eitaa logo
مرکز مشاوره آرامش غرب تهران
905 دنبال‌کننده
1.6هزار عکس
206 ویدیو
6 فایل
• این کانال با مدیریت جمعی از روان‌شناسان با هدف آموزش مطالب روانشناختی ، مهارت های زندگی و ارائه خدمات رایگان ایجاد شده است. • تماس با ما: ۰۹۶۵۸۰ / ۰۲۱۶۵۲۲۵۱۸۳ • ارسال پیام ناشناس https://harfeto.timefriend.net/17148209328028
مشاهده در ایتا
دانلود
♨️ سیاستهای_همسرداری "همسرتان را در موقعیت دشوار قرار ندهید...!" 🍃 یکی از بزرگترین اشتباهات خانمها این است که باور دارند اگر مرا دوست داشته باشد، هر کاری می‌کند. درست است که عشق قدرت می‌آورد، اما قرار نیست که از مرد زندگی‌تان، به گناه عاشق شدن، یک فرد ضعیف و زیردست بسازید. 👈 بسیاری از زن‌ها گمان می‌کنند اگر مردی عاشق‌شان باشد، به خاطر آنها همه پل‌های پشت سرش را خراب می‌کند و به هیچ چیز دیگری جز فرد مورد علاقه‌اش توجه نمی‌کند. 👈 بیشتر زن‌ها با چنین تفکری، همسرشان را در معرض آزمایش‌های سخت قرار می‌دهند و به او می‌گویند؛ اگر مرا دوست داری، باید هرچه را که می‌خواهم، انجام دهی، اما واقعیت این است که چنین مردی، یک مرد عاشق نیست؛ بلکه فردی ضعیف، بی‌پناه و منفعل است. ✅ یک عاشق واقعی هرگز به خاطر حسش از اصول و منطقش نمی‌گذرد، بلکه سعی می‌کند حسش را با عقلانیت همراه کند و از این راه به پیشرفت بهتر آن کمک می‌کند. ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ ╔════•|━⊱🍃🌺🍃⊰━|•════╗ 🆔 eitaa.com/arameshegharb ╚════•|━⊱🍃🌺🍃⊰━|•════╝
💢 فواید صحبت کردن با خود زمانی که فردی با خودش با صدای بلند حرف می‌زند؛ اطرافیان با تاسف درباره سلامت روان وی قضاوت می‌کنند، اما این کارنشان‌دهنده‌ی جنبه‌های منحصربه فردی از فرد است. 🔻 آن‌ها بهتر از دیگران می‌توانند احساسات خود را کنترل کنند. 🔻سازماندهی افکار مثبت و منفی در این افراد به خوبی انجام می‌شود. 🔻 آن‌ها قابلیت برنامه‌ریزی دقیق‌تری برای کارهای خود دارند. 🔻 حافظه‌ی این افراد قوی است و در روابط اجتماعی و معاشرت‌ها موفق‌تر از سایر افراد ظاهر می‌شوند. ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ eitaa.com/arameshegharb ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
🌺 چرا همسرمان گاهی به ما دروغ می گویند؟ ◄ اعتماد به نفس پایین. ◄ پنهان کردن عیب و ایرادهای خود ◄ ترس از انتقادها و سختگیریهای پی در پی ◄ ترس بیش از اندازه نسبت به انتقاد و سرزنش ◄ وابستگی بیش از حد به همسر که به هر نحوی حتی با رفتارهای نامناسب از جمله دروغگویی علاقمند به گرفتن تاییدیه از همسرش است. ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ ╔════•|━⊱🍃🌺🍃⊰━|•════╗ 🆔 eitaa.com/arameshegharb ╚════•|━⊱🍃🌺🍃⊰━|•════╝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یک جوانه کوچک در ذهنت🧠 کافی است تا درختی🌴 تنومند با ریشه‌هایِ جاودانه در زندگی‌ات🪴 خلق کند؛ به ندایِ درونت گوش کن و امروز قاصدکِ رویاهایت را به پرواز در بیاور... روز و روزگارت شیرین.... ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ eitaa.com/arameshegharb ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ انتخاب همسر ● اگر تصمیم گرفته اید با کسی از دواج کنید که از همسرش جدا شده، بعد از انجام مشاوره این نکته ها را هم جدی بگیرید. ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ ╔════•|━⊱🍃🌺🍃⊰━|•════╗ 🆔 eitaa.com/arameshegharb ╚════•|━⊱🍃🌺🍃⊰━|•════╝
