🍃🍃#سلام_بر_مهدی علیه‌السلام 🍃 سلام بر تو ای شمشیر بران ... 🍃الّلهُــمَّ عَجِّـلْ لِوَلِیِّکَـــ الْفَــرَجْ @amn_org

🍃🍃بازسازی زندگی رهبر شهید انقلاب از لحظه تولد تا شهادت 🌹 @amn_org

🍃🍃 مردم عزیز ایران؛ 🇮🇷 قراره امروز (جمعه) ۲۱فروردین، ساعت ۲۲، در کل اجتماعات خیابانهای کشور، #نماز_استغاثه به امام زمان به نیت تعجیل در فرج و نابودی دشمنان خوانده شود. لطفا علاوه بر حضور در این امر مهم، دیگران را نیز مطلع کنید.

🍃🍃دعوت استاد شجاعی به شرکت حداکثری و استقامت جدی برای حضور در نماز و دعای استغاثه‌ به امام مهدی علیه‌السلام 🍃 جمعه‌ها/ ساعت ۲۰ تا ۲۲ در تجمعات خیابانی کشور @Esteghase_com @amn_org

🍃🍃سلامت‌ روان را‌ جدی بگیریم 🍃خودمراقبتی در زمان جنگ خودخواهیه؟ 🍃 رسیدگی به خود نه تنها نشانه ضعف یا خودخواهی نیست؛ بلکه یکی از ضروری‌ترین گام‌ها برای حفظ سلامت روان در بحران است. 🍃 چند دقیقه در روز به فعالیت‌هایی که پیش از جنگ برایتان لذت بخش بوده اختصاص دهید. 🍃مثل: پیاده روی، گوش دادن به موسیقی، رسیدگی به سلامت پوست و مو و هر فعالیتی که ذهن شما را به تعادل سابق نزدیک‌تر می‌سازد @amn_org

🍃دانشمندان معتقدند هر بار که شما در برابر عصبانی شدن مقاومت می کنید، در مغز شما اتصالات جدیدی بین سلولهای عصبی شکل میگیرد و باعث میشود تا شما آرامتر و دوستانه تر برخورد کنید. 🍃درواقع هرچی شما جلوی #عصبانیتتون رو بگیرید، مقاومتر میشید و کمتر عصبانی میشید! @amn_org

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃🍃معجزه دورهمی های ساده خانوادگی

متاهل ها بخونن...!🌹 🍃همسرت حق داره به گوشیت حسودی کنه!! 🍃وقتی تا شارژ گوشیت میخواد تموم بشه سریع میزنیش به شارژ و هواشو داری ولی وقتی شارژ روحی و جسمی همسرت کم میشه عین خیالت نیست!! @amn_org ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