🔹یبوست رو حتماً درمان کنین... ▫️یکی از بزرگ‌ترین مشکلاتی که متاسفانه اکثر افراد جامعه و به‌طبع اون دوستان مداح و خوننده به‌دلیل نوع سبک زندگی و تغذیه باهاش مواجه هستن بحث یبوست هستش که عدم درمان اون می‌تونه دردسرساز باشه و حتی کیفیت تنفس ، صدا و اجرا رو هم تحت تاثیر قرار بده. ▫️برای درمان #یبوست کافیه دو قاشق غذاخوری برگ گل محمدی رو پودر کرده و با یک قاشق روغن بادام شیرین و یک قاشق عسل طبیعی مخلوط کنین و خمیری رو که به‌دست مياد به‌اندازه‌های مساوی نخود دربیارین و داخل فریزر نگهداری کنین و روزی یه‌دونه ازش میل بفرمایید ، این ترکیب فوق‌العاده‌ست... البته از آلو خشک هم غافل نشین... @javaherifakoor @amoozeshe_maddahi_fakoor