🔻درون گرا هستید یا برون گرا ؟؟ درون‌گرایی و برون‌گرایی دو ویژگی شخصیتی مهم هستند که تأثیر زیادی بر رفتار و تعاملات اجتماعی افراد دارند. این دو ویژگی توسط یونگ معرفی شدند و در بسیاری از نظریه‌های شخصیت مورد استفاده قرار گرفته‌اند. مشخصه اصلی و وجه تمایز درون‌گرایی و برون‌گرایی در نحوه‌ی کسب انرژی و تعامل با محیط اطراف است 🔸افراد درون‌گرا ؛ انرژی خود را از دنیای درونی، افکار و احساسات خود می‌گیرند.آن‌ها معمولاً ترجیح می‌دهند زمان بیشتری را به تنهایی یا در گروه‌های کوچک بگذرانند و از فعالیت‌های اجتماعی بزرگ دوری می‌کنند. این افراد معمولاً شنوندگان خوبی هستند و به جزئیات توجه زیادی دارند. 🔸افراد برون‌گرا ؛ انرژی خود را از تعاملات اجتماعی و دنیای بیرونی می‌گیرند. آن‌ها اجتماعی، پرحرف و پرانرژی هستند و از بودن در جمع‌های بزرگ لذت می‌برند. برون‌گراها معمولاً در فعالیت‌های گروهی و اجتماعی موفق‌تر هستند و به راحتی با دیگران ارتباط برقرار می‌کنند. 📝این تفاوت‌ها باعث می‌شود که هر کدام از این ویژگی‌ها در موقعیت‌های مختلف به شکل متفاوتی عمل کنند و تأثیرات مختلفی بر رفتار و روابط اجتماعی افراد داشته باشند. ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ eitaa.com/arameshegharb ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
⁉️ هنگامی که با همسرتان به مشکلی میرسید بهترین کار چیست؟ ❶ خانواده ها را در جریان قرار ندهید. ❷ به هیچ عنوان قهر نکنید. ❸ منزل تان را ترک نکنید. ● این راهها باعث هرچه طولانی تر و حادتر شدن مشکل می شوند. ● از زن و مرد ، در این عصر انتظار بیشتری وجود دارد که با منطق و برخورد صحیح مشکلات بین فردی را حل نمایند. ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ ╔════•|━⊱🍃🌺🍃⊰━|•════╗ 🆔 eitaa.com/arameshegharb ╚════•|━⊱🍃🌺🍃⊰━|•════╝
❣جهان انعکاس باورهای توست 💠 اگر باور داری کار پیدا کردن سخت است جهان به تو ثابت میکند کار پیدا کردن سخت است. 💠 اگر باور داری هر روز فرصت ثروتمند شدن بیشتری بدست می آوری جهان به تو ثابت میکند که هرروز راههای زیادی برای ثروتمند شدن ایجاد میشود. 💠 اگر باور داشته باشی که زندگی سخت است جهان به تو ثابت میکند که زندگی واقعا سخت است. بنابراین جهان انعکاس باورهای ماست و چیزهایی را در دایره تجربیاتمان قرار میدهد که ما آنها را باور داریم . ╔════•|━⊱🍃🌺🍃⊰━|•════╗ 🆔 eitaa.com/arameshegharb ╚════•|━⊱🍃🌺🍃⊰━|•════╝
در بیشتر نقاشی کودکان خورشید دیده می‌شود 👈🌝خورشید نماینگر امنیت و خوشحالی و نشانه پدر است 💐 وقتی رابطه کودک‌ و پدر خوب است خورشید آن‌ها می‌درخشد. ╔════•|━⊱🍃🌺🍃⊰━|•════╗ 🆔 eitaa.com/arameshegharb ╚════•|━⊱🍃🌺🍃⊰━|•════╝
🟣 تو هر سنی فکر میکنی برای انجام دادن یسری تصمیم ها دیره! اما آخرش میفهمی دیر نبوده و الکی وقتتو تلف کردی! ‌ 💟 پس قدر لحظه هاتو بدون و بهترین تصمیمات رو بگیر . ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ eitaa.com/arameshegharb ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
محبت والدین به کودک باید "بی قید و شرط" باشد ، نه "بی حد و اندازه". بی قید و شرط بودن یعنی در هر حالت و شرایطی ❌ فرزندی فرزند را نفی نکنیم! ❗️دیگه بچه من نیستی! ❗️دیگه مادرت نیستم! ❗️میرم بابای یکی دیگه میشم! ❌ و شخصیت او را نکوبیم! ✅ بلکه اگر از رفتار خاصی ناراضی شدیم نارضایتی خود را از آن عملکرد بیان داریم نه از وجود و شخصیت کودک. مثلا بگوییم: از این کلمات خوشم نمیاد. دوست ندارم پسرم بی ادبی کنه. دلم می خواد دخترم خودش کارشو انجام بده. ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ eitaa.com/arameshegharb ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅
▫️انتقادکردن، به نوعی جراحی شخصیت است. وقتی جراحی، می‌خواهد توموری را از بدن بیمار خارج کند، مواظب است تابه رگ و پی های سالم اطراف تومور آسیب نزند. والدین نیز وقتی که تیغ انتقاد را در دست میگیرند لازم است مواظب قسمتهای سالم شخصیت فرزندشان باشند، مثلا وقتی میخواهند از نوجوان به خاطر عدم مسئولیت‌پذیری انتقاد کنند، نباید کل شخصیت او را زیر سوال ببرند. پس جملاتی مثل:«کلا از تو ناامید شدم، تو هیچی نمیشی و ...» آسیب زننده است. بهتراست بعد از گفتن بعضی نکات مثبتش که مطمئنا دارد، فقط از عدم مسولیت پذیری او انتقاد کنند. ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ eitaa.com/arameshegharb ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 هر روز که می گذرد به ما می آموزد که باور داشته باشیم ، روشنایی با تاریکی معنا می یابد و خوشبختی با عبور از سختی ها زیباست.... هرگز نا امید نشو، رد پای مهر خدا همیشه در زندگی پیداست... ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ eitaa.com/arameshegharb ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
با افراد زودرنج چگونه رفتار کنیم ؟ - استاد عزیزی.mp3
762.8K
🎙موضوع : با افراد زود رنج چگونه رفتار کنیم⁉️ ◉━━━━━───────────     ↻ㅤ ◁ ㅤ❚❚ ㅤ ▷ ㅤ⇆ ╔═══•|━⊱🍃🌺🍃⊰━|•═══╗ 🆔 eitaa.com/arameshegharb ╚═══•|━⊱🍃🌺🍃⊰━|•═══╝
کودکان باید خودشان کشف و تجربه کنند وقتی که نحوه بازی با یک اسباب بازی را به کودک نشان می دهیم یا یک راه حل فوری پیش پایش می گذاریم... در حقیقت با این کار او را از تجربه حل مساله و همچنین مسائلی که با مشکلات خودش بدست می آورد محروم می کنیم. ╔════•|━⊱🍃🌺🍃⊰━|•════╗ 🆔 eitaa.com/arameshegharb ╚════•|━⊱🍃🌺🍃⊰━|•════╝
💢بهتر است والدین از این مدل جملات برای کودکان خود استفاده نکنند‼️ ⛔️شنبه بشه بری مدرسه از دستت راحت بشم ⛔️چقدر اذیت میکنی بذار تو دفترت بنویسم معلم دعوات کنه 📍با این جملات مدرسه را عاملی برای تنبیه کودک معرفی میکنید که ناخوشایند است ❌رفتار و گفتار ما باید به گونه ای باشد که علاقه به مدرسه و درس در فرزند ایجاد شود نه باعث دلزدگی شویم . ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ eitaa.com/arameshegharb ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
اللهم عجل لولیک الفرج 💐 ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ eitaa.com/arameshegharb ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅
🌸 خدایا امروز سبد زندگی دوستانم را پر کن از سلامتی، جاودانگی و موفقیت، پیروزی و خوشبختی🌸 🍀سلام روزتان پر از عطر گل🍀 ‌‌‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ ╔════•|━⊱🍃🌺🍃⊰━|•════╗ 🆔 eitaa.com/arameshegharb ╚════•|━⊱🍃🌺🍃⊰━|•════╝
✔️ هر_دو_بدانیم 🍃 برخی افراد مدام در حال کنترل کردن طرف مقابلشان هستند و به طور مثال اگرطرفشان جواب تلفنشان را ندهد، هزاران فکر منفی به سراغشان می‌آید: 👈 نکند خیانت می‌کند! 👈 نکند دوستم ندارد و هزاران نکند دیگر...! ❎ و به این طریق طرف را مدام کنترل می‌کنند! وبه طور حتم روزی رابطه‌شان دچار مشکل خواهد شد. ✅ اگر اعتماد به نفس خودمان را بالا ببریم، خودمان را شایسته این می‌بینیم که هرگز به ترک طرف مقابل دچار نخواهیم شد واگر عشق واقعی را بشناسیم اعتماد خواهیم کرد ومی‌گذاریم طرف مقابل هم در آزادی کامل هم به ما عشق بورزد و هم به زندگی شخصی خودش برسد. ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ ╔════•|━⊱🍃🌺🍃⊰━|•════╗ 🆔 eitaa.com/arameshegharb ╚════•|━⊱🍃🌺🍃⊰━|•════╝
والديني كه فقط بر موفقيت تمركز دارند، فشار زيادي بر فرزندان خود وارد مي كنند... و به همين دليل، استرسي كه كودك و نوجوان امروز تجربه مي كند بيش از گذشته است. شرايط پر تنش و پر استرس، زمينه ساز اختلال هاي اضطرابي در فرزندان است. ╔════•|━⊱🍃🌺🍃⊰━|•════╗ 🆔 eitaa.com/arameshegharb ╚════•|━⊱🍃🌺🍃⊰━|•════╝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ eitaa.com/arameshegharb ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