🌸🌸 چگونه در #ماه_رمضان رفتار خوبی داشته باشیم! # استاد رفیعی @amn_org

🌸🌸 مغز مردان: قطارِ پاداش 🌸در مغزِ مرد، سیستم پاداش مثل یک قطار کار می‌کند. هر بار حسِ پذیرش یا موفقیت را تجربه می‌کند، دوپامین آزاد می‌شود و مغز می‌گوید: «ادامه بده». 🌸 یک لبخند، یک توجهِ کوچک، برای روشن شدن این قطار کافی‌ست. اشتیاق بالا می‌رود و انرژی حرکت می‌گیرد. 🌸 اما اگر این سیستم مهار نشود، مرد به‌جای «رسیدن»، درگیرِ «تعقیب» می‌شود. یعنی مغز به هیجانِ دنبال کردن عادت می‌کند، نه به خودِ رابطه. 🌸 وقتی بفهمد رضایت واقعی از حضور و صمیمیت می‌آید، قطار ذهنش از هیجانِ خام به آرامش می‌رسد. 🌸مغزِ مرد وقتی بالغ می‌شود که پاداشش دیگر یک توجهِ لحظه‌ای نباشد؛ بلکه آرامشِ کنارِ یک انسانِ واقعی. #ساختارمغز_زن_ومرد @amn_org

🌸 من از کودکی تا وقتی که جوانی شده بودم برای خودم، از این که تنهایی به مهمانی بروم، خجالت می‌کشیدم. 🌸 هر چقدر میزبان بزرگوارتر بود، خجالتم بیشتر بود. برای همین هم بدون بزرگ‌ترهایم مهمانی نمی‌رفتم. 🌸 آقا! مهمانی خدا آغاز شده و من خجالت می‌کشم تنها پا به این مهمانی بگذارم. من گناهکارم و از میزبان شرم دارم. مگر می‌شود بدون بزرگ‌ترم وارد مهمانی بزرگ خدا شوم؟! و غیر از تو مگر بزرگ‌تری دارم؟! 🌸 کاش سفرۀ سحری مرا قابل می‌دیدی و مهمانم می‌شدی تا دست در دست تو وارد مهمانی خدا شوم! 🌸 سال‌هاست که دارم التماست می‌کنم یک سحر یا افطار مهمانم باشی! می‌شود امسال التماسم را قبول کنی؟! 🌸 من اگر دست در دست وارد مهمانی خدا شوم، شک ندارم که خدا مرا در صف مهمانان ویژه‌اش جا خواهد داد. 🌸 امسال هم به همین آرزو ماه خدا را شروع کردم. خدا نکند تا ماه تمام نشده، آرزویم محقق شود! 🌸 شبت بخیر مهمان عزیز ماه خدا! #شب بخیر 🌸 #محسن_عباسی_ولدی @amn_org

🟣  بِسْــمِ اللهِ الرَّحْــمٰنِ الرَّحیـــمْ  🟣

🟣🟣 دعای روز سوم ماه رمضان 🟣 اللّهُمَّ ارْزُقْنِی فِیهِ الذِّهْنَ وَ التَّنْبِیهَ وَ بَاعِدْنِی فِیهِ مِنَ السَّفَاهَةِ وَ التَّمْوِیهِ وَ اجْعَلْ لِی نَصِیبا مِنْ کلِّ خَیرٍ تُنْزِلُ فِیهِ بِجُودِک یا أَجْوَدَ الْأَجْوَدِینَ 🟣 خدایا روزی کن مرا در این روز هوش و خود آگاهی را 🟣 و دور بدار در این روز از نادانی و گمراهی 🟣 و قرار بده مرا بهره و فایده از هر چیزی که فرود آوردی در آن 🟣 به بخشش خودت ای بخشنده ترین بخشندگان @amn_org

🟣🟣 #تندخوانی(تحدیر) جزء سوم قرآن کریم 🟣 قاری: احمد دباغ @amn_org

🟣🟣🟣 🟣🟣 #پيامبر_اکرم صلى‌الله عليه وآله: 🟣 جَلاءُ هذهِ القُلوبِ ذِكرُ اللّه ِ و تِلاوَتُ القرآنِ؛ 🟣 صيقل‌دهنده اين دل‌ها، ياد خدا و تلاوت قرآن است. 🟣 تنبيه‌الخواطر، ج۲، ص۱۲۲ 🟣🟣🟣 @amn_org

🟣 راهکارهای کاهش بی‌حالی و بی‌حوصلگی در ماه رمضان 👇👇

🟣 من سحر خوابم میاد، اشتها ندارم، میشه وعده‌ی سحری رو حذف کنم؟ #کلیپ | #دکتر_خدادوست #زندگی_سالم @amn_org