♻️ بهداشت غذایی ♻️ بهداشت مواد غذایی： 1⃣از مصرف مواد محرکی مانند ادویه جات پرهیز کنیم. 2⃣از مصرف مواد اسیدی مانند سرکه و آب غوره پرهیز کنیم. 3⃣از مصرف غذاهای سرخ کرده پرهیز کنیم. 4⃣از مصرف مواد غذایی آلرژی زا مثل گوجه، بادمجان، موز، خربزه و ... پرهیز کنیم. 5⃣از مصرف غذاهای چرب مثل کله پاچه و ... پرهیز کنیم. 6⃣از مصرف مواد بسیار شیرین مثل عسل و مربا و ... پرهیز کنیم. 7⃣از مصرف موادی مثل چیپس و پفک و ... پرهیز کنیم. 8⃣از مصرف چای غلیظ و قهوه ی غلیظ و نوشابه های گازدار پرهیز کنیم. نوشابه های گازدار، رطوبت راه های هوایی را کم می کند. 9⃣از مصرف مایعات خیلی گرم و خیلی سرد پرهیز کنیم. آب خوردن زیاد، بدن را سست و خواب آلود می کند و فقط باید در صورت عطش به مقدار نیاز آب بخوریم. آب خوردن در شب مضر است. #آموزش_مداحی https://eitaa.com/joinchat/2396127234C1e79c91b0f

#شعر امام علی علیه السلام سفره ی لطفِ علی تا اینکه برپا می شود واژه ی احسان و نیکی خوب معنا می شود در بساط واژه های ذهن خود دنبال عشق هرچه می گردم فقط نام تو پیدا می شود چون خدا را میدهم با نام زیبایت قسم روزهایم با عنایات تو فردا می شود لطف مولایم همیشه شامل حال من است تا که گویم یا علی این دل چه شیدا می شود از فضیلت های حیدر هرچه بنویسم کم است گوشه چشمی گر نماید قطره دریا می شود 🔸شاعر: محسن زعفرانیه #آموزش_مداحی https://eitaa.com/joinchat/2396127234C1e79c91b0f

#روضه حضرت زهرا علیهاالسلام 🔹فاطمیه ۱۳۸۵ #حسن_خلج https://eitaa.com/joinchat/2396127234C1e79c91b0f

💧 حفظ رطوبت حنجره 💧 راه های حفظ رطوبت کافی در حنجره： 1⃣مصرف آب میوه های طبیعی 2⃣چکاندن چند قطره آبلیمو در آب 3⃣نوشیدن آب و عسل مخلوط 4⃣استفاده از خمیر دندان های رطوبت زا #آموزش_مداحی https://eitaa.com/joinchat/2396127234C1e79c91b0f

#شعر حضرت ام البنین سلام الله علیها نشستم روی خاکِ آرزوهایم بغل کردم خیالی از مزارت را اگر چه قابِ این خاک از تنت خالی‌ست نسیم آورده از مقتل غبارت را اگر سوسوی چشمان ترم کم شد اگر تسبیحِ تربت خیسِ اشکم شد نشستم می‌شمارم با نفس‌هایم شمارِ زخم‌های بی‌شمارت را شنیدم پَر زدی دستت زمین افتاد تو بالا رفتی و ام‌البنین افتاد به عرشِ خیمه‌ها با مشک می‌رفتی که تیری آرزوی آب‌دارت را - - زد و بی‌آرزو بر خاک افتادی تن خود را به دستِ نیزه‌ها دادی صدای نوحه‌ی «ادرک اخایت» گفت زیارت کرده زهرا نیزه‌زارت را کنار رود، اما تشنه لب بودی به جای آب، سقای ادب بودی تو دریازاده‌ای؛ هر چند بی‌آبی نمی‌سنجند، با مشکت عیارت را اگر می‌شد به جایت آب می‌بُردم به جای قلبِ مشکت تیر می‌خوردم به پای آرزوهای تو می‌مردم نمی‌دیدم نگاهِ شرمسارت را اگر می‌شد به جنگِ تیر می‌رفتم به زیر کوهی از شمشیر می‌رفتم که حتی نشکند آیینه‌ی چشمت نبیند هیچ سنگی انکسارت را به من پیکِ اجل نزدیک شد رفتی تمام آسمان تاریک شد رفتی شده «ام‌ُّالقَمر»؛ «ام‌ُّالبُکا» بی تو ببین ای ماه، ابرِ در مدارت را اگر چه قدّم از داغت خمید آخر ولی مادر به رویایش رسید آخر که شد ام‌البنین «ام‌الشهید» آخر ببر حالا کنارت داغدارت را 🔸شاعر: رضا قاسمی #آموزش_مداحی https://eitaa.com/joinchat/2396127234C1e79c91b0f

