه_دلبرانه https://eitaa.com/joinchat/1473904646Cb5c641c56e

دوستان عزیز! تا حد امکان این مطالب مفید را به اشتراک بگذارید 🥰 پدیده بیولوژیکی (سارکوپنیا) که در سنین پیری در انسان ظاهر می شود چیست؟* سارکوپنی از دست دادن توده عضلانی و قدرت اسکلتی در نتیجه افزایش سن است. وضعیت وحشتناکی است. بیایید سارکوپنیا را کشف کنیم! 1. برای ایجاد عادت ایستادن... فقط ننشین! ...و اگر می توانید بنشینید دراز نکشید! 2. اگر سالمندی مریض شد و در بیمارستان بستری شد، از او استراحت بیشتری نخواهید، یا دراز بکشد و استراحت کند و از رختخواب خارج نشود! دراز کشیدن به مدت یک هفته حداقل 5 درصد از توده عضلانی را از دست می دهد! و پیرمرد نمی تواند عضلات خود را بازیابی کند! معمولا بسیاری از سالمندانی که دستیار استخدام می کنند سریعتر عضله خود را از دست می دهند! 3. سارکوپنی از پوکی استخوان وحشتناک تر است! با پوکی استخوان، فقط باید مراقب باشید که زمین نخورید، در حالی که سارکوپنی نه تنها کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد، بلکه باعث افزایش قند خون به دلیل توده عضلانی ناکافی می شود! 4. سریعترین از دست دادن آتروفی عضلانی در عضلات پاها است! زیرا زمانی که فرد نشسته یا دراز کشیده است، پاها حرکت نمی کنند و قدرت عضلات پاها تحت تاثیر قرار می گیرد... این موضوع اهمیت ویژه ای دارد! شما باید مراقب سارکوپنی باشید! بالا و پایین رفتن از پله ها...دویدن و دوچرخه سواری همگی ورزش های عالی هستند و می توانند حجم عضلانی را افزایش دهند! برای کیفیت زندگی بهتر برای همه در دوران پیری... حرکت کن... ماهیچه هایت را هدر نده!! پیری از پاها شروع می شود! پاهای خود را فعال و قوی نگه دارید!! ▪️ با افزایش سن و پیری روزانه، پاهای ما باید همیشه فعال و قوی بمانند. ▪️اگر فقط 2 هفته پاهای خود را حرکت ندهید، قدرت واقعی پای شما 10 سال کاهش می یابد. بنابراین *ورزش منظم مانند پیاده روی بسیار مهم است*. پاها نوعی ستون هستند که تمام وزن بدن انسان را تحمل می کنند. هر روز پیاده روی کنید. جالب اینجاست که 50 درصد استخوان ها و 50 درصد ماهیچه های یک فرد در پاها هستند. *آیا تو داری راه میروی* بزرگترین و قوی ترین مفاصل و استخوان های بدن انسان نیز در پاها یافت می شود. 70 درصد فعالیت انسان و انرژی سوزی در زندگی انسان توسط دوپاها انجام می شود. * پا مرکز حرکت بدن است *. ▪️ هر دو پا با هم شامل 50 درصد اعصاب بدن انسان، 50 درصد رگ های خونی و 50 درصد از خونی است که در آنها جریان دارد. پیری از پا به بالا شروع می شود ▪️ * ورزش پاها حتی بعد از هفتاد و هشتاد سالگی هم هیچ وقت دیر نیست * ▪️ حداقل 30 تا 40 دقیقه در روز پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان به اندازه کافی ورزش می کنند و از سالم ماندن عضلات پایتان مطمئن شوید. این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده بالای 40 سال خود به اشتراک بگذارید، زیرا همه افراد هر روز بزرگتر می شوند.