eitaa logo
شیدا صدیق | آرامش ماندگار💕
672.2هزار دنبال‌کننده
318 عکس
191 ویدیو
2 فایل
⭐️ برای اهالی آرامش ماندگار، اینجا چراغی روشن است 💜 لیستی از دوره های رایگان و شهریه دار ما👇 https://eitaa.com/arameshemandegar/1013 ارتباط با ما👈 @Nsh314 تبلیغ و تبادل نداریم
مشاهده در ایتا
دانلود
929.7K
سلام خانم صدیق عزیزم واااقعا تکنیکهای شما میکنه😍🌷 ما نشستیمو منتظریم که یک معجزه در زندگی ما رخ بده اما نمیدونیم که وقتی آموزش ها رو یاد میگیریم و به اون عمل میکنم اون موقع هست که در زندگی ما اتفاق می افته✅💚 واقعا من بابت بی نهایت ازتون ممنونم🙏 چون من هم متوجه اشتباهات خودم شدم و هم اینکه چطوری بتونم به خونه ام با وجود اییینهمه کاری که دارم یه سروسامونی بدم چطوری به برنامه هام برسم از وقتم چطوری استفاده کنم 🔹راهکارهای وااقعا عالیه 🔹شما که شرایط منو میدونید چقدر دارم با اینکه صبح برنامه ریزی مو برای شما میفرستم اما یکدفعه پسرم زنگ میزنه داریم میایم اونجا ، خواهرم، مامانم همسایه ها و... که اینا همه با همدیگه همین امروز برام پیش اومد😁 ✅ اما به قدری برنامه هام منظم پیش رفته بود که تا الان به همه ی برنامه هام به خوبی انجام شده شامم هم آماده ست😍 من تا حالا شاید بیش از دوازده دوره ی شما رو شرکت کردم اما از همه ی تکنیکهای اون دوره ها همیشه دارم استفاده میکنم خونه زندگیم حتی کشوها کمدها با تکنیکهای شما وااقعا دسته گل شده میخوام بگم شما واقع گرید 🔹 امروز به دخترم میگفتم کاش من حوزه و دانشگاه نرفته بودم ✔️و به جاش فقط کلاسای خانم صدیق رو شرکت کرده بودم
AudioMix_22-01-23_19-10-17-373_22-01-23_19-10-21-340.mp3
5.37M
📗 ارزیابی سالی که گذشت 📙 این چند سوال را بنویسید و همیشه برای خودتون داشته باشید 📘 برای ایام خاص https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 ꧁🦚🦚꧂
🌱 📒 لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم حالمون رو بهتر میکنه :😍 🔹۱- هر هفته یک کتاب بخونیم 🔸۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم 🔹۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم 🔸۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم 🔹۵- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم 🔸۶- هر روز ده دقیقه نیایش یا مراقبه کنیم 🔹۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم 🔸۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم 🔹۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم 🔸۱۰- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم 💗 این دهمی رو خیلی جدی بگیر عزیزم 💗 تو خیلی ارزشمندی و زبانت فقط باید شبیه قلب قشنگت، زیبا به حرکت در بیاد ꧁🦚🦚꧂
