بریم سراغ ادامه ی #ریزش_مو تا بفهمیم دلایل اصلی ریزش مو چیا هستن و چکار باید بکنیم یکی از چیزایی که خیلی اثر داشت توی ریزش مو و درمانش، شونه و چجوری شونه زدن بود، که گفتیم و حالا میریم سراغ موارد دیگه، با ما همراه باشین لطفاً 😊

#به_عشق_مولا_علی_علیه_السلام عوامل زیادی باعث ریزش مو میشن، تازه ریزش مو انواع مختلفی هم داره که هر کدوم دلیل خودش رو داره، پس نمیشه واسه همه جور آدم و همه مدل ریزش یه نسخه پیچید. مثلا 👈 اختلال در جذب روده یکی از عوامل ریزش موئه با اختلال در جذب روده مواد مورد نیاز برای رشد و تقویت مو به پیاز مو نمیرسه و باعث ریزش مو میشه از مواد مورد نیاز مو‌ 👈 آهن، روی، ویتامین D، E، A و ویتامین های گروه B #ریزش_مو #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

#به_عشق_مولا_علی_علیه_السلام 👈برای توقف ریزش مویی که دلیلش اختلال در جذب روده هاست باید سیستم هضم و جذب بدن رو اصلاح کرد قبلا مفصل راجع به #یبوست (اختلال در سیستم جذب بدن) گفتیم و الان فقط چند تا مورد کوچولو رو میگم مثلا 👈 مصرف #انجیر، #فالوده_سیب، #روغن_زیتون و ... که هم هضم و جذب رو تنظیم میکنن و هم ویتامین های مورد نیاز برای رشد مو رو تامین میکنن #ریزش_مو #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

#به_عشق_مولا_علی_علیه_السلام 👈 وقتی یه چیز مهم که اندام های حیاتی وابسته اش هستن، توی بدن کم بشه، مغز اونو جیره بندی میکنه👈 مثلا آهن و سهمیه ی جاهایی که خیلی مهم نیست رو قطع و یا خیلی کم میکنه👈 مثل مو مو چون در حیات فرد اثری نداره، تا یه چیزی میشه جیره اینو قطع میکنن😁 و باعث ریزش مو میشه آخه آهن👇 👈فولیکول های مو رو تقویت میکنه 👈ریشه ی مو رو تغذیه میکنه 👈از ریزش مو جلوگیری می‌کنه 👈باعث ضخیم و درخشندگی و رشد سریع مو میشه پس یه عامل دیگه ریزش مو 👈فقر آهن #ریزش_مو #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

#به_عشق_مولا_علی_علیه_السلام 👈 نکته! یه اثر دیگه که فقر آهن روی ریزش مو داره اینه که چون گلبول قرمز به تعداد کافی برای حمل و رساندن اکسیژن به اندام و موها وجود نداره 👈 مو طراوتش رو از دست میده و بی حال میشه و میریزه 🔹پس هم خود فقر آهن هم اثرش توی ریزش مو اثر داره 👈از نشونه های فقر آهن هم 👇 🔹خستگی و بی حالی 🔹عدم تمرکز 🔹رنگ پریدگی پوست 🔹تنگی نفس 🔹سردرد و سرگیجه 🔹تپش قلب 🔹خشکی پوست و مو و ... #ریزش_مو #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

#به_عشق_مولا_علی_علیه_السلام از دلایل ریزش مو میرسیم به 👈 اخلاط و مزاج منظور از اخلاط، موادیه که توی خون هستن این مواد از کجا میان حالا؟!🤔 👈از راه تغذیه یعنی غذایی که میخوری، توی روده جذب میشه و از طریق کبد آماده ی مصرف بدن میشه و از طریق خون به اندام و سلول ها میرسه 👈این مواد بسته به اینکه هر فرد چی خورده و طبع خودش چی باشه فرق داره برای همین مدل ریزش مو و حتی شدتش هم توی افراد متفاوته😇 جالب شد نه😉 #ریزش_مو #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

#به_عشق_مولا_علی_علیه_السلام ریزش مویی که گاهی زیاد میشه و گاهی قطع یا کم 👈 بخاطر تغذیه بد و بهم ریختن اخلاط خون هست 👈 با اصلاح تغذیه و سبک زندگی و رعایت آداب خورد و خوراک، درمانش راحته #ریزش_مو #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

#به_عشق_مولا_علی_علیه_السلام ریزش مو سکه ای یا آلوپسی و ریزش موهای شدید که درمانشون هم سخت تره 👈دلیلشون اینه که اون تغذیه بد، طولانی مدت شده و اثرش دیگه تو بدن نشسته 👈 این مدل ریزش مو نشونه ای از اختلال مزاجه #ریزش_مو #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

#به_عشق_مولا_علی_علیه_السلام 👈در ریزش موی صفرایی، چون با بالا رفتن صفرا، حرارت بالا میره و این حرارت برای جناب مغز خوب نیست، تلاش میکنه محیط رو برای خودش خنک کنه 👈و میاد خونرسانی به ریشه موها رو کم میکنه و سر رو خلوت میکنه با ریزش مو که یه هوایی بهش بخوره😐 #ریزش_مو #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

#به_عشق_مولا_علی_علیه_السلام ✅برای اینکه جلوی ریزش موی صفرایی رو بگیری به مغز کمک کن خنک بشه مثلا 👇 🔹لعاب گل ختمی بذار روی سرت 🔹ترکیب کاهو و روغن زیتون و آبلیمو رو توی برنامه تغذیه ات بذار 👍هم صفرا شکن خیلی خوبیه هم مغز رو خنک میکنه، تازه خونسازم هست #ریزش_مو #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz