#به_عشق_مولا_علی_علیه_السلام
✾࿐༅💗༅࿐✾
به به چه کیک خوش‌مزه‌ای 🎂
توت فرنگی های قرمزش هم چه برقی داره🍰🍓🍰
ولی مامان همش میگه نخوریا سردیت می‌گیره❄️ و دل‌درد میشی 😟
واییییی ،دوباره یه گیر دیگه😢
چشم مامان خانوم چشم🤐
بازم می‌شورم🚿
پوستم کنده شد 👐🏻
بس‌که به فرمان سلطان قلب‌ها با انواع شوینده‌ها به خدمتش رسیدم 🛁
چه جوریه که مامان همش بین انگشت‌های من هیولا میبینه🧐
کلا رنگ خونه رفت از بس صبح تا شب سابیده شده🏚
کاش یه ذره مثل بابا بود👨🏻
چه طور ممکنه آدم این همه خونسرد❄️
و بی‌خیال باشه و تمام روز عین آهن ربا بچسبه به مبل راحتیش🛋
که حتی وسواس مامان هم نتونه از جا بکندش😉
واقعا آدم ها چقدر باهم متفاوتن🧐
اما من این دفعه می‌خوام این کیک توت فرنگی رو بذارم قشنگ گرم بشه تادیگه سردیم نکنه😉🍰🍰🍰
•••┈✾࿐༅💗༅࿐✾┈•••
#سودا
#انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز
@anjoman_alborz
#به_عشق_مولا_علی_علیه_السلام
•••┈✾࿐༅👩🍳༅࿐✾┈•••
#آشپزی
✅ اگه کلیپ #سودا رو دیدی و دوست داری یه غذایی درست کنی که سودای صالحه توی خونت جریان داشته باشه، پس👇
🔘حتما این خورشت خوش مزه رو امتحانش کن😋
•••┈✾࿐༅👩🍳༅࿐✾┈•••
#انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز
@anjoman_alborz
#به_عشق_مولا_علی_علیه_السلام
•••┈✾࿐༅💗༅࿐✾┈•••
کلیپ #سودای صالحه رو نگاه کردین؟ 📽
پس دیدید برخلاف تصور عامه مردم ،
اگه مزاج کسی سودا باشه👇🏻
چقدر آدم با تدبیر
با اراده
و چه تکیه گاه محکم عقلانی داره👌🏻
حالا تصور کنید اگه ما ۴ تا از این آدما بین دولتمردامون داشته باشیم ، چه می‌شود😌
چه رویای دلنشینی!!🤗
واقعا چرا خیلیا تصور غلطی از مزاج #سودا دارن؟!!!
این تصور غلط از اونجایی میاد که مردم کلا سودای ناصالحه رو به عنوان مزاج سودا میشناسن❗️
واقعا هم حق دارن ، ازبس که دور و برمون غلبه این مزاج ناصالحه رو میبینیم👀
اما چه چیزایی باعث ناصالحه شدن سودا میشه🧐
پست های ما رو دنبال کنید تا مفصل در موردش صحبت کنیم😉
#انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز
@anjoman_alborz
#به_عشق_مولا_علی_علیه_السلام
•••┈✾࿐༅💗༅࿐✾┈•••
می‌بینم بعد از این چند روز که همش از مشکلات سودا براتون گفتم
تو هم دچار افسردگی شدی😱😄
بله دیگه، یه چیزایی انگار شده جزیی از سبک زندگیمون مثل همین انواع رسانه، افکار و خبرهای منفی📲🖥
و خیلی از خوراکی‌هایی که جدایی ازشون خیییلی سخت شده مثل👇🏻
خیار شور🥒
کنسروجات🥫
مواد کارخونه‌ای🏭
و لبنیات بدون مصلح🥛
ولی دونستن اینکه چه چیزایی حال اینجور افرادو بهتر میکنه خیلی کمک کننده‌ست🤓
پست بعدی مختص افرادیه که با این ویژگی‌ها شناسایی کردی👇🏻
حتما بهشون پیشنهاد بده✌️🏻
#سودا
#انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز
@anjoman_alborz
#به_عشق_مولا_علی_علیه_السلام
•••┈✾࿐༅💗༅࿐✾┈•••
💎از اونجایی‌که #سودا سرد و خشکه توصیه میشه که مواد غذایی با این طبع کمتر یا با مصلح مصرف بشه👌🏻
💎به جاش انواع مسهل و ملین مثل👇🏻
خاکشیر و تخم شربتی🍹
سوپ و آش 🍲
یا همون خورشتی که داخلش
انجیر، ترشاله وروغن زیتون و ادویه هایی مثل زنجبیل و دارچینه که همشون برای این افراد خیلی مفیده نوش جون کنن😋
💎عسل که نعمت شفابخش الهیه🍯
💎سیب، به و آب هویجم گوارای وجودشون🍎🥕
💎مصرف برنج با زیره و نون سبوس‌دار 🍚🥠
💎 گوشت شتر و گوسفند براشون مناسبه🐏🍖
💯برخلاف تصور خیلیا برای تولید یک سودای صالحه، خوردن بادمجان با پوست اونم جوریکه با شعله ی ملایم در روغن زیتون سرخ بشه عالیه👌
💎از گوشت خانم مرغه و محصول باارزشش تخم مرغ هم میتونن استفاده کنن البته به شرطی که محلی باشه🥚🍗
💎فارغ از همه این مواد غذایی استفاده از نوره #سودای_ناصالحه رو از اعماق بدن بیرون می‌کشه و دفع میکنه
💎پیاده روی ،طبیعت گردی و تنفس عمیق شکمی هم که فوق‌العاده‌ست🚶♂🌲
#انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز
@anjoman_alborz
#خواب😴 #قبله🧭
#تشک🛏 #رنگ 🎨
#بالش ◻️ #اتاق🚪
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
#کفش 👞 #لباس👕 #پوشاک
#کلاه🧢 #عمامه #شال🧣
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸#اصلاح_سبک_زندگی 💪
#جشنواره_ملی_نان 🍞🥖
#چی_بودیم_چی_شدیم 💭
#انگیزه 🙂 #طول_عمر💪 #ورزش🏃♂️➡️ #طب📚
#مناسبتی #رمضان🌙
#روزه #افطار 🫖🍪
#شب_قدر #سحری ☕️🫔
#روحانیون #یهودیا
#امام_زمان #جمعه.
#نزله #نوروز🪻
#بهار💐 #آشپزی🥘
#پاییز🍁 #اوتمیل
#عرفه #تشنگی😥
#پوست
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
#گوشت_مرغ🍗
#گوشت_بوقلمون
#برگ_چغندر ☘️
#آب💧 #آب_فاتر
#نان🍞 #سبزی☘️.
#لبنیات🫙 #شیر🥛
#دوغ🥛 #کره_حیوانی🧈
#حلوا #نان_شیرمال🥯
#گوشت🥩 #کوزه⚱️
#کدو🎃 #ماست🫙
#ویتامین_ها #حلیم🥣
#دمنوش🍵 #سبوس🌾
#طالبی. #معجون🍧
#کاسنی🍶 #جلاب
#تره🍃 #فالوده
#عسل🍯 #دارچین
#میوه_های_تابستانی🍒🍓🍉🍎🍋🟩#فسنجان_کدو_حلوایی🍲
#شربت_گلاب_زعفران🍶
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
#سنتی #سرماخوردگی🤧 #فشارخون🩸 #بارداری🤰
#ملاتونین #سرطان
#یبوست 😮💨 #خشکی
#ریزش_مو🧑🦲 #سودا
#ضدباکتری🧪 #ارگانیک
#صفرا
#صفرای_صالحه
#صفرای_ناصالحه
#غرغره_آب_نمک
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
#بوهای_دوست‌داشتنی.😍
#هزار_توی_سلامت✅️
#چی_بخوریم🧐 #شربت_جادویی🥤
#آب_طالبی🧉
#قندطبیعی #برگ_مو🍃
#پستچی🛵 #سلامتکده🍎
#کرفس #سنجد
#گردو_زنیان #انجیر
#لبخند🙂 #اظطراب😥
#دمنوش🫖 #گلاب🍶 #ماساژ💆♂️ #آویشن🌿
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