1⃣ 🛑 از اینجا به ترتیب شماره ها رو بخون تا به ویس جالب برسی 🌀 قابل توجه کسانی که ممکنه تو دلشون بگن من که حسابی منظم هستم خونه ام دسته گله الگوی فامیلم تو نظم 🌀 پس دیگه چه نیازی به کلاس نظم و برنامه ریزی 💠 در جواب، من چیزی نگم بهتره😊 ویس این خانم گل رو گوش بدید بهتره ابتدا متن و سپس ویس ꧁🦚🦚꧂
2⃣ سلام خانم صدیق عزیزم 🌀 وقتی هنوز دخترِ خونه بودم از همون اول، زندگیم پر از نظم و برنامه ریزی بود 🌀 چطور⁉️ 🌀خب من توی یه خانواده نظامی بزرگ شدم و همیشه عادت به منظم بودن داشتیم 🌀 بعدها که بزرگ شدم و ازدواج کردم هم همیشه جزو خانمای منظم و خوش سلیقه بودم ꧁🦚🦚꧂
3⃣ 🌀 طوری که هر وقت هر کی سرزده در خونه زندگیمون رو میزد با یه خونه زندگی دسته گل مواجه میشد 👈 از نظر غذا و تزئین و کدبانوگری ها هم همینطور بودم 🌀 اصلا تو کل فامیل به عنوان خانم منظم فامیل معروف بودم 🌀 هر وقت جایی دعوت میشدم همه به هول و ولا می افتادن که این ور و اون ور را مرتب کنن که نادره داره میاد که خیلی منظمه یه وقت زشت نباشه 💢 اما ꧁🦚🦚꧂
4⃣ 🌀 زمانی که من وارد دوره های شما شدم یکی یکی دوره ها رو گذروندم تا رسیدم به دوره خودسازی 🌀 منم مثل اون خانمی که ویسش رو گذاشتید طوری شدم که هر چی دوره ها رو میگذروندم انگار تشنه تر میشدم و بازم بیشتر می خواستم 💢 اما به تنها چیزی که بهش فکر نمیکردم دوره نظم بود ꧁🦚🦚꧂
5⃣ 🌀 میگفتم من که خودم تهِ نظم هستم و بهش احتیاج ندارم 🌀پس بذار فعلا دوره هایی رو که بیشتر بهش نیاز دارم رو بگذرونم 🌀 اما وقتی دوره های خودسازی و کلاسهای مختلف رو شرکت کردم یه حس عجیب و خاصی در من به وجود اومد نمیدونم چطور بگم ꧁🦚🦚꧂
6⃣ 🌀 حس میکردم آموزش های زیادی از نظر خودسازی و موفقیت نیاز دارم اما هر چی جلوتر میرفتم انگار دستم رو خالی تر میدیدم 💢 تازه داشتم متوجه میشدم که اون نظمی رو که باید! در وجود خودم ندارم و من یه نظم واقعی و همه جانبه رو با تمام وجود نیاز کردم 🌀 من یه اخلاق خاص خودم رو دارم و اون اینه که... ꧁🦚🦚꧂
7⃣ 🌀 من اینطوری ام که تا با تمام وجود به چیزی حس نیاز نکنم به سمتش نمیرم 🌀 درونم آشفته و بی نظم بود و حس میکردم حتما باید یه نظم حسابی بهش بدم 💢‌ من که خودم آدم منظم فامیل بودم و تک تک نکته های نظم رو میدونستم و از اون مهمتر عمل هم میکردم ولی اییینقدر نکته های ریز و ظریفی داشت دوره نظم که من خیلی خیلی تکنیک ازش یاد گرفتم 💢و کمکم کرد اون نظمی که داشتم بهتریین شد ꧁🦚🦚꧂
8⃣ 🌀 البته میدونم نباید از کلمه بهترین استفاده کرد 🌀 همه چی هر لحظه داره آپدیت و به روز میشه تو دنیا ✅ پس ما هم باید هر لحظه آپدیت و به روز بشیم 🌀 و هر گز نباید به حدی که هستیم راضی باشیم و بگیم من بهترینم پس دیگه تموم ✅ من همزمان در خودسازی و نظم و برنامه ریزی شرکت کردم و به اونچه واقعا آرزشو داشتم رسیدم🤩 ꧁🦚🦚꧂
9⃣ 😍‌وقتی تکالیفم رو براتون میفرستادم و میشد یه حس غرور قشنگی بهم دست میداد 🚫 به خودم میگفتم پس تو اونجوریا هم که فکر میکردی نظم نداشتی 😍اما حالا داری✔️ 😍حالا درست شد✔️ 😍 به این میگن نظم واقعی ꧁🦚🦚꧂
