‼️چند تا مناسبت توپ داریم‼️ 🔅بیا ازشون درست استفاده کنیم و از دستشون ندیم😉 "سه تا عید با هم" 🌸عید نوروز🌸 🌙ماه مبارک رمضان🌙 🕌عید جمعه🕌 اونم چی؟ اولین جمعه سال و اولین جمعه ماه رمضان🌟 چه شود🎗 به مناسبت ادغام این روزهای مبارک میخوام چند تا کار خوب که تو روز جمعه خیلی برامون مفیده رو بهتون بگم 😇 🛑روز جمعه *اهمیت* زیادی داره و براش آداب و اعمالی توصیه شده اولیش که خیلی راحته🌱 بابا تو که داری میری دوش روزانتو بگیری یه غسل جمعه هم بکن🤧 #جمعه! #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

⭕️🌀غسل🌀⭕️ از امام صادق(ع) روایت شده: هرکه در روز جمعه غسل کند و این دعا را بخواند: أَشْهَدُ أَنْ لَاإِلٰهَ إِلّا اللّٰهُ وَحْدَهُ لَاشَرِیکَ لَهُ، وَأَشْهَدُ أَنَّ مُحَمَّداً عَبْدُهُ وَرَسُولُهُ، اللّٰهُمَّ صَلِّ عَلیٰ مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ وَاجْعَلْنِی مِنَ التَّوَّابِینَ، وَاجْعَلْنِی مِنَ الْمُتَطَهِّرِینَ. معنی دعا⬅️: گواهی می دهم که شایسته ی پرستشی جز خدا نیست، شریک و انبازی ندارد و گواهی می دهم که محمّد بنده و فرستاده ی اوست، بار خدایا، بر محمّد و خاندان محمّد درود فرست و مرا از بسیار توبه کنندگان و پاکان قرار ده.برای او تا جمعه آینده حالت پاکی و طهارت پیدا شود؛ یعنی: از گناهان پاک میشه یا اینکه اعمال او با طهارت معنوی انجام میشه و مورد قبول حق واقع می شود؛ و به احتیاط نزدیک تر آن است که تا جایی که ممکن است، غسل جمعه را ترک نکنند؛ باید دانست وقت غسل جمعه پس از طلوع افتاب تا زمان ظهر است و هرچه نزدیک تر به ظهر انجام شود، بهتر است.😉 #جمعه! #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

- صاحب العصر و الزّمان (علیه السلام ) می‌فرمایند :  اکْثِرُواالدُّعاءَ بِتَعْجیلِ الْفَرَجِ، فَإنَّ ذلِکَ فَرَجَکُمْ. فرمود: برای تعجیل ظهور من - در هر موقعیّت مناسبی - بسیار دعا کنید که در آن فرج و حلّ مشکلات شما خواهد بود.  - بحارالانوار: ج 53، ص 181، س 23، ضمن ح 10 #جمعه! #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

#جمعه های دلتنگی امام زمان بوی عطر یاس دارد جمعه‌ها وعده دیدار دارد جمعه‌ها جمعه‌ها دل یاد دلبر می‌کند نغمه یا ابن الحسن سر می‌کند.  #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

«ویژه‌برنامه‌مبارک‌رمضان» 📌باموضوع: فواید روزه داری 🔸مجـری: خانم رضاییان 🔹کارشناس: دکتر مینا معارف وند 📆جمعه 4 فروردین/ساعت ۱۷:۵۵ 📺پخش‌ازشبکه‌البرز https://eitaa.com/shirinbayan_tv

«ویژه‌برنامه‌مبارک‌رمضان» 📌باموضوع: نکات کاربردی برای سحر و افطار 🔸مجـری: خانم رضاییان 🔹کارشناس: دکتر مینا معارف وند 📆شنبه 5 فروردین/ساعت ۱۷:۵۵ 📺پخش‌ازشبکه‌البرز 📩نظرات خود را به 10002161 ارسال کنید https://eitaa.com/shirinbayan_tv

[🎞کـلیپ‌تصویری‌شماره۱] 🔴سبک‌زندگی‌اصولی‌درطب‌سنتی 🔹کارشناس:دکتر مینا معارف‌وند #شیرین‌بیان https://eitaa.com/shirinbayan_tv