#سبک_زندگی_سالم
#اختتامیه
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
#هسته_مبارزه_ترکیبی_سلامت 💪
#قلب_من_این_وطن_است 🇮🇷
#موشک_های_نسل_جدید 🚀
#سردرد_های_استرسی🤕
#بهداشت_روان_کودکان👶
#تاثیرات_روانی_جنگ🥲
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
#توصیه_جنگ ✅️ #خنده😁
#جنگ☄️. #شیمیایی☠️
#سروتونین #اندکی_تامل💬
#ضد_اضطراب🥰 #هشدار⚠️
#نامه_های_ماریه ✉️ #اینفو🖇
#غذای_هشت_گانه 🫕 #هورمون
#چی_بخوریم🤔 #معده
#معده_سرد 🥶 #حجامت🩸
#فالوده_سییب🍏 #کمک🫂
#دستپختت_داروته🥣 #اعصاب🧠
#تنفس🫁 #بحران⚠️ #حملات_هوایی🚀 #پدافند💥
#شرایط_بحرانی❌️ #حفظ_ایمنی
#غذاهای_اضطراری🍲 #خونریزی🩸
#موشن_گرافیک. #حفظ_آرامش #بازسازی_روان💬 #آتش_بس🔥 #نکات_مراقبتی✅️ #حملات_اتمی🚀
#آلودگی_زدایی🧼 #شکستگی🩼
#آتش_نشانی🧯 #خوراکی_ها🍚
#با_هم_تا_کربلا #مغز🧠
#مخابره_جنایت #آویشن🌱
#دیازپام #حمله_موشکی🚀
#کمک‌های_اولیه🩹 #هشدار❗️
#چی_نخوریم❌️ #اربعین🏴
#پیشرفت_فردی💪 #تمرکز💬
#پاکسازی_بدن🥰 #تمرین
#هوش_مصنوعی🤖 #مغز_منفی😓
#روغن_کندر🫗
#انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز
@anjoman_alborz
#به_عشق_علی_علیه_السلام
🌿 سعی کنید همیشه از بوهای نامطبوع دوری کنید؛ چون تأثیر مستقیم روی تمرکز ذهن و سلامت مغز دارن.
☠اول از همه، بوی الکل هست که شدیداً تمرکز رو مختل میکنه. فقط تصور کنید توی دوران کرونا، با اون همه استفاده مداوم از الکل، چه آسیب‌هایی به جسم و روح و روان مردم وارد شد.
یا استفاده ادکلن‌ها و عطرهای شیمیایی، که جزو روتین زندگی مردم شدن، در حالی‌که این بوها میتونن ذهن رو خسته و بدن رو دچار مشکلات کنند.🍃
#سودا
#انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز
@anjoman_alborz
یکی از بوهای آزاردهنده‌ای که شاید کمتر بهش توجه کنیم؛
☠بوی سرخ‌کردنی یا سوخاری توی فضاست.🍗
این بو نه تنها اشتها رو تحریک میکنه، بلکه می‌تونه پاکسازی و شادابی مغز رو مختل کنه و تمرکز رو کاهش بده.
بنابراین عطر سنگین ،سرخ‌کردنی، مغز رو حسابی تحت تاثیر قرار میده
#سودا
#انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز
@anjoman_alborz
یکی از بوهای نامطبوع که واقعاً می‌تونه هم بدن و هم مغز رو اذیت کنه،
☠بوی ناخوشایند خود بدنه؛ نه اون بویی که با شامپو و عطر بشه پنهونش کرد! بویی که ناشی از عفونت‌های بدن هست؛ مثلاً عفونت دندان، معده، روده یا حتی رحم..
گاهی خود فرد اون بو رو حس نمی‌کنه اما مغز، اون رو تشخیص میده و نتیجه‌اش می‌تونه عدم تمرکز و انواع مشکلات جسمی و ذهنی باشه.
#سودا
#پاکسازی
#انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز
@anjoman_alborz