🔸#فصل دوم 🔹شناخت #پرهیزها و مقوم‌ها "قسمت پنجم" استفاده از شاه انگبین یا #ژل رویال به اندازه‌ی یه نخود به‌صورت ناشتا، هم سیستم ایمنی بدن رو تقویت می‌کنه و هم باعث تقویت حنجره و تارهای صوتی میشه، البته می‌تونین اون رو با عسل هم مخلوط کنین و به‌صورت شربت یا وعده‌ی غذایی میل بفرمائید. #معجون شیر و انجیر هم تاثیر فوق‌العاده‌ای روی عملکرد تارهای صوتی داره، پنج یا شش تا #انجیر خشک رو نیم‌کوب کنین، یه لیوان شیر تازه رو بجوشونین و هم‌زمان انجیرها رو داخل شیر بریزین، بعد از ۱۵ دقیقه ظرف شیر رو بردارین و اجازه بدین تا حرارت اون یه مقدار کم بشه ، یه قاشق غذاخوری آرد گندم و یک چهارم قاشق چای‌خوری دارچین رو خیلی آروم به اون افاضه کنین، حالا این ترکیب رو با هم مخلوط یا میکس کنین و جرعه جرعه قبل از خواب میل بفرمائید، فقط حواستون باشه بعد از اون دیگه چیزی نخورین تا این معجون تاثیر خودش رو روی حنجره و تارهای صوتی بزاره. تو قسمت‌های بعدی هم چندتا مقوم عالی رو تقدیم‌تون خواهم کرد که استفاده از اونها در کنار تمرین‌های آوایی و رعایت پرهیزها باعث تقویت سیستم صوتی شما خواهد شد. •┈┈••✾•🌷💯🌷•✾••┈┈• #جواهری_فکور نویسنده‌ی کتاب صدای سخن عشق ، پژوهشگر و مدرس مداحی فن بیان ، پرورش صدا و سبک زندگی... •┈┈••✾•✨◽️✨•✾••┈┈• @amoozeshe_maddahi_fakoor

▫️رفع گرفتگی و خشونت صدا: برای نرم شدن سینه و رفع #گرفتگی و خشونت صدا #انجیر خشک رو با آب بپزین تا ژله مانند بشه بعد اون رو صاف کنین ، با یه‌کم عسل قوام بیارین و آروم آروم بخورین. اگه فرصت این کار رو ندارین روزی یکی‌دوتا انجیر رو چند دقیقه خوب بجوین بعد میل کنین. @amoozeshe_maddahi_fakoor