"آب فاتر" چیست و باز کردن روز با آن چه فوایدی دارد؟! آب فاتر، آب جوشیده ولرم شده است که خوردن آن در حالت ناشتا یا در ابتدای افطار این فواید را به همراه دارد: ۱-پاک کننده کبد ۲-پاک کننده معده ۳-درمان غلبه بلغم ۴-درمان غلبه سودا ۵- درمان غلبه صفرا ۶-خاموش کننده حرارت معده ۷-خوشبو کننده دهان ۸-خوشبو کننده بدن ۹-تقویت چشم و بینایی ۱۰-محکم کننده دندان ها ۱۱-درمان و پیشگیری از بیماریهای ژنتیکی ۱۲- درمان سردرد ۱۳-اعتدال مزاج ۱۴-پاکسازی بدن #آب_فاتر #ماه_مبارک_رمضان #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

🔺چند توصیه به بیماران دچار زخم معده که قصد روزه گرفتن دارند ۱_تغییر عادات غذا خوردن ۲_بیماران دچار زخم معده باید از غذاهای سنگین و پرچرب و دیرهضم پرهیز کنند و از غذاهای با هضم سریع استفاده کنند. از جمله غذاهای مفید برای این بیماران؛ ➲آش جو ➲شیر برنج ➲فرنی ➲استفاده از جو در غذاها این غذاها برای بیماران با معده گرم مناسب است. #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

[🎞کـلیپ‌تصویری‌شماره۲] 🔴سبک‌زندگی‌در ماه رمضان و نوروز 🔹کارشناس:دکتر مینا معارف‌وند #شیرین‌بیان https://eitaa.com/shirinbayan_tv

[🎞کـلیپ‌تصویری‌شماره۳] 🔴بایدها و نبایدهای غذاهای اصولی 🔹کارشناس:دکتر مینا معارف‌وند #شیرین‌بیان https://eitaa.com/shirinbayan_tv

[🎞کـلیپ‌تصویری‌شماره۴] 🔴بایدها و نبایدهای غذاهای اصولی(بخش‌۲) 🔹کارشناس:دکتر مینا معارف‌وند #شیرین‌بیان https://eitaa.com/shirinbayan_tv

به نام خدا 🔴به #شیرین‌بیان خوش آمدید ♦در این برنامه سعی داریم تا با متخصصین و اساتید حوزه طب سنتی، درباره سلامت روحی و جسمانی و نوع تغذیه‌ی سالم صحبت کنیم، تا با یاری خدا قدمی در کمک به سلامتی هموطنان عزیزمان برداریم باهمکاری #شبکه‌البرز #حـوزه‌هـنـری #انجمن‌تغذیه‌سالم‌استان‌البرز آدرس ما در صفحات مجازی💻 ‏@shirinbayan_tv 👈ما را به دوستان خود معرفی کنید👉 #شیرین‌بیان https://eitaa.com/shirinbayan_tv

[🎞کـلیپ‌تصویری‌شماره۵] 🔴رابطه روزه داری و سلامت بدن 🔹کارشناس:دکتر مینا معارف‌وند #شیرین‌بیان https://eitaa.com/shirinbayan_tv

[🎞کـلیپ‌تصویری‌شماره۶] 🔴توصیه به پاکسازی در شروع فصل بهار 🔹کارشناس:دکتر مینا معارف‌وند #شیرین‌بیان https://eitaa.com/shirinbayan_tv

[🎞کـلیپ‌تصویری‌شماره۷] 🔴رابطه بین روزه داری و کنترل عصبانیت در ایام مبارک ماه رمضان 🔹کارشناس:دکتر مینا معارف‌وند #شیرین‌بیان https://eitaa.com/shirinbayan_tv

[🎞کـلیپ‌تصویری‌شماره۸] 🔴آیا حذف غذای ظهر ( ناهار ) کمکی به جسم میکند؟ 🔹کارشناس:دکتر مینا معارف‌وند #شیرین‌بیان https://eitaa.com/shirinbayan_tv

[🎞کـلیپ‌تصویری‌شماره۹] 🔴نظر طب سنتی در مورد غذای شام چیست؟ 🔹کارشناس:دکتر مینا معارف‌وند #شیرین‌بیان https://eitaa.com/shirinbayan_tv

[🎞کـلیپ‌تصویری‌شماره۱٠] 🔴آیا کسانی که دچار سردرد و یا ضعف میشوند،توصیه به روزه داری میشوند؟ 🔹کارشناس:دکتر مینا معارف‌وند #شیرین‌بیان https://eitaa.com/shirinbayan_tv

«ویژه‌برنامه‌‌ماه‌مبارک‌رمضان» 📌باموضوع: کاهش تشنگی در ماه‌رمضان 🔸مجـری: خانم رضاییان 🔹کارشناس: دکتر علیرضا نیک نفس 📆یکشنبه 6 فروردین/ساعت ۱۷:۵۵ 📺پخش‌ازشبکه‌البرز 📩نظرات خود را به 10002161 ارسال کنید https://eitaa.com/shirinbayan_tv

🔺مصرف سبزیجات در سحری: 🥦 مصرف سبزیجات در بین غذا بخصوص کاهو، ریحان، نعناع و سبزی هایی که مرطوب هستند، گرم هستند، برای تمامی طبایع و بخصوص طبایع و مزاج های گرم بسیار مفید است. 🥗نـــکتـــه: اشخاصی که رطوبت زیادی دارند و معده آنها سردی دارد یا دچار فساد بلغم یا رطوبت شده است، در مصرف سبزیجات در بین غذا،باید بسیار احتیاط کنند. زیرا معده شان غذا را دیر هضم میکند . 🥙وقتی شخصی غذای سنگین می‌خورد و احساس سنگینی و سفت شدگی غذا در معده را دارد، نباید سبزی را بین غذا مصرف کنند. و اگر اصرار و تمایل به مصرف سبزیجات دارند میتوانند نعناع، مرزه، ترخون، را خیلی کم مصرف کنند. ⇦اما گزینه بهتر، این است که بعد از غذا یکی از دو مورد زیر را مصرف کنند: ❆-به اندازه یک نخود ،از ترکیب نمک دریا و پودرآویشن که به مقدار مساوی مخلوط کرده اند ❆- یک یا دوقاشق غذاخوری سرکه سیب استفاده کنند.(البته این کار خیلی بهتراست) #سحری #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

‍ #ماه_مبارک_رمضان : 🔷نکته اول : در ماه رمضان، روزه داران حتماٌ باید حتی به مقدار کم سحری بخورند . 🔷نکته دوم : عده ای به بهانه ضعف یا تشنگی روزه نمی گیرند که اینها نیز راه حل دارد . ⬅️راه حل مقابله با ضعف در طول روز : 🔅این است که میفرمایند حتما در سحری سویق (گندم وجو) میل نمایید . 🔅سحری پیامبر سویق با خرما بود . 🔅اگر شخصی سویق وخرما بخورد تا شب گرسنگی خاصی بر او عارض نمی شود ومی تواند روزه بگیرد . ⬅️راه حل مقابله با تشنگی در طول روز: 🔅واما نسبت به تشنگی انسان باید در سحر خرما را با آب مصرف نماید (یک خرما که می خورد یک استکان آب نیز همراه آن میل نماید) . 🔅روش دیگر فع تشنگی : خوردن سویق عدس (در سحر) است . 🔅حتی در هوای گرم اگر انسان سویق عدس میل نماید تشنه نمی شود. #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

⚜آداب افطار⚜ در مفاتیح الجنان شیخ عباس قمی در خصوص آداب افطار در لحظات ملکوتی اذان مغرب این چنین آمده است: 🔰مستحب است شخص روزه‌دار بعد از نماز عشاء افطار کند، مگر آنکه ضعف بر او غلبه کرده باشد یا جمعى منتظر او باشند. 🔰 همچنین با طعام پاکیزه و حلال و بدون شبهه افطار کند، بهتر است که با خرمای حلال افطار کند تا ثواب نمازش ۴۰۰ برابر شود، همچنین بهتر آن است به خرما، آب، رطب، لبن، حلوا، نبات و به آب گرم به هر کدام که افطار کند. #آداب_افطار #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

«ویژه‌برنامه‌‌ماه‌مبارک‌رمضان» 📌باموضوع: ضعف و بی حالی در ماه رمضان 🔸مجـری: خانم رضاییان 🔹کارشناس: دکتر مریم سادات پاک نژاد 📆دوشنبه ۷ فروردین/ساعت ۱۷:۵۵ 📺پخش‌ازشبکه‌البرز 📩نظرات خود را به 10002161 ارسال کنید https://eitaa.com/shirinbayan_tv

[🎞کـلیپ‌تصویری‌شماره۱۱] 🔴چه غذاهایی سر سفره سحر ما باشد؟ 🔹کارشناس:دکتر مینا معارف‌وند #شیرین‌بیان https://eitaa.com/shirinbayan_tv