#به_عشق_مولا_علی_علیه_السلام 👈 وقتی یه چیز مهم که اندام های حیاتی وابسته اش هستن، توی بدن کم بشه، مغز اونو جیره بندی میکنه👈 مثلا آهن و سهمیه ی جاهایی که خیلی مهم نیست رو قطع و یا خیلی کم میکنه👈 مثل مو مو چون در حیات فرد اثری نداره، تا یه چیزی میشه جیره اینو قطع میکنن😁 و باعث ریزش مو میشه آخه آهن👇 👈فولیکول های مو رو تقویت میکنه 👈ریشه ی مو رو تغذیه میکنه 👈از ریزش مو جلوگیری می‌کنه 👈باعث ضخیم و درخشندگی و رشد سریع مو میشه پس یه عامل دیگه ریزش مو 👈فقر آهن #ریزش_مو #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

#به_عشق_مولا_علی_علیه_السلام 👈 نکته! یه اثر دیگه که فقر آهن روی ریزش مو داره اینه که چون گلبول قرمز به تعداد کافی برای حمل و رساندن اکسیژن به اندام و موها وجود نداره 👈 مو طراوتش رو از دست میده و بی حال میشه و میریزه 🔹پس هم خود فقر آهن هم اثرش توی ریزش مو اثر داره 👈از نشونه های فقر آهن هم 👇 🔹خستگی و بی حالی 🔹عدم تمرکز 🔹رنگ پریدگی پوست 🔹تنگی نفس 🔹سردرد و سرگیجه 🔹تپش قلب 🔹خشکی پوست و مو و ... #ریزش_مو #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

#به_عشق_مولا_علی_علیه_السلام از دلایل ریزش مو میرسیم به 👈 اخلاط و مزاج منظور از اخلاط، موادیه که توی خون هستن این مواد از کجا میان حالا؟!🤔 👈از راه تغذیه یعنی غذایی که میخوری، توی روده جذب میشه و از طریق کبد آماده ی مصرف بدن میشه و از طریق خون به اندام و سلول ها میرسه 👈این مواد بسته به اینکه هر فرد چی خورده و طبع خودش چی باشه فرق داره برای همین مدل ریزش مو و حتی شدتش هم توی افراد متفاوته😇 جالب شد نه😉 #ریزش_مو #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

#به_عشق_مولا_علی_علیه_السلام ریزش مویی که گاهی زیاد میشه و گاهی قطع یا کم 👈 بخاطر تغذیه بد و بهم ریختن اخلاط خون هست 👈 با اصلاح تغذیه و سبک زندگی و رعایت آداب خورد و خوراک، درمانش راحته #ریزش_مو #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

#به_عشق_مولا_علی_علیه_السلام ریزش مو سکه ای یا آلوپسی و ریزش موهای شدید که درمانشون هم سخت تره 👈دلیلشون اینه که اون تغذیه بد، طولانی مدت شده و اثرش دیگه تو بدن نشسته 👈 این مدل ریزش مو نشونه ای از اختلال مزاجه #ریزش_مو #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

#به_عشق_مولا_علی_علیه_السلام 👈در ریزش موی صفرایی، چون با بالا رفتن صفرا، حرارت بالا میره و این حرارت برای جناب مغز خوب نیست، تلاش میکنه محیط رو برای خودش خنک کنه 👈و میاد خونرسانی به ریشه موها رو کم میکنه و سر رو خلوت میکنه با ریزش مو که یه هوایی بهش بخوره😐 #ریزش_مو #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

#به_عشق_مولا_علی_علیه_السلام ✅برای اینکه جلوی ریزش موی صفرایی رو بگیری به مغز کمک کن خنک بشه مثلا 👇 🔹لعاب گل ختمی بذار روی سرت 🔹ترکیب کاهو و روغن زیتون و آبلیمو رو توی برنامه تغذیه ات بذار 👍هم صفرا شکن خیلی خوبیه هم مغز رو خنک میکنه، تازه خونسازم هست #ریزش_مو #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

#به_عشق_مولا_علی_علیه_السلام 🤔این سوالیه که برای خیلی ها پیش میاد چون خودشونم همینطورن! 👈ببینید ممکنه توی جذب آهن مشکل داشته باشین، کاری که میگم رو‌ یه مدت یک ماهی انجام بدین 👈کشمش ریز آفتابی رو توی عرق بید مشک خیس کنین یه شب تا صبح و هر روزی یه پیاله کوچیک بخورین خیلی کمک میکنه به جذب آهن 👍 حالا خورد و خوراکی های آهن دارم بگیم واسه کسانی که فقر آهن دارن👇 🔹 باقلای زرد رسیده با گوشت 🔹تره 🔹 عصاره گوشت 🔹بادام همه مدل 🔹 پسته 🔹لوبیا و عدس 🔹برگ چغندر 🔹 کدو حلوایی 🔹عرق یونجه 🔹کلم بروکلی 🔹 پر زردآلو #ریزش_مو #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

#به_عشق_مولا_علی_علیه_السلام یکی دیگه از دلایل ریزش مو 👈غلبه بلغم مثلا غلبه بلغم با بالا رفتن سن که خونرسانی در بدن کم میشه و بدن باسط میشه 👈ضعیف شدن پیاز مو و ریزش آن در غلبه بلغم، هم به خاطر عدم خونرسانی درست هست و هم باسط شدن بدن که مو سست میشه و میریزه #ریزش_مو #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

