به استناد یافته ها و نتایج احصاء شده در فعالیت‌های کلینیکی متوجه شده ام که انسان‌هایی که ناآرام و بی قرار هستند و یا به طور مستمر خشمگین و عصبی می‌شوند و پرخاشگری نشان می‌دهند معمولا از یکی از موارد ذیل رنج می‌برند: گروه اول از یک یا چند «آسیب» روانشناختی و اختلال روانپزشکی رنج می‌برند که عمدتاً ریشه در کودکی و نوجوانی آنان داشته و به نوعی به سبک تربیتی والدین آنها برمی‌گردد. گروه دوم افرادی هستند که از دیگران «توقع» زیادی و یا توقع نابجا دارند. اینان همیشه در استرس و فشار روانی بسر می برند. و سوم کسانی که «نیاز» دارند و نیازشان برآورده نمی‌شود. (نیاز های فیزیولوژیک ، نیاز به ایمنی ، نیازهای به احساس تعلق ، نیاز به دوست داشتن و دوست داشته شدن ، نیاز به خودشکوفایی) جزو هر کدام از این دسته‌ها که باشیم لازم است ابتدا آن را بررسی کنیم و بعد از شناخت برای آنان به راه حل‌هایی دست یابیم. آسیب‌های روانی با روان درمانی و دارو درمانی ، توقع و زیاده خواهی را با درمان شناختی و رفتاری و نیاز را با فراگیری مهارت‌های زندگی و حمایت اجتماعی می توان درمان نمود. یادمان باشد خودکشی همان دگرکشی معکوس است. https://eitaa.com/PsychologyCounseling

♨️ برپایی میز خدمت در حوزه سلامت روان و پیشگیری از آسیب‌های روانی و اجتماعی در سطح شهرستان اسلامشهر 🔹 این برنامه با استقبال بی نظیر جمعی از شهروندان علاقمند به سلامت روان در خانواده و جامعه در روز جمعه مورخ ۱۴۰۳/۱۱/۵ در مسجد امام موسی کاظم علیه السلام در محله خیابان شهرداری اسلامشهر برگزار گردید. https://eitaa.com/PsychologyCounseling

روز پنج شنبه گذشته یکی از مراجعینم میگفت نشخوار فکری داره منو می کشه، تردمیل ذهنی اعصابم را خورد کرده ، چرخش افکار توو ذهنم حال دلم خراب می کنه ، دارم مدام به خودم لعنت می فرستم که چرا توو فلان مجلس تووی جمع حال فلان فامیل را پرسیدم و اون با بی محلی تمام روشو کرد اونطرف و اتاق رو ترک کرد! عمرا دیگه تووی یک جمع من زودتر حال و احوال دیگران را بپرسم. می تونه این برخورد اجتماعی پسندیده این مراجع ، آخرین برخورد شایسته ایشون باشه، برعکس می تونه این فکر رو برای خودش انتخاب کنه، «چه خوب که من اجتماعی تر بودم و اول من اونو تحویل گرفتم»، «احوالپرسی با دیگران که شرم نداره»، حالا طرف می تونه عکس العمل های مختلف داشته باشه، چه جالب فکر نمی کردم بهش بربخوره، فرق آدم هایی که در دام نشخوار فکری نمی‌افتند با کسانی که می‌افتند همینه! روزانه ممکنه اشتباهات زیادی داشته باشیم پس از اشتباهاتمون پل بسازیم، نه سد. حالا اگه بخواهیم منطقی و مثبت فکر کنیم ، می بایست اینجوری فکر کنیم ، " شاید اون لحظه فلانی حواسش پیش من نبود و متوجه احوالپرسی من نشد" ، شاید اون توو خانواده شون یه مشکلی داره که اینهمه فکرش مشغول بوده و حواسش به من نبوده" ، " شاید دغدغه یا دلشوره مسئله خاصی تمرکز اون را بهم ریخته" ، شاید مشکل حواس پرتی داره" و ... ، اصلا توو بدترین حالت ممکن فرض را بر این بگیریم اون یه آدم متکبر بوده و هست ، و خودش را زیادی دست بالا گرفته ، یادمون باشه تکبر آدمها تجلی بیرونی احساس حقارت و ذلت و خود کم بینی ذهنی اونها هست. https://eitaa.com/PsychologyCounseling

🔘بازدید و نشست صمیمی مدیر شهرداری منطقه شش اسلامشهر با فرمانده محترم انتظامی کلانتری ۱۹ شهرک امام خمینی (ره) 🔹به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه شش اسلامشهر ،با هدف هماهنگی هرچه بهتر و بیشتر مابین مجموعه شهرداری منطقه شش و کلانتری ۱۹ شهرک امام خمینی ره #عبدلله_نایبی مدیر منطقه به همراه آقای #نوراللهی مسئول حراست آقای #نادری مسئول بازرسی و آقای #پناهنده معاون خدمات شهری منطقه شش شهرداری اسلامشهر با حضور در دفتر جناب سروان #حسینی فرمانده محترم کلانتری ۱۹ شهرک امام خمینی (ره) با ایشان دیدارو گفتگو کردند. ➕در این نشست #عبدالله_نایبی مدیر منطقه شش ضمن عرض خسته نباشید بیان کردند: تعامل مابین کلانتری ۱۹ و شهرداری منطقه شش اسلامشهر در زمینه های مختلفی صورت گرفته و بصورت مستمرادامه دارد که این تعامل حاصل اعتماد و همکاری متقابل بوده و نتیجه این تامل سازنده استفاده بهینه شهروندان از امکانات شهر و شهرداری ،بوده و امنیت و سلامت جامعه مدیون تلاشهای شبانه روزی سربازان ولایت مدار در تمامی دستگاههای نظامی و انتظامی و امنیتی نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران است. ➕حسینی فرمانده کلانتری ۱۹ ضمن تشکر و قدردانی از مدیر و مجموعه شهرداری بجهت همکاری موثر با کلانتری ۱۹،اظهار امیدواری کرد که این همکاری ها ادامه دار و مثمر ثمر باشند. #روابط_عمومی_منطقه۶_شهرداری_اسلامشهر