1⃣0⃣ 👈 به قول اون خانم که براتون ویس گذاشته بود و میگفت کل برنامه های سال که برای خودم نوشته بودم تیک خورده فقط اسفند ماه مونده که اونم داره انجام میشه 😍 دقبقا منم همینطور 📔رفتم دفتر نظمم رو باز کردم و دیدم 🤩 اوووووه ✅ چقدر اهدافم تیک خورده ꧁🦚🦚꧂
1⃣1⃣ 🌀 خانم صدیق جان واقعا فقط خود خانما باید بیان تا بدونن👈 وقتی اینطور با شوق و ذوق میگیم نظم یعنی چی ❌ نظم فقط به این نیست که بگی ظرفامو شستم خونه م مرتبه و تمام... ❌ و یا برای عید بشینم خونه تکونی کنم فرداش دوباره بریزه به هم ❌ نه این نیست ꧁🦚🦚꧂
1.35M
1⃣2⃣ 💚‌ 📊‌ من که جزو منظم ترین ها بودم.... ꧁🦚🦚꧂
درس خود سازی با طناب.mp3
13.9M
✳️ درس خودسازی با طناب ✴️ نشانه های قشنگ زندگی
نظم و برنامه ریزی.mp3
21.4M
💢 دوره تخصصی نظم و برنامه ریزی ✅ اینجا با به روز ترین تکنیک ها کمکت میکنیم هر چی بی نظمیه پشت سر بذاری 😍 و بشی یه آدم فوق العاده منظم که تموم اهدافش تیک میخوره
🌱 به به خواستگار😍 بله امان از این تصمیم های نصفه نیمه و رها شده که علت بیشتر شکست هامون همینه و وقتی درست میشه تازه آدم می فهمه مزه موفقیت چقدر شیرینه😍
198.5K
5⃣ ✴️ 🔅سلام خانم صدیق عزیزم میدونید که شرایط من چقدر سخت بوده دیگه در جریانید 🔅 اما واقعا خدارو شاکرم که شما رو سر راه من قرار داد 🙏خییییلی پیشرفت داشتم💪❤️ 🔅زندگیم خیلی مرتب و تمیز شده😍 🔅شاید تو این بین در مورد مباحث وسواس دخترم، افسردگیایی هم پیدا کردم برای شرایط دخترم اما باز خودمو جمع و جور کردم 🔅برنامه مو داشتم💪✅ 🔅کتاب خوندن و اعمال عبادی .. 🔅همیشه ظرفای شب قبلمو میذاشتم راست و حقیقت... ✅ اما از وقتی که با شما آشنا شدم همیشه ظرف ها شسته و تمیز... آشپزخونه تمیز کمد ها تمیز کم کم کمدها مو کابینت های آشپزخونه رو خیلی مرتب و تمیز کردم به خیییلی چیزها رسیدگی کردم که قبلا نمیکردم وااقعا ممنونم🌱👇👇👇
189.6K
6⃣ 🔅خانم صدیق عزیز من موقعی شرکت کردم کلاستون رو که باردار بودم 🔅خیلی تغییرات کردم که تیک زدم برای خودم✅ 🔅نماز صبح هامو نمی خوندم 👈الان میخونم و بیدار هم می مونم حتی شده ده دقیقه یا بعضی روزها که کلا بیدار می مونم و نمی خوابم 🔅خدا رو شاکرم که شما رو سر راه من قرار داد 🔅از لحاظ تمیزی، نظم دقتم خییلی بیشتر شده تو زندگیم 🔅 همزمان با بارداری جابه جایی خونه هم داشتیم الان هم که ماه های آخرمه 😍 ان شاءالله بعد از به دنیا اومدن فرزندم بتونم بقیه نکاتی رو که آموزش دادید دقیق و کامل اجرا کنمو از زندگیم لذت ببرم😍❤️
274.8K
