39.22M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مراقبت های خانم های باردار در پیاده روی اربعین
انارستانی ها سلام🌹
✅در این ویدیو با حضور استاد تاجبخش در مورد بستن کمر با شال در حین پیاده روی و استفاده از دارو های گیاهی مانند بارهنگ برای خانم های باردار صحبت می کنیم.
این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️
انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️
@anarestan_tv
🆔 @ofogh_tv
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ممنوعیات غذایی خانم های باردار در پیاده روی اربعین
انارستانی ها سلام🌹
✅در این ویدیو با حضور استاد تاجبخش در مورد اینکه بهتر است خانم های باردار قبل از مصرف سبزیجات آن ها را با سرکه ضدعفونی کنند و همچنین از شربت زعفران و روغن کنجد و ارده استفاده نکنند صحبت می کنیم.
این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️
انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️
@anarestan_tv
🆔 @ofogh_tv
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بهترین زمان پیاده روی اربعین برای خانم های باردار
انارستانی ها سلام🌹
✅در این ویدیو با حضور استاد تاجبخش در مورد اینکه بهتر است خانم های باردار در زمان عصر و صبح زود پیاده روی انجام دهند و در حین پیاده روی استراحت کافی داشته باشند صحبت می کنیم.
این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️
انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️
@anarestan_tv
🆔 @ofogh_tv
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
استفاده از ماساژور های دستی در پیاده روی اربعین
انارستانی ها سلام🌹
✅در این ویدیو با حضور استاد تاجبخش در مورد اینکه یک سری ماساژور های دستی که می توانند برای ماساژ و رفع خستگی ها مفید باشند صحبت می کنیم.
این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️
انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️
@anarestan_tv
🆔 @ofogh_tv
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
انواع بیماری های شایع در پیاده روی اربعین
انارستانی ها سلام🌹
✅در این ویدیو با حضور استاد تاجبخش در مورد انواع بیماری ها مانند آفتاب سوختگی، اسهال، یبوست، گرمازدگی و... که در زمان پیاده روی اربعین شایع است صحبت می کنیم.
این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️
انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️
@anarestan_tv
🆔 @ofogh_tv
27.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نکات مراقبتی مربوط به اطفال در پیاده روی اربعین
انارستانی ها سلام🌹
✅در این ویدیو با حضور استاد تاجبخش در مورد اینکه پیاده روی برای کودکان مفید است و با مزاج آنها بسیار سازگار است صحبت می کنیم.
این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️
انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️
@anarestan_tv
🆔 @ofogh_tv
انارستان
نکات مراقبتی مربوط به اطفال در پیاده روی اربعین انارستانی ها سلام🌹 ✅در این ویدیو با حضور استاد ت
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نکاتی در مورد غذا های موکب ها در مراسم اربعین
انارستانی ها سلام🌹
✅در این ویدیو با حضور دکتر یوسفی در مورد اینکه در پیاده روی اربعین بهتر است غذاهایی که با معده ایرانی ها سازگار است استفاده شود صحبت می کنیم.
این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️
انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️
@anarestan_tv
🆔 @ofogh_tv
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برطرف کردن مشکلات گوارشی قبل از سفر اربعین
انارستانی ها سلام🌹
✅در این ویدیو با حضور دکتر یوسفی در مورد اینکه برای گرم کردن طیع معده هر روز ناشتا از عسل استفاده کنید همچنین استفاده از هویج پخته و سنگدان مرغ هم می تواند مفید باشد صحبت می کنیم.
این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️
انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️
@anarestan_tv
🆔 @ofogh_tv
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
درمان سریع مسمومیت و اسهال با چای عراقی
انارستانی ها سلام🌹
✅در این ویدیو با حضور دکتر یوسفی در مورد اینکه استفاده از چای غلیظ عراقی در صورت بروز مسمومیت و اسهال در پیاده روی اربعین می تواند مفید باشد صحبت می کنیم.
این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️
انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️
@anarestan_tv
🆔 @ofogh_tv
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
درمان ساده یبوست و اسهال در پیاده روی اربعین
انارستانی ها سلام🌹
✅در این ویدیو با حضور دکتر یوسفی در مورد اینکه حتما در صورت دسترس از پیاز و لیمو استفاده کنید همچنین استفاده از ترکیب ماست شکر می تواند در درمان یبوست مفید باشد صحبت می کنیم.
این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️
انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️
@anarestan_tv
🆔 @ofogh_tv
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
راهکار ساده برای رفع دل درد و مسمومیت در سفر
انارستانی ها سلام🌹
✅در این ویدیو با حضور دکتر یوسفی در مورد استفاده از ترکیب فلفل سیاه و نبات در آبجوش تاثیر خوبی در دل درد دارد همچنین استفاده از ترکیب شور و شیرین برای مسمومیت صحبت می کنیم.
این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️
انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️
@anarestan_tv
🆔 @ofogh_tv
34.28M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آمادگی های بدنی و فیزیکی قبل از سفر اربعین
انارستانی ها سلام🌹
✅در این ویدیو با حضور دکتر کرد افشاری در مورد اینکه بهتر است قبل از سفر بدن خود را با استفاده از مسهل های ساده مثل لیمو ترش یا سرکه در آب به صورت ناشتا پاکسازی و سم زدایی کنید صحبت می کنیم.
این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️
انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️
@anarestan_tv
🆔 @ofogh_tv
31.55M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
علائم گرما زدگی و خواص معجزه آسای گیاه خرفه
انارستانی ها سلام🌹
✅در این ویدیو با حضور دکتر کرد افشاری در مورد اینکه گرما زدگی علائم مختلفی دارد همچنین در مورد استفاده از تخم خرفه برای رفع عطش صحبت می کنیم.
این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️
انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️
@anarestan_tv
🆔 @ofogh_tv
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
درمان سنتی یبوست گرم در پیاده روی اربعین
انارستانی ها سلام🌹
✅در این ویدیو با حضور دکتر کرد افشاری در مورد اینکه برای درمان بیوست استفاده از انجیر به مقدار کم ولی با تکرار می تواند مفید باشد صحبت می کنیم.
این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️
انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️
@anarestan_tv
🆔 @ofogh_tv
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
جدی گرفتن مسئله گرفتگی سینه و قلب
انارستانی ها سلام🌹
✅در این ویدیو با حضور دکتر کرد افشاری در مورد اینکه در صورت جدی بودن احساس سنگینی و درد در قفسه سینه و قلب بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کنید و از درمان خودسرانه و گیاهی دوری کنید صحبت می کنیم.
این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️
انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️
@anarestan_tv
🆔 @ofogh_tv
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نکاتی در مورد حفظ انرژی در پیاده روی اربعین
انارستانی ها سلام🌹
✅در این ویدیو با حضور دکتر کرد افشاری در مورد استفاده از بادام و عسل یا استفاده از فلفل برای حفظ انرژی در حین پیاده روی اربعین می تواند مفید باشد صحبت می کنیم.
این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️
انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️
@anarestan_tv
🆔 @ofogh_tv
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
درمان سنتی جلوگیری از ترش کردن معده
انارستانی ها سلام🌹
✅در این ویدیو با حضور دکتر کرد افشاری در مورد اینکه برای جلوگیری از ترش کردن معده استفاده از خاکشیر، گلاب یا نمک می تواند بهبود دهنده باشد صحبت می کنیم.
این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️
انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️
@anarestan_tv
🆔 @ofogh_tv
27.23M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اصول کلی و فواید پیاده روی برای بدن انسان
انارستانی ها سلام🌹
✅در این ویدیو با حضور استاد فاتح در مورد اینکه پیاده روی ارزان ترین و بهترین ورزش برای انسان است و آمادگی لازم برای پیاده روی خواب و تغذیه مناسب است صحبت می کنیم.
این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️
انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️
@anarestan_tv
🆔 @ofogh_tv
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مشکلات احتمالی قبل و حین سفر اربعین
انارستانی ها سلام🌹
✅در این ویدیو با حضور استاد فاتح در مورد اینکه توصیه می شود در سفر اربعین همراه خود چفیه داشته باشید که برای جلوگیری از تابش آفتاب به سر و گردن و بستن کمر بسیار مناسب است صحبت می کنیم.
این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️
انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️
@anarestan_tv
🆔 @ofogh_tv
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
توصیه هایی در مورد گرفتگی عضلات در پیاده روی
انارستانی ها سلام🌹
✅در این ویدیو با حضور استاد فاتح در مورد اینکه با نفس عمیق و اکسیژن رسانی می توان برخی از گرفتگی ها را درمان کرد همچنین روغن مالی عضلات می تواند بهبود دهنده باشد صحبت می کنیم.
این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️
انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️
@anarestan_tv
🆔 @ofogh_tv
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چه تدابیری برای رگ به رگ عضلات باید انجام دهیم؟
انارستانی ها سلام🌹
✅در این ویدیو با حضور استاد فاتح در مورد اینکه یکی از اقدامات اولیه برای کم کردن التهابات استفاده از یخ است و همچنین از مالش ناحیه آسیب دیده دوری کنید صحبت می کنیم.
این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️
انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️
@anarestan_tv
🆔 @ofogh_tv
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نکات مهم استراحت در مسیر‌های پیاده روی
انارستانی ها سلام🌹
✅در این ویدیو با حضور استاد فاتح در مورد اینکه توصیه می شود بلافاصله بعد از ورود به موکب برای خنک شدن در معرض باد مستقیم کولر قرار نگیرند و کم کم بدن خود را سرد کنند صحبت می کنیم.
این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️
انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️
@anarestan_tv
🆔 @ofogh_tv
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
در چه مدت زمانی مسیر نجف تا کربلا باید طی شود
انارستانی ها سلام🌹
✅در این ویدیو با حضور استاد فاتح در مورد اینکه طی کردن مسیر نجف تا کربلا بهتر است کمتر از سه روز نباشد چون باعث فشار آمدن به بدن فرد می شود و سعی کنید هر یک ساعت ۲۰ دقیقه استراحت کنید صحبت می کنیم.
این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️
انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️
@anarestan_tv
🆔 @ofogh_tv
47.51M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بیماری و مشکلات در سفر و تقویت سیستم ایمنی بدن
انارستانی ها سلام🌹
✅در این ویدیو با حضور دکتر اسدزاده در مورد اینکه در حین سفر ممکن است به بیماری هایی مانند آلرژی و مشکلات گوارشی و ویروس ها دچار شوید و باید اعضای رئیسه بدن را تقویت کنید صحبت می کنیم.
این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️
انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️
@anarestan_tv
🆔 @ofogh_tv
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نسخه های سنتی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
انارستانی ها سلام🌹
✅در این ویدیو با حضور دکتر اسدزاده در مورد اینکه برای تقویت سیستم ایمنی بدن و خونسازی می توان از عرق یونجه، گلاب و سه شیره استفاده کرد صحبت می کنیم.
این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️
انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️
@anarestan_tv
🆔 @ofogh_tv