بادام، تقویت استخوان ها و دندان ها
بادام، منبع خوبی از مواد مغذی مانند کلسیوم و فسفر است، که باعث جلوگیری از پوکی استخوان و تقویت استخوان ها و دندان ها می شود.
https://eitaa.com/antyhemaghat
#بادام #تقویت_استخوان #دندان #مواد_مغذی #کلسیوم #فسفر #پوکی_استخوان #گرم_تر #بادام_شیرین #لطیف #شیربادام #فسنجان_بادام #مقوی_مغز #روغن_بادام #بادام_تلخ #آنتی_حماقت
کدو حلوایی به علت داشتن ویتامین A و C برای تقویت دستگاه ایمنی بدن توصیه میشود.
عادت به مصرف آن، از بروز انواع عفونت های قارچی، باکتریایی و ویروسی جلوگیری میکند.
https://eitaa.com/antyhemaghat
#کدو_حلوایی #ویتامینA #ویتامینC #دستگاه_ایمنی #عفونتهای_قارچی #باکتریایی #ویروسی #سرد_تر #دارچین #پخته #فسنجان #مقوی_مغز #خونساز #مرطب #مشکل_خواب #خوراک_مقوی #آنتی_حماقت