💎💎💎#باهم_بسازیم ۲۱ 💎💎💎 تمرین خودشناسی؛ اساسی ترین نقشِ تو به عنوان یک "انسان" بر روی زمین است. 💎💎💎خداوند انسان را هدفمند، مختار، مسئول و با استعداد های فراوان خلق کرده! 💎💎💎فراموش نکن 💎💎💎 تمام توانایی هایی ات، برای تکامل جایگاه انسانی توست. @amn_org

🌸🌷🌸#باهم_بسازیم ۲۲ 🌸🌷🌸با خودشناسی به این مهارت ها دست پیدا میکنید 🌸🌷🌸شناسایی احساسات و کنترل آن. 🌸🌷🌸 شناسایی نقاط ضعف و قوت خود وتقویت نقاط قوت. 🌸🌷🌸درنظر گرفتن اهداف واقع بینانه (نه کمالگرایانه و افراطی). 🌸🌷🌸پیدا کردن ارزش و هویت خود در زندگی. @amn_org

#باهم_بسازیم ۲۳ پندار گفتار و کردار هر انسانی ساختار وجودی او را شکل میدهد" با شناخت این ساختار، میتوانی بفهمی تا چه میزان با دستورات الهی منطبق هستی! و در سیر به سوی تکامل سرعت بگیری. @amn_org

💫💛💫 #باهم_بسازیم ۲۴ 💫💛💫 از پس مشکلات به راحتی برمیایید اگر؛ 💫💛💫خودت، تواناییها و استعدادهای خدادادی ات را بخوبی بشناسی! 💫💛💫یادت باشد موقعیتها و مشکلاتِ ناخواسته، بخشی از زندگی اند.... 💫💛💫که باید آرام و منطقی و با تمام توان بهترین راه حل را انتخاب نمود. @amn_org

🍃🍀🍃#باهم_بسازیم ۲۵ 🍃🍀🍃برای حل کردن مشکل، ابتدا: 🍃🍀🍃مسئله را ارزیابی کنید. 🍃🍀🍃مشکلات اصلی و فرعی را از یکدیگر تشخیص دهید. 🍃🍀🍃در حل مشکلات، احساسی برخورد نکنید. @amn_org

🌺🌺🌺#باهم_بسازیم ۲۶ 🌺🌺🌺چند فرمول، برای اداره ی مشکلات 🌺🌺🌺 تمرکز روی مشکل 🌺🌺🌺جلوگیری از هیجان منفی 🌺🌺🌺 تغییر دادن شرایط استرس زا به شرایط آرام بخش 🌺🌺🌺 پرهیز از نگرانی های بیمارگونه 🌺🌺🌺 افزایش صبر و تحمل. @amn_org

🌿🌿🌿 #باهم_بسازیم ۲۷ 🌿🌿🌿مشکلات آسان تر حل می شود اگر بدانیم؛ آنچه پیش آمده: 🌿🌿🌿تنها یک مسئله است نه مشکل غیرقابل حل! 🌿🌿🌿 خودمان، قادر به حل مشکلات هستیم! 🌿🌿🌿 ناامیدی ممنوع! 🌿🌿🌿 مشورت و راهنمایی بگیریم! @amn_org

💎💎💎#باهم_بسازیم ۲۸ 💎💎💎در ارزیابی اولیه مشکلات : 💎💎💎 مشکلات خود را به گردن دیگران نیندازیم. 💎💎💎 ابتدا رفتارهای خودمان را بررسی و به حل اشتباهاتمان بپردازیم. 💎💎💎 سوءظن به دیگران از فریبهای شیطان است پس ممنوع! @amn_org

🌻🌻🌻#باهم_بسازیم ۲۹ 🌻🌻🌻آثار بدگمانی نسبت به دیگران: 🌻🌻🌻ندیدن خوبی ها و محبت های دیگران 🌻🌻🌻 دیدن جنبه نامطلوب رفتار دیگران 🌻🌻🌻از دست دادن آسایش و آرامش روانی 🌻🌻🌻نگرانی و پریشان خاطری 🌻🌻🌻ترس، وحشت و اضطراب دائمی @amn_org

🧡🍁🧡#باهم_بسازیم ۳۰ 🧡🍁🧡 بدگمانی و سوءظن نسبت به دیگران نوعی اختلال شخصیت است! 🧡🍁🧡این بیماری، حاصل ارزیابی غیرواقعی از رفتارهای دیگران است. 🧡🍁🧡مراقب باشیم به این بیماری دچار نشویم! @amn_org

🌴🌴🌴#باهم_بسازیم ۳۱ 🌴🌴🌴علائم بیماری پارونوئید (اختلال شخصیت) 🌴🌴🌴_ حساسیت منفی فراوان 🌴🌴🌴_ توجیه بدگمانی 🌴🌴🌴_ گرفتن حالت دفاعی 🌴🌴🌴_ گریز از انتقادات و بی اعتمادی 🌴🌴🌴_ انتظار حوادث خائنانه 🌴🌴🌴_ تبدیل بحث های معمولی به مشاجره 🌴🌴🌴_ انتقام و دوری از گذشت 🌴🌴🌴_ برخوردهای سرد و خالی از محبت 🌴🌴🌴_ خودخواهی ، حسادت و خودبزرگ بینی @amn_org

⬜️⚪️⬜️#باهم_بسازیم ۳۲ ⬜️⚪️⬜️با بیماری اختلال شخصیت یا پارانوئید، بدگمانی در میان اعضای خانواده رواج مییابد! ⬜️⚪️⬜️و نتیجه اش می شود _روابط خالی از مهر و محبت میان اعضاء خانواده ⬜️⚪️⬜️_ آشفتگی و پریشانی خاطر ⬜️⚪️⬜️_ تنفر اعضای خانواده از هم ⬜️⚪️⬜️_ پناه بردن به محیط خارج از خانه ⬜️⚪️⬜️_ فروپاشی ارکان خانواده ⬜️⚪️⬜️سوء ظن بیماریست بفکــر درمان باشیم! @amn_org