#دکتر_هلاکویی : یکسال پیش میخواستم برای یه عده از آدمای که میشناختم‌و تو زندگیم بودن بمیرم!یکسال بعد نصف اون آدما برای من مرده به حساب اومدن..!میخوام بگم زمان همه چیز رو عوض میکنه!!پس غصه نخور خودت رو بالا بکش..تو تنها کسی هستی که همیشه کنار خودتی پس لطفا به خودت به خاطر هیچکس سخت نگیر عزیز! 🌱 ☞ @angizeshi

هیچکس جای تو نبوده و نیست و احساس و شرایط تورو تجربه نکرده پس بخاطر نظرات دیگران به تصمیمات خودت شک نکن ..😉 شبتون ستاره بارون✨💫 ☞ @angizeshi

اجازه نده دیروز و فردا با هم دست به یکی کنند و لذت لحظات ناب امروز را از تو بگیرند، اجازه نده افکار پوچ، تازگی زندگی اکنون را از تو بگیرند، بدون قضاوت و برچسب زدن به افکارت از لحظات امروز لذت ببر روزتون زیبا🪴 ☞ @angizeshi

8 راز شروع روز با نظم: 1- وقتی ساعتت زنگ خورد دیگه فکر نکن، سریع از رختخواب بیرون بیا! 2- تا یک ساعت بعد از بیدار شدن، پیام ها رو چک نکن. 3- بلافاصله بعد از بیدار شدن آب بنوش. 4- روی کاغذ یا دفترچه مخصوص، کارهایی که برای امروز داری رو بنویس و همراهت داشته باش. 5- سه کار مهمی که اگه امروز انجامشون بدی، به خودت آفرین میگی رو هایلایت کن که اول سریع بری سراغ همون کارها! 6- اهدافت رو به یاد بیار و برای چند لحظه موفقیت خودت رو تصویر سازی کن. 7- به صبحانه خیلی اهمیت بده؛ صبحانه بخور سالم، پر انرژی و كامل. 8- از مهمترین کار روزت شروع کن و یکی یکی به اتمام برسونشون. ☞ @angizeshi

میلاد با سعادت پیامبر اکرم (ص) وامام جعفر صادق (ع) مبارک باد💥💐 ☞ @angizeshi

📻 رادیو انگیزشی اپیزود ۲۹ 📆 امروز شنبه سی و یکم شهریور ماه سال ۱۴۰۳ موضوع: ولادت حضرت محمد و امام جعفر صادق گوینده: خانم صادق پور 🌸عیدتون مبارک🌸 ☞ @angizeshi

این راه واسه اونایی قشنگه که به خودشون و هدفشون ایمان دارن... واسه بقیه برداشتنِ هر قدمش زهر ماره! ☞ @angizeshi

سلام به پاییز 🍁 ‏امیدوارم با هر یدونه برگی که از درختا رو زمین میفته، یدونه از غمای دلتون کم بشه... اولین روز پاییزتون بخیر...🧡🍂 ☞ @angizeshi

اعتماد به‌نفس ●به دنبال پیروزی های کوچیک باشید: افرادی که اعتماد به نفس دارند همیشه خودشونو به چالش میکشند و روحیه ای رقابتی دارند، هرچند تلاش شون به موفقیت های کوچیک ختم بشه. ●قاطعانه صحبت کنید نه تهاجمی: داشتن روحیه ی پرخاشگری نشون دهنده ی اعتماد به نفس نیست، بلکه زورگویی شمارو نشون میده و هنگامی که خودتون رو باور نداشته باشید، به راحتی و بدون اینکه بخواید، قلدری و دیگران رو تهدید میکنید. ☞ @angizeshi

موضوع: حنجره ی پاییز🍂 گویندگان: امیر پارسی،افسانه صادق پور نویسنده، میکس، مسترینگ و ادیت: افسانه صادق پور ☞ @angizeshi

🌱 راهکار های ساخت و تقویت اعتماد به نفس : - درست لباس بپوشید. - مدام در حال آموزش دیدن باشید. - جسورانه و جذاب صحبت کنید. - مثبت فکر کنید، مثبت عمل کنید. - سرتون و گرم کنید تا منفی نبافید. - ورزش و مدیتیشن رو در برنامه اتون قرار بدین. - مطالعه زیاد داشته باشین. - مدام از دیگران ایراد نگیرین، خوش رو باشین. - مهارت هاتون رو به دیگران هم بیاموزید. - خودتون‌رو با قبل خودتون مقایسه کنید. - با افراد سطح بالا نشست و برخاست داشته باشید. ☞ @angizeshi