#به_عشق_مولا_علی_علیه_السلام متأسفانه درباره میزان مصرف #آب و کم و کیف آن، بایدهای غلطی بین مردم رایج است . رژیم های غیر اصولی #آب_درمانی مانند نوشیدن بیش از ۸ لیوان آب در روز به سلامت بدن آسیب می زند. تا تشنگی غالب نشود ،نوشیدن آب زیان بخش خواهد بود. در همین زمینه ✨ حضرت علی( علیه السلام) فرمودند: نوشیدن آب را کم کن زیرا درد را طولانی می کند. ❓❓ زیاد آب خوردن ،معده را ضعیف می کند و باعث ایجاد علائم کم خونی و یکسری عفونت ها در بدن می شود . ⛔پس از چه فعالیت‌هایی نباید آب خورد؟؟؟ 🔸پس از فعالیت های سنگین 🔹پس از حمام و سونا 🔸پس از معاشرت جنسی 🔹پس از غذای شور،ترش و چرب 🔸پس از میوه خوردن #آب #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz