🍁امروزتـون زیبـاتر ازگـل
🍂و لحظه هاتون به زیبـایی
🍁تابلوی طبیعت
🍂آرزومندم دلی آرام
🍁همراه با مهربـانی
🍂قدمی استوار و محکم
🍁و روزی پـراز موفقیت
🍂داشته باشید
🍁روزتــون زیبـا
پنجشنبه تون عالی و بینظیـر❤️
☞ @angizeshi
"براى ساختن سبك زندگى شادم🦋🩷"
۱.قدردانى روزانه:
هر روز براى خود ليستى از چيزهايى كه بابتشان شكرگزار هستيد تهيه كنيد.
٢.ورزش منظم:
ورزش نه تنها باعث بهبود وضعيت فيزيكى شما بلكه به كاهش استرس بلكه به انرژى كمك میكند
۳.روابط معنادار:
وقت بيشترى را با دوستان و خانوادهتان سپرى كنيد و ارتباطات صميمى و قوى برقرار كنيد.
۴.مديريت استرس:
ياد بگيريد چكونه با روش هايى ماند مديتيشن يوگا و تنفس عميق استرس خود را مديريت كنيد.
۵.آموزش مستمر:
يادگيرى مهارت هاى جديد و توسعه شخصى به شما احساس رضايت و رشد میدهد،
۶.تعادل بين كار و زندگى:
از كار و زندگى شخصى خود لذت ببريد وظايف شغلیتان را به درستى مديريت كنيد
۷.هدفگذارى:
اهدافى واقعبينانه و معنادار براى خودتان تعيين كنيد و براى دستيابى به أنها تلاش كنيد
☞ @angizeshi
🌱
آدما یه وقتایی دلتو میشکنن،
یه وقتایی همه‌ی باوراتو خراب میکنن.
اولیه شاید یکم خاک بشینه روش بشه بعدش یه کاریش کرد.
ولی دومی رو هیچکاری نمیشه کرد.
هیچوقت باورای کسیو خراب نکنید.
شاید بعدش دیگه هیچوقت نتونه هیچکسو باور کنه.
🌱
☞ @angizeshi
🌱کتابایی که عاشق کتاب خوندنت میکنه:
•بادام
•ملت عشق
•شبهای روشن
•بادبادک باز
•خورشید تابان
•انسان در جستجوی معنا
☞ @angizeshi
چیزی ک حالتو خوب میکنه،
لزوما اون چیزی نیست ک تو رو ب نتیجه می‌رسونه!!!
☞ @angizeshi
انگیزشی
چیزی ک حالتو خوب میکنه، لزوما اون چیزی نیست ک تو رو ب نتیجه می‌رسونه!!! ☞ @angizeshi
حال خوب کنای فیک موقتی رو با حال خوب کنای همیشگی اشتباه نگیر!😉
☞ @angizeshi
همه ی انسان های موفق این ۱۰ خصلت را دارند :
۱.درگیر آدم های منفی نمیشوند
۲.در مورد دیگران غیبت نمیکنند
۳.وقت شناس هستند
۴.بدون انتظار میبخشند
۵.مثبت می اندیشند
۶.خود بزرگ بینی ندارند
۷.قدردان هستند
۸.مودب هستند
۹.بهانه تراشی نمیکنند
۱۰.بدون برنامه ریزی مهربانند، نه فقط با اشخاصی که برایشان نفع دارند
☞ @angizeshi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خدا حساب کتاب سرش میشه
خدا میبینه امید داری شور و شوق داری
کاری میکند که همه ی ناممکن های زندگیت
به ممکن ترین حالت خودشون در بیان...😇❤️
شبتون آروم🌙✨
☞ @angizeshi
دنیا هیچ تعهدی
برای تکرار هیچ لحظه‌ای،
به هیچکس نداده!
از ثانیه‌هات لذت ببر...!
روز بخیر♥️
☞ @angizeshi