#روضه حضرت زهرا علیهاالسلام 🔹فاطمیه ۱۳۸۵ #حسن_خلج https://eitaa.com/joinchat/2396127234C1e79c91b0f

💢سلامت جسمی و روحی💢 نکاتی درباره سلامت جسمی و روحی مداح： 1⃣پرخوری قبل از جلسه ممنوع است(سه ساعت قبل و بعد از خواب و سه ساعت قبل و بعد از غذا، وقت خوبی برای خواندن است.) 2⃣تمرین های تنفسی مثل نفس آرام کشیدن در حال دراز کش. 3⃣آرامش روحی و معنوی و مسائلی که پلی است به سمت خدا، در خواندن تأثیر مثبت دارد. #آموزش_مداحی https://eitaa.com/joinchat/2396127234C1e79c91b0f

#شعر امام حسین علیه السلام گندم ری ثمنت شد، بابی انت و امی غرق خون کل تنت شد، بابی انت وامی تو نفس می زدی اما، بین دشمن چه جدالی بر سر پیرهنت شد، بابی انت وامی وای از آن واعطشا گفتن تو، قاتلِ جانم... ناله ی دلشکنت شد، بابی انت و امی بر لبت ذکر مناجات و دعا بود ولی حیف نیمه کاره سخنت شد، بابی انت وامی جلوی چشم همان خواهر دلداده ات آقا قطعه قطعه بدنت شد، بابی انت و امی مادرت آمد و با قامت خم در دل صحرا اولین سینه زنت شد، بابی انت و امی پیکرت ماند غریبانه روی خاک و در آخر بوریایی کفنت شد، بابی انت و امی 🔸شاعر: محمدجواد شیرازی #آموزش_مداحی https://eitaa.com/joinchat/2396127234C1e79c91b0f

#روضه حضرت زهرا علیهاالسلام 🔹فاطمیه ۱۳۸۵ #حسن_خلج https://eitaa.com/joinchat/2396127234C1e79c91b0f

⭕️اختلالات کیفیت صدا⭕️ اختلالات کیفیت صدا： 1⃣صداهای خشن و دورگه⬅️ دلیل：استفاده ی نامناسب از حنجره، فشار زیاد بر حنجره، داد و فریاد بیجا و فشارهای کاذب. 2⃣صدای ضعیف و لرزان که البته با تمرین روزانه درست می شود⬅️دلیل：ضعیف بودن جسم و ... 3⃣صدای شنی：صدای آزارنده که دارای زیر و بم ضعیفی است(صدا یک دست است). 4⃣نفس آلودگی：از بین رفتن هوای حنجره 5⃣صحبت کردن و خواندن همراه با تقلی：صدا بریده بریده است. -پنج مورد مذکور از مهمترین اختلالات کیفیت صدا می باشند که باید اصلاح و درمان بشوند. #آموزش_مداحی https://eitaa.com/joinchat/2396127234C1e79c91b0f

#شعر حضرت زهرا سلام الله علیها السلام ای خزینة الاسرار  السلام ای مدینة الابرار   السلام ای عوالمُ الآیات السلام ای جوامع الاخیار   همه خلقند زیر چادر تو در حقیقت تویی تویی ستار   اختیار نبی است در دستت مادری تو به احمد مختار   چاکر درگهت چنان حمزه نوکرت همچو جعفر طیار   شجر طیبه تویی زهرا تا ابد هستی ای شجر پربار   مصطفایی ولی به قالب زن هم به رفتار و نیز در گفتار   طفل بیت تو سیدالشهدا کودک توست سید الابرار   هر که جان می دهد به یک نگهت بایدش خواند افضلُ التُجّار   چمن کوچه باغ تو طوبی خار کوی تو اَعظَمَ الاَشجار   خادم خانه ی شما فضه* نقره ی تو زر تمام عیار!   نه فقط روز بلکه نیمه ی شب بوده ای در قنوت مردم دار   متخر از گدایی تو بلال بهره مند از غلامی ات عمار   باغ فردوس بی رخت پائیز با رخ تو خزان، همیشه بهار   در طلوع سه گانه ات هر روز مرتضی داشت با خدا دیدار   منکران فضیلتت ملحد مشرکان کرامتت کفار   نوکرانت همه اولی الالباب چاکرانت همه اولی ابصار   پدر و مادرم به قربانت جان و مالم به مقدم تو نثار   خون من فرش مقدمت ای دوست روی من خاک درگهت ای یار   ای که آرد به جای شوهر تو جبرئیل از بهشت بر تو انار   ای که فرمود مصطفای عزیز در مقام تو مادر احرار   می رساند به جان من آسیب هر چه آرد به فاطمه آزار   مصطفی دیده از جهان پوشید تا بدان جا رسید آخر کار   که دمِ اجر دادن احمد دخترش سوخت در پس دیوار   بوسه گاه نبی اکرم را هبه کردند بر نوک مسمار 🔸شاعر: محمد سهرابی #آموزش_مداحی https://eitaa.com/joinchat/2396127234C1e79c91b0f

