فرق ندارد گودال کوچکی باشی، یا دریایی بزرگ، زلال که باشی، آسمان در تو پیداست! ☞ @angizeshi

اب زیاد بخورید، سبزیجات و میوه و چهار مغز بخورید، ورزش روزانه داشته باشید، منظم و دقیق باشین، مدیتیشن کنید، درس بخونید، بحث نکنید، آدمای سمی بریزین دور، آدمای سمی بریزین دور، آدمای سمی بریزین دور... ☞ @angizeshi

☑️روی تابستون اینجوری هدف گذاری کن : اول به این سوالا جواب بده عزیزم : 1⃣کدوم از اهدافت رو پیش بردی؟ 2⃣کدوم هدفت نیاز به تغییر داره؟ 3⃣هدفی میخوای بهشون اضافه کنی؟ 4⃣برای هر هدف چیکار کردی؟ 💠تابستون یه بازه سه ماهس... حالا : واسه این بازه یه هدف اصلی انتخاب کنین که لازمه براش دقیق برنامه ریزی کنین و هر روز کار عمیق انجام بدین. مثلا من هدفم اینه کارمو ارتقا بدم... خب به چی نیاز دارم؟ در زمینه تولید محتوا و ایده یابی وقت بزارم. لازمه بیشتر رو دوره ام کار کنم. لازمه در زمینه کارم آموزش ببینم. جدا از اهداف اصلی چند تا هدف هم مشخص کنین که با اقدامات روزانه عادت های اتمی بتونین بهشون برسین : مثل خوندن پنج صفحه کتاب ورزش روزانه و کاهش وزن ☞ @angizeshi

شجاعت فقط این نیست ک انتهای شب همه چراغا رو خاموش کنی و تنهایی بشینی تو تاریکی مطلق یه فیلم ترسناکو تا آخرش ببینی! شجاعت میتونه این باشه که وقتی زمین خوردی ، دوباره بلند شی و به راهت ادامه بدی ، اونم بدون اینکه ذره ای از اشتیاق و حست نسبت بهش کم شده باشه... شجاعت یعنی محکم قدماتو برداشتن ، تو جاده ای که هیچ شناختی از اتفاقات پیشِ روت نداری... شجاعت یعنی به خودت ایمان داشتن ، اونم زمانی که هیچکس جز خودت بهت ایمان نداره... شجاعت یعنی این تصمیم قلبی تو ، برای رسوندن خودت به دونه دونهِ آرزوهات🤩🤠 ☞ @angizeshi

🎙 پادکست جافکری ⏯ فصل یازدهم ✍🏻 قسمت سوم موضوع: قدرت شروع ناقص ☞ @angizeshi

🎧  #کتاب‌صوتی ✏ قوانین طبیعت انسان 👤 رابرت گرین ⏺ قسمت پنجاه و نهم #کانال‌انگیزشی #انگیزشی #انگیزه ☞ @angizeshi

امیدوارم اگر بهش امیدواری، نا امیدت نکنه و اگر بهش امیدی نداری، غافلگیرت کنه :) 🤍 شبتون آروم🌙⭐️ ☞ @angizeshi

روزت زیبا میشود اگر با لبخند آغاز شود بخند دوست من تا تابلو زندگی‌ات به بهترین و شادترین رنگها شود سلام. صبحتون بخیر☕️☀️🎍 ☞ @angizeshi

نکاتی برای حفظ و استمرار اهداف!🎯 -توسعه عادت های مفید برای استمرار در هر فعالیتی، توسعه عادت های مفید بسیار اهمیت دارد با ایجاد یک الگوی عمل مثبت و تکراری، میتوانیم به راحتی فعالیت را در برنامه روزانه خود جای دهیم و به صورت مستمر به آن پایبند باشیم. -مدیریت زمان به روش موثر مدیریت زمان یک عامل اساسی در استمرار است. با برنامه ریزی و بهینه سازی زمان خود میتوانیم به بهترین شکل از زمان موجود استفاده کنیم و به راحتی استمرار را در برنامه هایمان جای دهیم. استفاده از تکنیکهای مدیریت زمان مانند تقسیم وقت اولویت بندی و استفاده از تکنولوژیهای مدیریت زمان میتواند ما را در استمرار تسهیل کند. -مطمئن شوید که به دنبال رؤیاهای خودتان هستید مهم است رؤیاهایی را که صرفاً بر اساس خواسته های قلبی خودمان شکل گرفته داشته باشیم و آنها را دنبال کنیم. رؤیاهایی که نتیجه شور و اشتیاق واقعی نباشند سرانجامی جز ناکامی ندارند. چرا که برای تداوم حرکت در مسیرشان، به شور و علاقه درونی نیاز داریم. -با افراد مثبت معاشرت کنید از انرژی مثبت اطرافیان خود استفاده کنید. مثبت اندیشی انرژی زیادی به شما داده و انگیزه را افزایش میدهد. همچنین باعث میشود که وظایف خود را سریعتر انجام داده و ساعات طولانی تری کار کنید.دائماً از وضعیت ذهنی خود آگاه باشید و مراقب باشید که در مسائل منفی غرق نشوید رهبران موفق و سخنرانان مطرح را در رسانههای اجتماعی دنبال کنید. ☞ @angizeshi

و سبز خواهیم شد؛ با باریکه‌ی کوچکی از نور😇🌱

از همین الان واسه اون روز آماده باش! بعد رسیدن به هدفمون باید بشینیم ، کلی پِلَن خفن بچینیم!👊🏻 ☞ @angizeshi

زنده بودن نصف زندگیست ! اما، امید داشتن همه زندگیست ..🩷🌱 ☞ @angizeshi