#صدای_مردم گلایه مردمی با سلام،بنده در یکی از کارخانجات اردکان کار میکنم که در مجاورت شرکت ما،شرکت پتروپالایش ... قرار دارد که بر اثر فعالیت این شرکت کل منطقه را بوی گاز شدید برداشته که تاکنون چندین نفر از همکاران ما مسموم شده اند.تا کنون چندین نوبت با محیط زیست اردکان و یزد مکاتبه و تماس گرفته شده ولی هیچ اقدامی صورت نگرفته،چه کسی پاسخگوی سلامت مردم است، #حق الناس #سلامتی مردم 🔸اردکان خبر🔸 @ardakankhabar https://www.instagram.com/ardakankhabar

#سلامتی 🩺 توصیه‌های عیدانه برای دیابتی‌ها 🔸اردکان خبر🔸 @ardakankhabar https://www.instagram.com/ardakankhabar

💢 مغرور نشدن به ثروت و سلامتی 💠 امام علی علیه السلام فرمودند: 🍃 لا يَنْبَغِي لِلْعَبْدِ أَنْ يَثِقَ بِخَصْلَتَيْنِ: الْعَافِيَةِ وَ الْغِنَى؛ بَيْنَا تَرَاهُ مُعَافًى إِذْ سَقِمَ، وَ بَيْنَا تَرَاهُ غَنِيّاً إِذِ افْتَقَرَ. 🔹سزاوار نيست انسان به دو چيز اطمينان پيدا كند: #سلامتى و_ثروت. چراكه در همان حال كه انسانى را تندرست مى بينى ناگهان #بيمار مى شود و در همان حال كه او را ثروتمند مشاهده مى كنى ناگهان فقير و مستمند مى گردد. 📚 حکمت 426 نهج البلاغه 🔸اردکان خبر🔸 @ardakankhabar

#سلامتی ویتامینهای مختلف کدام قسمت از بدن را تقویت می کند؟ 🔸اردکان خبر🔸 @ardakankhabar

♦️سیر 🔹امروزه مصرف سیر به دلیل خواص زیاد آن فراوان شده است ، سیر خواص ضد باکتری و ضد ویروسی دارد. 🔹امروزه سیر به عنوان کاهنده چربی خون و فشار خون شناخته شده است، محافظ قلب و عروق است و به عنوان پیشگیری کننده سرطان در تغذیه مدرن مطرح است. 🔹در درمان و بهبود سوء هاضم و ضد نفخ نیز از سیر استفاده می شود. 🔹سیر منبع غنی از منگنز ، پیرودوکسین ، ویتامین C ، سلنیوم ، کلسیم ، آهن ، تیامین ، نیاسین و... است #سلامتی 🔸اردکان خبر🔸 @ardakankhabar

♦️عوارض خوردن چای پر رنگ! 🔹هر چه چای مصرفی پررنگ‌تر یا به اصطلاح غلیظ‌تر باشد، میزان کافئین دریافتی بیشتر می‌شود. 🔹کافئین، مدر یا ادرار آور است، بنابراین نوشیدن چای پررنگ، باعث اتلاف آب بدن شده و فرد را با مشکل یبوست مواجه می‌کند. 🔹کافئین موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون می شود. نوشیدن چای پررنگ باعث سوزش در ناحیه قفسه سینه و قلب فرد می‌شود. 🔹کافئین با جذب آهن غذا تداخل دارد. چای مصرفی هرچه پررنگ‌تر باشد، شدت این تداخل بیشتر می‌شود. #سلامتی 🔸اردکان خبر @ardakankhabar

❇️ پیشگیری از عرق‌سوز شدن در پیاده‌روی اربعین #راوی_اربعین #سلامتی ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🔸اردکان خبر @ardakankhabar

♦️سیگار کشیدن مغز را کوچک می‌کند 🔹متخصصان آمریکایی با بررسی اسکن مغزی بیش از ۳۲ هزار نفر به این نتیجه رسیدند که سیگار کشیدن به صورت روزانه باعث کاهش حجم مغز افراد می‌شود. 🔹این داده‌ها نشان می‌دهد که ترک سیگار مغز را به اندازه اولیه‌اش باز نمی‌گرداند اما ترک سیگار می‌تواند جلوی آسیب‌ رساندن بیشتر به مغز را بگیرد. #سلامتی #علمی #سیگار 🔸اردکان خبر🔸 @ardakankhabar

♦️پژوهش جدید: استفاده طولانی از میز ایستاده می‌تواند به اندازه نشستن مضر باشد 🔹مطالعات جدید محققان استرالیایی و هلندی نشان می‌دهد ایستادن طولانی نیز می‌تواند به اندازه نشستن طولانی برای سلامتی مضر باشد. 🔹محققان دریافتند بیش از ٢ ساعت ایستادن در روز برای سلامتی مضر است؛ به‌ازای هر نیم ساعت اضافه ایستادن خطر بیماری‌های گردش خون ۱۱ درصد افزایش می‌یابد. این مسئله به‌ویژه برای کارگران خرده‌فروشی‌ها و کسانی که از میزهای ایستاده استفاده می‌کنند، نگران‌کننده است. از سوی دیگر، بیش از ۱۰ ساعت نشستن در روز نیز خطر بیماری‌های گردش خون را ۲۶ درصد افزایش می‌دهد. این یافته‌ها نشان می‌دهند کمبود حرکت، چه در حالت نشسته چه ایستاده، می‌تواند خطری برای بیماری‌های گردش خون اُرتو‌استاتیک باشد. #سلامتی #علمی 🔸اردکان خبر🔸 @ardakankhabar

♦️بدنت به چی نیاز داره؟ #سلامتی #تغذیه 🔸اردکان خبر @ardakankhabar