7⃣ ❤️خانم صدیق عزیزمم 🔅کتاب خوندنم هم خیلی بهتر شد من کتاب آیت الله قاضی رو توی یک ماه نیم دو ماه چهارصد و شصت صفحه بود خوندم 🔅 بعد کتاب دیگه ای که دویست و خورده ای بود خوندم در دو هفته تمومش کردم 🔅الان دو تا کتاب دیگه رو شروع کردم همزمان در حال مطالعه هستم 🔅قرآن حفظ کردم چندین سوره از جزء ۳۰ 😍 خیییلی خوشحالم که هر روز داره این اتفاق ها برام می افته 🔅همینکه نمی تونم برنامه ی شما رو بلاخره به خاطر روزهای آخر بارداریم دقیقِ دقیق اجرا کنم یک ذره همین ازارم میده 😍 اما خیلی پیشرفت کردم 🔅نظم آشپزخونه م خیلی بیشتر شده 😊همسرم هم که نظم منو دیده اگه استثنائا روزی حالم خوب نباشه اون میدونه که نظم من اینه که حتما باید منظم باشم و شسته رفته باشه همه چی، همسرم برام میشوره ❤️😍 همسرم محبتش خیییلی بیشتر شده خییلی از من راضیه میگه خوشحالم داری تغییر میکنی 😍خوشحالم که داری کتابهای بیشتری میخونی😊 ممنونم‌ بازم ازتون😊🙏🙏
82.7K
2⃣ 😍 ویس قشنگ و از ته دل برنده 🌸 ممنون از دعای قشنگتون برای اهالی آرامش ماندگار 👇👇👇👇
🌱 💥ماموریت امروز تو: 🌀‌ آدم های سمی یا به اصطلاح Toxic people رو از زندگیت حذف کن. 🌀‌ آدم هایی که انرژی تورو میخورن و خستت میکنن😕 🌀 آدم هایی که بهت انرژی منفی میدن 🌀 اگر اون آدم جزو خانواده و یا کسی هست که نمیتونی حذفش کنی👈 پس سعی کن مواقعی که شروع به دادن انرژی منفی میکنه ازش فاصله بگیری و رابطت رو باهاش کنترل کنی👍🫶 🌀 البته قبول دارم از آدمای منفی غریبه میشه فاصله گرفت اما نزدیکان چی... 🌀 مفصل ترش رو حسابی براتون در دوره نظم و برنامه ریزی نکته به نکته میگم... 💗 مگه من میذارم اذیت بشی و انرژی قشنگت رو راحت ازت بگیرن عزیزم😊 ✅‌ همینطوری که کمد های خونه زندگیت نظم میگیره روابطتت هم قشنگ برات نظم میدیم ꧁🦚🦚꧂
پاندای عمیق.mp3
4.53M
💮 پاندای بزرگ و اژدهای کوچک 💮 ساده اما خیلی عمیق 💮 دو نکته آرامش بخش @arameshemandegar ꧁🦚🦚꧂
294.1K
❤️‌ سلام خواستم تشکر کنم بابت مطالب عاالی 😳😍اصلا فکر نمیکردم که اییینقدر مفید و کاربردی باشه مطالب🌹 🔅با اینکه هنوز دوره رو به نصفه هم نرسوندم تاثیر خیییلی مثبتی داشته روی زندگی من واقعا داره برام رخ میدهلیست کارهای عقب افتاده کارهایی که شاید دوساال بود که هی پشت گوش مینداختم یا کارهایی که اصلا از روبه رو شدن باهاشون واهمه داشتم خیییلی عالی داره تیک میخوره✅ و من لذت میبرم😍 🔅چیزی که خیلی روم تاثیر گذاشت اون دید الهی کلاسهای شماست چیزی که گمشده ی من در تموم این سالها بود 😔و خیلی بی انگیزه و بی رمق شده بودم برای روزمرگیهای زندگیم 😍ولی الان با این تکنیک ها و روش هایی که میگید خیلی خیلی تاثیر قشنگی گذاشته تو زندگیم🌷 📚 قبلا کتابهای روانشناسی و مطالب و سخنرانی هایی زیادی خوندمو شنیدمو اهلش بودم👇 ✅ ولی هیچکدوم این مدلی روی من تاثیر نگذاشته بود ✅ چیزی که فرق دوره شما هست با دوره های دیگه اینه که مطالب روانشناسی با مطالب اعتقادی خییلی قشنگ تلفیق شده 🔅خییلی جاها که من گیر ذهنی داشتم با یه آیه و حدیث خیلی به جا اون گیر ذهنیمو حل کردید ❤️ خییییلی دارم لذت میبرم از مطالب و خیلی خیلی ممنونم بابت اییینهمه مطالب عالی و مثبت و کاربردی