✾࿐ᭂ❄️ ✅ پیشگیری از ابتلا به آلزایمر 💥 این تمرین جالب، ابتکار محقق ژاپنی است که اعصاب حافظه کوتاه مدت و هیپوکامپ مغز را تقویت میکند. 🔸 این مرحله مقدماتی است؛ با قدرتمند شدن مغز، تمرین سخت تر میشود. 🔹 هر روز انجام دهید #یکشنبه_خانواده_تندرستی ✾ ⃟ ⃟ ❄️ ⃟ ⃟⃟•❄️•༅ᭂ࿐ @farhangiekhanevadeh