#روضه حضرت زهرا علیهاالسلام 🔹فاطمیه ۱۳۸۵ #حسن_خلج https://eitaa.com/joinchat/2396127234C1e79c91b0f

🌷سرود میلاد حضرت زهرا سلام الله علیها 🎤 #سید_رضا_تحویلدار https://eitaa.com/joinchat/2396127234C1e79c91b0f

کربلا مرکب از سه عنصر است： 1⃣عنصر عقلانیت：امام حسین علیه السلام در ابتدا برای دشمنان سخنرانی کرد تا عقل آنها را به کار بیاندازد و آنها را هدایت کند. 2⃣عنصر حماسه و عزت：وقتی سخنان حضرت در دل دشمن اثر نکرد، حضرت عنصر حماسه و عزت را به کار برد و در سخت ترین لحظات حتی در گودال قتلگاه تسلیم نشده و شکوه و گلایه ای نکرد. 3⃣عنصر عاطفه و عشق：حضرت خانواده خود را به کربلا آورد تا از راه عاطفه و احساس، دشمنان را هدایت کند و در روز عاشورا هم علی اصغر را روی دست بالا آورد تا احساس دشمنان را برانگیزد تا بلکه آنها هدایت شوند. #آموزش_مداحی https://eitaa.com/joinchat/2396127234C1e79c91b0f

#شعر حضرت زهرا سلام الله علیها بی نیاز از تمام دنیاییم مستمند نگاه زهراییم عزت جاودانه می خواهیم رحمت مادرانه می خواهیم فاطمه ای یگانه خلقت سوره ی مهربانی و رحمت مثل باران نور می باری تاج لولاک روی سر داری نغمه ی آسمانی توحید مشرق نور یازده خورشید بر بلندای نور و ایمانی حجت الله بر امامانی آسمانها ز نور چشمانت ملک الموت هم به فرمانت پشت پرچین خانه ات جبریل آمده مستمند احسانت و پدر پشت بوسه ها می دید آسمان را میان دستانت نور شبهای چادرت بانو کرده محراب را غزل خوانت می شود دیدنی جمال علی وقت اعجاز صوت قرآنت برده هوش از سر تمامی شهر عطر خرمای سهم سلمانت بی تو خورشید سنگ تاریک است با تو تا عرش راه نزدیک است پاسخ رنج های دنیایت در قیامت "لَسوفَ یُعطیکَ" است در عبادت عظیم و نستوهی به تو زیبد "نَفَخْتُ مِن روحی" تو صراط کمال دنیایی زهره ی بی زوال دنیایی صفتی نیست قابلت باشد چه کلامی معادلت باشد؟ "یُطعِمونَ الطَعامِ" سوره ی دهر آیه ای از فضائلت باشد انسیه حوریه و یا انسان تا کجا حد فاصلت باشد قبل خلقت که امتحان دادی به خدا خویش را نشان دادی نور اگر پاک دامنی دارد از جمال تو روشنی دارد پدرت جمله ی "فِداها"یش یک جهان حرف گفتنی دارد بر پدر مایه ی مباهاتی نور یک اربعین مناجاتی کوری چشم ابتران حسود مادر نسل پاک ساداتی روز محشر در آن پریشانی صاحب برترین مقاماتی صورتت رو گرفت از دنیا بلکه از آن دو چشم نابینا آفتاب از حجابتان روشن واژه ها در مقابلت الکن با ولای تو زندگی کردیم در کلاس تو بندگی کردیم در پناه دعای روشن نور تبِ دنیا شد از جهانم دور بی پناهم پناه می خواهم خسته ام تکیه گاه می خواهم ای همه عرش و فرش پابستت ای فدای جریحه ی دستت قبر مخفی ت میزند فریاد تا ابد بر سقیفه نفرین باد ای که سرچشمه ی بهاری تو به چه جرمی بنفشه زاری تو یاس هجده بهار دیده چرا ذکر عجل وفات داری تو نود و پنج روز بارانی لحظه ها را به انتظاری تو ای که بر ماه چهره ات مادر طاقت برگ گل نداری تو آه از دست شوم آن نامرد آه از خنده های آن ولگرد وسط کوچه اتفاق افتاد ناگهان ماه در محاق افتاد از خجالت زمین ترک برداشت صورتت داغی از فدک برداشت رد شوم از فضای آن کوچه از غم ماجرای آن کوچه بگذرد این جهان جهانی که... می رسد آن زمان زمانی که... ذولفقار از نیام می جوشد از زمین انتقام می جوشد وارث روزگار می آید یوسفت با بهار می آید 🔸شاعر: حسن کردی #آموزش_مداحی https://eitaa.com/joinchat/2396127234C1e79c91b0f

