محبت والدین به کودک باید "بی قید و شرط" باشد ، نه "بی حد و اندازه". بی قید و شرط بودن یعنی در هر حالت و شرایطی ❌ فرزندی فرزند را نفی نکنیم! ❗️دیگه بچه من نیستی! ❗️دیگه مادرت نیستم! ❗️میرم بابای یکی دیگه میشم! ❌ و شخصیت او را نکوبیم! ✅ بلکه اگر از رفتار خاصی ناراضی شدیم نارضایتی خود را از آن عملکرد بیان داریم نه از وجود و شخصیت کودک. مثلا بگوییم: از این کلمات خوشم نمیاد. دوست ندارم پسرم بی ادبی کنه. دلم می خواد دخترم خودش کارشو انجام بده. #مرکز_مشاوره_آرامش_غرب_استان_تهران ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ eitaa.com/arameshegharb ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅

▫️انتقادکردن، به نوعی جراحی شخصیت است. وقتی جراحی، می‌خواهد توموری را از بدن بیمار خارج کند، مواظب است تابه رگ و پی های سالم اطراف تومور آسیب نزند. والدین نیز وقتی که تیغ انتقاد را در دست میگیرند لازم است مواظب قسمتهای سالم شخصیت فرزندشان باشند، مثلا وقتی میخواهند از نوجوان به خاطر عدم مسئولیت‌پذیری انتقاد کنند، نباید کل شخصیت او را زیر سوال ببرند. پس جملاتی مثل:«کلا از تو ناامید شدم، تو هیچی نمیشی و ...» آسیب زننده است. بهتراست بعد از گفتن بعضی نکات مثبتش که مطمئنا دارد، فقط از عدم مسولیت پذیری او انتقاد کنند. #مرکز_مشاوره_آرامش_غرب_استان_تهران ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ eitaa.com/arameshegharb ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 هر روز که می گذرد به ما می آموزد که باور داشته باشیم ، روشنایی با تاریکی معنا می یابد و خوشبختی با عبور از سختی ها زیباست.... هرگز نا امید نشو، رد پای مهر خدا همیشه در زندگی پیداست... #مرکز_مشاوره_آرامش_غرب_استان_تهران ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ eitaa.com/arameshegharb ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

🎙موضوع : با افراد زود رنج چگونه رفتار کنیم⁉️ ◉━━━━━───────────     ↻ㅤ ◁ ㅤ❚❚ ㅤ ▷ ㅤ⇆ #مرکز_مشاوره_آرامش_غرب_استان_تهران ╔═══•|━⊱🍃🌺🍃⊰━|•═══╗ 🆔 eitaa.com/arameshegharb ╚═══•|━⊱🍃🌺🍃⊰━|•═══╝

کودکان باید خودشان کشف و تجربه کنند وقتی که نحوه بازی با یک اسباب بازی را به کودک نشان می دهیم یا یک راه حل فوری پیش پایش می گذاریم... در حقیقت با این کار او را از تجربه حل مساله و همچنین مسائلی که با مشکلات خودش بدست می آورد محروم می کنیم. #مرکز_مشاوره_آرامش_غرب_استان_تهران ╔════•|━⊱🍃🌺🍃⊰━|•════╗ 🆔 eitaa.com/arameshegharb ╚════•|━⊱🍃🌺🍃⊰━|•════╝

💢بهتر است والدین از این مدل جملات برای کودکان خود استفاده نکنند‼️ ⛔️شنبه بشه بری مدرسه از دستت راحت بشم ⛔️چقدر اذیت میکنی بذار تو دفترت بنویسم معلم دعوات کنه 📍با این جملات مدرسه را عاملی برای تنبیه کودک معرفی میکنید که ناخوشایند است ❌رفتار و گفتار ما باید به گونه ای باشد که علاقه به مدرسه و درس در فرزند ایجاد شود نه باعث دلزدگی شویم . #مرکز_مشاوره_آرامش_غرب_استان_تهران ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ eitaa.com/arameshegharb ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

اللهم عجل لولیک الفرج 💐 #مرکز_مشاوره_آرامش_غرب_استان_تهران ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ eitaa.com/arameshegharb ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅

🌸 خدایا امروز سبد زندگی دوستانم را پر کن از سلامتی، جاودانگی و موفقیت، پیروزی و خوشبختی🌸 🍀سلام روزتان پر از عطر گل🍀 ‌‌‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ #مرکز_مشاوره_آرامش_غرب_استان_تهران ╔════•|━⊱🍃🌺🍃⊰━|•════╗ 🆔 eitaa.com/arameshegharb ╚════•|━⊱🍃🌺🍃⊰━|•════╝

✔️ هر_دو_بدانیم 🍃 برخی افراد مدام در حال کنترل کردن طرف مقابلشان هستند و به طور مثال اگرطرفشان جواب تلفنشان را ندهد، هزاران فکر منفی به سراغشان می‌آید: 👈 نکند خیانت می‌کند! 👈 نکند دوستم ندارد و هزاران نکند دیگر...! ❎ و به این طریق طرف را مدام کنترل می‌کنند! وبه طور حتم روزی رابطه‌شان دچار مشکل خواهد شد. ✅ اگر اعتماد به نفس خودمان را بالا ببریم، خودمان را شایسته این می‌بینیم که هرگز به ترک طرف مقابل دچار نخواهیم شد واگر عشق واقعی را بشناسیم اعتماد خواهیم کرد ومی‌گذاریم طرف مقابل هم در آزادی کامل هم به ما عشق بورزد و هم به زندگی شخصی خودش برسد. ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ #مرکز_مشاوره_آرامش_غرب_استان_تهران ╔════•|━⊱🍃🌺🍃⊰━|•════╗ 🆔 eitaa.com/arameshegharb ╚════•|━⊱🍃🌺🍃⊰━|•════╝

والديني كه فقط بر موفقيت تمركز دارند، فشار زيادي بر فرزندان خود وارد مي كنند... و به همين دليل، استرسي كه كودك و نوجوان امروز تجربه مي كند بيش از گذشته است. شرايط پر تنش و پر استرس، زمينه ساز اختلال هاي اضطرابي در فرزندان است. #مرکز_مشاوره_آرامش_غرب_استان_تهران ╔════•|━⊱🍃🌺🍃⊰━|•════╗ 🆔 eitaa.com/arameshegharb ╚════•|━⊱🍃🌺🍃⊰━|•════╝

#مرکز_مشاوره_آرامش_غرب_استان_تهران ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ eitaa.com/arameshegharb ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅

مادر است دیگر...! #مرکز_مشاوره_آرامش_غرب_استان_تهران ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ eitaa.com/arameshegharb ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅

💢 مرز گذاری در روابط چیست؟ 🔻رو راست و صریح باش: گاهی نیازه در برخورد با بعضی افراد برای ایجاد و حفظ مرزهای سالم دیالوگ های مستقیم و واضحی برقرار کنی. از احساس و انتظاراتت صحبت کنی.اگر رفتار یا مسئله ای باعث ناراحتی یا خشم شما شده با فرد موردنظر مطرحش کنی و در صورت تکرار رفتار این بار با قاطعیت و تاکید بیشتری انتظار خودت رو مطرح کنی. 🔻 ترس، احساس گناه و شرم رو بگذار کنار از اینکه اگر مرز گذاری کنم، چه واکنشی نشون میده نترس این مرز گذاری برای آرامش ذهن و روان تو لازمه و این مرزها، نشونه ی احترام به خود هست. 🔻خود شفقتی و خود مراقبتی رو یاد بگیر: یادبگیر خودت رو در اولویت قرار بده نه رضایت دیگران رو! اگر خودت رو اولویت قرار بدی به تدریج انرژی بیشتر، آرامش ذهنی بیشتر و انگیزه ی قوی تری رو در وجود خودت حس میکنی. #مرکز_مشاوره_آرامش_غرب_استان_تهران ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ eitaa.com/arameshegharb ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

❌اگر فرزندتان نشانه های زیر را دارد👇 ناخن جویدن، شب ادراری، لکنت، کابوس، اضطراب جدایی، بدغذایی، عدم کنترل ادرار یا مدفوع،ترس 📛داد زدن، دعوا کردن و تنبیه کردن به شدت به او آسیب میزند این رفتارها می تواند نشانه #اضطراب در کودک باشد که با رفتار درست والدین حل شود، اما اگر مراقب فرزندتان نباشید می تواند تبدیل به افسردگی، اختلالات شخصیتی، یا وسواس شود. پس این نشانه ها را به عنوان اخطاری تلقی کنید که فرزندتان نیاز به محیطی آرام و شاد دارد و باید این محیط را برایش فراهم کنید. #مرکز_مشاوره_آرامش_غرب_استان_تهران ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ eitaa.com/arameshegharb ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅

تست نئو با کلیک روی لینک زیر می‌تونین تست رو انجام بدین: https://esanj.ir/neo-pi-r-personality-test #مرکز_مشاوره_آرامش_غرب_استان_تهران ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ eitaa.com/arameshegharb ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

تست نئو چیست؟ تست نئو آزمون مشهور و جامع برای سنجش 5 عامل بزرگ شخصیت می باشد.هریک از این 5 صفت بزرگ شخصیتی شامل 6 جنبه دیگر هستند که باعث می شود این تست 30 ویژگی جزئی را نیز ارزیابی نماید.تست شخصیت شناسی نئو دارای فرم های کوتاه و بلند است. کاربردهای تست نئو: ۱.خودشناسی و افزایش توانمندی فردی ۲‌.مشاوره شغلی و انتخاب حرفه مناسب ۳.مشاوره تحصیلی و انتخاب رشته مناسب ۴.مشاوره ازدواج و مشکلات ارتباطی ۵.غربال گری منابع انسانی در محیط های تجاری و صنعتی ۶.پژوهش ها و مطالعات علمی #مرکز_مشاوره_آرامش_غرب_استان_تهران ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ eitaa.com/arameshegharb ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