#به_عشق_مولا_علی_علیه_السلام برای رفع بلغم و کمک به کاهش ریزش موی بلغمی 👇 🔹کندر خوراکی 🔹عسل سیاهدانه 🔹نمک قبل و بعد غذا 🔹مصرف مسهل ها 🔹مصرف خونساز ها 🔹شکر سرخ 🔹ورزش 🔹مویز 🔹سویق 🔹 آفتاب #ریزش_مو #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

#به_عشق_مولا_علی_علیه_السلام 👈 جنس مو از سوداست و معمولا ریزش موی کل سر و ضخامت و مشکلات مربوط به جنس مو رو با سودای صالحه و اصلاح مزاج باید برطرف کرد. #ریزش_مو #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

#خواب😴 #قبله🧭 #تشک🛏 #رنگ 🎨 #بالش ◻️ #اتاق🚪 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 #کفش 👞 #لباس👕 #پوشاک #کلاه🧢 #عمامه #شال🧣 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸#اصلاح_سبک_زندگی 💪 #جشنواره_ملی_نان 🍞🥖 #چی_بودیم_چی_شدیم 💭 #انگیزه 🙂 #طول_عمر💪 #ورزش🏃‍♂️‍➡️ #طب📚 #مناسبتی #رمضان🌙 #روزه #افطار 🫖🍪 #شب_قدر #سحری ☕️🫔 #روحانیون #یهودیا #امام_زمان #جمعه. #نزله #نوروز🪻 #بهار💐 #آشپزی🥘 #پاییز🍁 #اوتمیل #عرفه #تشنگی😥 #پوست 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 #گوشت_مرغ🍗 #گوشت_بوقلمون #برگ_چغندر ☘️ #آب💧 #آب_فاتر #نان🍞 #سبزی☘️. #لبنیات🫙 #شیر🥛 #دوغ🥛 #کره_حیوانی🧈 #حلوا #نان_شیرمال🥯 #گوشت🥩 #کوزه⚱️ #کدو🎃 #ماست🫙 #ویتامین_ها #حلیم🥣 #دمنوش🍵 #سبوس🌾 #طالبی. #معجون🍧 #کاسنی🍶 #جلاب #تره🍃 #فالوده #عسل🍯 #دارچین #میوه_های_تابستانی🍒🍓🍉🍎🍋‍🟩#فسنجان_کدو_حلوایی🍲 #شربت_گلاب_زعفران🍶 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 #سنتی #سرماخوردگی🤧 #فشارخون🩸 #بارداری🤰 #ملاتونین #سرطان #یبوست 😮‍💨 #خشکی #ریزش_مو🧑‍🦲 #سودا #ضدباکتری🧪 #ارگانیک #صفرا #صفرای_صالحه #صفرای_ناصالحه #غرغره_آب_نمک 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 #بوهای_دوست‌داشتنی.😍 #هزار_توی_سلامت✅️ #چی_بخوریم🧐 #شربت_جادویی🥤 #آب_طالبی🧉 #قندطبیعی #برگ_مو🍃 #پستچی🛵 #سلامتکده🍎 #کرفس #سنجد #گردو_زنیان #انجیر #لبخند🙂 #اظطراب😥 #دمنوش🫖 #گلاب🍶 #ماساژ💆‍♂️ #آویشن🌿 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 #سبک_زندگی_سالم #اختتامیه 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 #هسته_مبارزه_ترکیبی_سلامت 💪 #قلب_من_این_وطن_است 🇮🇷 #موشک‌_های_نسل_جدید 🚀 #سردرد_های_استرسی🤕 #بهداشت_روان_کودکان👶 #تاثیرات_روانی_جنگ🥲 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 #توصیه_جنگ ✅️ #خنده😁 #جنگ☄️. #شیمیایی☠️ #سروتونین #اندکی_تامل💬 #ضد_اضطراب🥰 #هشدار⚠️ #نامه_های_ماریه ✉️ #اینفو🖇 #غذای_هشت_گانه 🫕 #هورمون #چی_بخوریم🤔 #معده #معده_سرد 🥶 #حجامت🩸 #فالوده_سییب🍏 #کمک🫂 #دستپختت_داروته🥣 #اعصاب🧠 #تنفس🫁 #بحران⚠️ #حملات_هوایی🚀 #پدافند💥 #شرایط_بحرانی❌️ #حفظ_ایمنی #غذاهای_اضطراری🍲 #خونریزی🩸 #موشن_گرافیک. #حفظ_آرامش #بازسازی_روان💬 #آتش_بس🔥 #نکات_مراقبتی✅️ #حملات_اتمی🚀 #آلودگی_زدایی🧼 #شکستگی🩼 #آتش_نشانی🧯 #خوراکی_ها🍚 #با_هم_تا_کربلا #مغز🧠 #مخابره_جنایت #آویشن🌱 #دیازپام‌ #حمله_موشکی🚀 #کمک‌های_اولیه🩹 #هشدار❗️ #چی_نخوریم❌️ #اربعین🏴 #پیشرفت_فردی💪 #تمرکز💬 #پاکسازی_بدن🥰 #تمرین #هوش_مصنوعی🤖 #مغز_منفی😓 #روغن_کندر🫗 #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz