✨نوشیدن آب به سوزاندن کالری بیشتر کمک می‌کند. 💧آب در کوتاه‌مدت باعث افزایش نرخ سوخت و ساز خواهد شد و سبب سوزاندن کالری می‌شود. اگر مصرف آب برایتان خوشایند نیست با ضافه‌کردن میوه و سبزی های مختلف اب را طعم دار کنید تا بتوانید آب بیشتری مصرف کنید، پس مصرف دتاکس واتر می‌تواند کمک زیادی به شما بکند. #آب #نوشیدن_آب #کالری 🔺@andishemoasernews

🔴زمان های مناسب نوشیدن آب/بسیاری از مردم نمی دانند نوشیدن آب بسیاری از بیماری ها را از آنها دور نگه می‌دارد. 🔹نوشیدن آب در زمان درست تاثیر آن روی بدن انسان را به حداکثر می رساند؛ نکته مهم این است که آبی که ناشتا می‌نوشید به هیچ عنوان نباید آب سرد باشد و بهترین دمای آب در این زمان ولرم است. هنگام بیماری با مصرف آب به از بین رفتن میکروب‌ها و باکتری‌ها کمک می‌کنید. علت خستگی گاهی کم آبی بدن است که با مصرف آب رفع می‌شود. این موارد زمان‌های مناسب نوشیدن آب بود. نکات مهم در نوشیدن آب 🔹️در صبح بعد از بیدار شدن از خواب با نوشیدن 2 لیوان آب می توانید به فعال کردن اعضای داخلی بدن تان کمک کنید. 🔹️نوشیدن یک لیوان آب قبل از صرف غذا به هضم راحت غذا کمک می کند. 🔹️با مصرف یک لیوان آب قبل از استحمام می توانید از فشار خون بالا که بسیار خطرناک است جلوگیری کنید. 🔹️در ضمن بدانید که اگر قبل از خواب شبانه آب بنوشید به جلوگیری از خطر سکته و حملات قلبی کمک می کند. #آب #نوشیدن_آب #درمان_بیماری_ها 🔺@andishemoasernews

چطوري بفهميم كم آب خورديم و بدنمون الان دچار كم آبيه؟ 👈پوست پشت دست خودتون رو بين دو انگشت فشار بدين اگر چروک سریع برطرف نشدوچند ثانیه طول کشید تابه حالت اولیه برگرده بدن شما کم آب است #کم_آبی_بدن #نوشیدن_آب #بدن_کم_آب 🔺@andishemoasernews