#روضه حضرت زهرا علیهاالسلام 🔹فاطمیه ۱۳۸۵ #حسن_خلج https://eitaa.com/joinchat/2396127234C1e79c91b0f

چرا به امام حسین علیه السلام می گویند ((أباعبدالله))؟ 1⃣امام حسین علیه السلام بانی بقای دین خداست(حق پدری و ابوت بر بندگان خدا دارد.) 2⃣اگر کسی می خواهد بنده خدا شود، باید از رهگذر سیدالشهدا علیه السلام وارد شود. ((امام حسین علیه السلام زیباترین مصداق بندگی(صبر و رضا) را برای خدا به معرض ظهور گذاشت.)) #آموزش_مداحی https://eitaa.com/joinchat/2396127234C1e79c91b0f

#شعر امام زمان علیه السلام بهار می رسد اما نمی رسی از راه بهار حضرت زهرا نمی رسی از راه... غبار فاصله ها جاده را مکدّر کرد طراوت دل دریا نمی رسی از راه؟ شب است وشیون وشور وشراروصد شکوه سپیده ی شب یلدا نمی رسی از راه؟ امید آخر دنیا،طبیب زخم فراق سوار غمزده،آقا نمیرسی از راه؟ بهانه ی دلِ تنگِ غروبِ هر جمعه بهار اصلیِ دنیا، نمیرسی از راه؟ بدون تو چه بهاری چه عید نوروزی! عزاست بی تو جهان تا... نمیرسی ازراه 🔸شاعر: محمد کابلی #آموزش_مداحی https://eitaa.com/joinchat/2396127234C1e79c91b0f

#سرود 🔹میلاد امام محمدباقر علیه السلام #روح_الله_بهمنی https://eitaa.com/joinchat/2396127234C1e79c91b0f

توصیه های استاد حاج سید حسین مؤمنی به مداحان جوان： 🎵روضه خوان، مرثیه خوان و مداح، کسی است که برای اهل بیت علیهم السلام مشتری جمع می کند(نمایندگی برای اهل بیت) لذا اول باید خودش مشتری اهل بیت باشد تا بتواند مشتری جمع کند. 🎵روضه باید با سند و صحیح باشد. 🎵از اشتباه و سوتی در روضه باید پیشگیری شود. 🎵روضه خوان باید حداقل هفته ای یکبار روضه بخواند؛ چه در مجلس و چه در غیر مجلس و تنها برای خود. 🎵نباید از خودمان روضه تولید کنیم. 🎵لازم نیست روضه تا آخر خوانده شود، بلکه مستمع را باید تشنه ی ادامه ی روضه گذاشت. #آموزش_مداحی https://eitaa.com/joinchat/2396127234C1e79c91b0f

#شعر حضرت زهرا سلام الله علیها تا دیده خود گشودی و خندیدی در ظلمت شب شد آسمان خورشیدی درعصر جهالت عرب ها بانو دلها همه زنده شد تو چون باریدی یک وعده شد آتش جهنم خاموش روزی که تو دست مادرت بوسیدی ای مادر و دختر پیمبر چون تو در قلب صدف نبوده مرواریدی با آمدن تو زنده شد حجب و حیا هستی تو نماد عفت توحیدی لولاک لما خلقت الافلاکی تو بی شک و بدون شبهه و تردیدی شرمنده دست خیر تو شد حاتم آنجا که لباس عقد خود بخشیدی با بوسه به پای مادرم میگیرم از دست تو در روز ولادت عیدی 🔸شاعر: محمد حسنلو #آموزش_مداحی https://eitaa.com/joinchat/2396127234C1e79c91b0f

#سرود 🔹میلاد امام محمدباقر علیه السلام #سید_مهدی_میرداماد https://eitaa.com/joinchat/2396127234C1e79c91b0f

❌ مباحث شعر شناسی ❌ عناصر شعری： 1⃣تخیل 2⃣عاطفه و احساس 3⃣تصویر شعر قوی باید هرسه عنصر فوق را داشته باشد. #آموزش_مداحی https://eitaa.com/joinchat/2396127234C1e79c91b0f