⚜ نکته های طلایی زندگی مشترک 👂🏻 «««آویزه گوشمان باشد.... 📛 هیچ کدام از آنهایی که همسرت را با آنها مقایسه می کنی ، هنوز با تو زندگی نکرده اند تا نقاط ضعفشان را هم ببینی ....!!!! 👈 از دور همه در زندگیشان قهرمانند ...... اما نه ...!!!!!! قهرمان واقعی کسی است که با خوشی و نا خوشی، عاشقانه در کنارت زندگی میکند ✅ قهرمان زندگیت را عاشقانه باور کن!!! ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ #مرکز_مشاوره_آرامش_غرب_استان_تهران ╔════•|━⊱🍃🌺🍃⊰━|•════╗ 🆔 eitaa.com/arameshegharb ╚════•|━⊱🍃🌺🍃⊰━|•════╝

🟣جملاتی که نباید در همدلی ، هنگام فقدان يا بحران از آنها استفاده شود. از به کار بردن جملات زیر پرهیز کنید، چرا که موجب خراب شدن همدلی می شوند. *سعی کن شاد باشی *این اتفاق ها برای همه پیش میاد *حتما خیری توش هست *قوی باش، سعی کن بر خودت مسلط باشی *خیلی احساساتی شدی، این چیزها پیش میاد *فکر می کنی موقعیت تو خیلی سخته؟ به بقیه نگاه کن ! *انقدر خودت را ناراحت نکن، چیز مهمی نیست *اگر من به جای تو بودم، ..... *چرا بیشتر مراقبش نبودی ؟ *کاری که باید انجام بدهی، این است که ... ✳️کاری که شما باید انجام بدین اینکه در وهله ی اول شنونده ی فعال باشید و با دقت به حرف های او گوش دهید بدون قضاوت کردن یا تایید و رد کردن نقطه نظرات . #مرکز_مشاوره_آرامش_غرب_استان_تهران ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ eitaa.com/arameshegharb ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

💢آگاهی_جنسی 🔻کودک موفق می‌داند که چگونه از حق خود دفاع و از بدن خود محافظت کند. برای تربیت کودکان موفق باید از ابتدا به آن‌ها بیاموزیم که حق دارند در مقابل قلدری، سوءاستفاده، خشونت و هر آنچه موجب ناراحتی آن‌ها می‌شود، مقاومت کنند و نه بگویند. 🔻وقتی یک دختر کوچولو می‌گوید «نه»، معنی حرفش این است که «نه!» معنی «نه»، «شاید» یا «نمی‌دانم» نیست. او گفته است نه. حرفش هم خیلی خیلی جدی‌ است. او به مامانش می‌گوید به جاهای خصوصی بدنم نگاه نکن. یا به پسرعمویش می‌گوید من را قلقلک نده.  یا حتی به دوستش که می‌خواهد دستش را بگیرد - و صدالبته این کار برای دخترکوچولو آزاردهنده است! خیلی بلند می‌گوید: نه! #مرکز_مشاوره_آرامش_غرب_استان_تهران ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ eitaa.com/arameshegharb ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

❁ یکی از ریسک فاکتورهایی که در انتخاب همسر بایستی مورد بررسی قرار بگیرد، مفهوم استقلال فکری می باشد. ♨️ استقلال فکری : ⬿فرد قادر است مسائل زندگی خودش را به راحتی تشخیص دهد. ⬿برای حل مسائل زندگی‌اش از دانش دیگران استفاده می‌کند. ⬿در پیدا کردن راه‌حل‌ها کمک می‌گیرد ولیکن خودش تصمیم می‌گیرد. ⬿وقتی تصمیم گرفت، نتیجه تصمیم‌گیری خودش را قبول می‌کند. ⬿از شکست‌ها و پیروزی‌های خود درس می‌گیرد. ✓ بنابراین افراد مستقل، از دیگران مشورت می‌گیرند ولی مقلدانه عمل نمی‌کنند و افراد وابسته در تشخیص مسائل مهم زندگی ناتوان هستند و مسئولیت شکست‌های خود را به گردن دیگران می‌اندازند. ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ #مرکز_مشاوره_آرامش_غرب_استان_تهران ╔════•|━⊱🍃🌺🍃⊰━|•════╗ 🆔 eitaa.com/arameshegharb ╚════•|━⊱🍃🌺🍃⊰━|•════╝

📜با این ۷ نفر ازدواج نکن: - کسی که اختلال روانی داره و به فکر درمان نیست - کسی که بشدت به والدینش وابسته است - کسی که مسئولیست پذیر نیست و دلیل اشتباهاتش رو دیگران میدونه - کسی که کنترلگر و شکاکه - کسی که مودی و بی ثباته - کسی که از مشکلات فرار میکنه و فکر میکنه بروز یه مشکل یعنی فاجعه - کسی که ادم متعهدی نیست و از تعهد فراریه #مرکز_مشاوره_آرامش_غرب_استان_تهران ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ eitaa.com/arameshegharb ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