🔸ثبت‌نام و انتخاب رشته پذیرش دانشجو مقاطع کاردانی و کارشناسی دانشگاه آزاد اسلامی تا ساعت 24 شنبه 11 شهریور ادامه خواهد داشت. 🔸داوطلبان می‌توانند با مراجعه به سامانه مرکز سنجش، پذیرش و فارغ‌التحصیلی به نشانی www.azmoon.org ابتدا دفترچه راهنمای ثبت‌نام را دریافت و پس از مطالعه و کسب آگاهی، در صورت تمایل و داشتن شرایط با تهیه کارت اعتباری نسبت به ثبت‌نام و انتخاب رشته اقدام کنند. ظرفیت و کد رشته های با آزمون دانشگاه آزاد اسلامی یزد #@ardakansport

🔴🔴🔴 شروع ثبت نام مقطع کارشناسی دانشگاه پیام‌نور اردکان به عنوان باسابقه‌ترین دانشگاه دولتی شهرستان و کم هزینه ترین دانشگاه، از تاریخ ۳۱ مرداد در کد رشته‌های: مهندسی صنایع ⬅️ کد ۱۹۱۴۱ مهندسی کامپیوتر ⬅️ کد ۱۹۱۴۲ مهندسی صنایع غذایی ⬅️ کد ۱۹۱۴۴ شیمی ⬅️ کد ۱۹۱۴۳ میکروبیولوژی ⬅️ کد ۱۹۱۴۵ حقوق ⬅️ کد ۱۹۱۴۷ و ۱۹۱۶۰ گردشگری ⬅️ کد ۱۹۱۵۱ روانشناسی ⬅️ کد ۱۹۱۴۸ علوم تربیتی ⬅️ کد ۱۹۱۴۹ علوم ورزشی ⬅️ کد ۱۹۱۵۰ مددکاری اجتماعی ⬅️ کد ۱۹۱۵۲ مترجمی زبان انگلیسی ⬅️ کد ۱۹۱۵۸ آمار و سنجش آموزشی⬅️ کد ۱۹۱۴۰ حسابداری ⬅️ کد ۱۹۱۴۶ و ۱۹۱۵۹ مدیریت مالی ⬅️ کد ۱۹۱۵۷ مدیریت دولتی ⬅️ کد ۱۹۱۵۵ مدیریت صنعتی ⬅️ کد ۱۹۱۵۶ مدیریت بازرگانی ⬅️ کد ۱۹۱۵۴ و ۱۹۱۶۱ مدیریت امور بانکی ⬅️ کد ۱۹۱۵۳ 👈 لینک مخصوص ثبت نام با کنکور (برای افرادی که در کنکور امسال ثبت نام کرده‌اند) my.sanjesh.org 👈 لینک مخصوص ثبت نام بدون کنکور (صرفا براساس سوابق تحصیلی، برای افرادی که در کنکور امسال ثبت نام نکرده‌اند) https://b2n.ir/stpnu #دانشگاه_پیام_نور_اردکان #پیشگام_آموزش_عالی_اردکان #@ardakansport

✅ ورزش و پیشگیری از افسردگی مطالعات اخیر نشان داده‌اند که ورزش می‌تواند به اندازه داروهای ضد افسردگی موثر باشد، گرچه اثرش دیرتر ظاهر می‌شود. ورزش مشکلات سلامتی را کاهش می‌دهد و منجر می‌شود که فرد احساس بهتری داشته باشد. ورزش به بهتر شدن خواب، وزن و اعتماد به نفس نیز کمک می کند. ✅ فعالیت تنفسی شامل چه فعالیتهایی هستند؟ حرکات مداومی هستند که از عضلات بزرگ استفاده می‌کنند و با شدتی انجام می‌شوند که قلب، ریه‌ها و عضلات سخت‌تر از حالت استراحت کار می‌کنند. تناسب قلبی تنفسی به دنبال فعالیت‌های تنفسی ایجاد می‌شود. فعالیت‌های تنفسی قلب، ریه ها، عضلات و سیستم ایمنی ما را آماده و تقویت می‌کنند. #فعالیت‌بدنی #طرح‌تسکین #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #پیام_سلامتی #@ardakansport

✅درخشش دختران کاراته کا اردکان درمسابقات قهرمانی سبک های کنترلی استان یزد @ardakansport

✅دختران کاراته کار اردکان خوش درخشیدند دختران کاراته کار اردکانی در مسابقات قهرمانی کاراته کنترلی استان یزد که در سالن شهید صدوقی در رده سنی شکوفه ها، خردسالان، نونهالان، نوجوانان و بزرگسالان در رشته ی کومیته و کاتا رده های مختلف وزنی و کمربندی برگزار شده شرکت نمودند و با مدال های قهرمانی متعدد افتخار آفرینی کردند. مسابقات در روز پنجشنبه و جمعه 2 و 3 شهریور برگزار گردید و شرکت کنندگان از شهرستان های مختلف استان یزد حضور داشتند. اسامی مدال آوران: (مربی خانم خوشرویی) زهرا غفوری کاتا دوم. کومیته اول هستی عادلیان پورکاتااول هانیه عادلیان پورکاتادوم نسترن جهانبانی کاتادوم کومیته دوم زهرا دشتی کومیته اول میتراخبیرکومیته اول (مربی خانم دهستانی) شکیلا شبانی.اول زهرا خدایی. اول هلیا رنجخانی. اول مهسا هاتفی. اول مائده دریس‌‌.اول محدثه سادات حسینی پور دوم فاطمه عباسپور دوم حنانه روستایی دوم باران مهران .سوم حانیه روستایی سوم حدیث روستایی سوم ریحانه پایدار سوم محیا شاکر. سوم حدیثه طالعی..سوم مهدیه قانعی. دوم یلدا صامت پناه.دوم آیدا برزگر پور..سوم نرگس کهفی .‌سوم لیلا سادات میر حسینی..سوم (مربی خانم غفاری) هلیا زینی وند، کاتا سوم، کومیته سوم سما بسحاق کاتا سوم کومیته سوم محیا کمالیخواه کاتا سوم کومیته دوم زینب فتاحی کاتا دوم ریحانه سادات میرشمسی کاتا اول نگین کمالی کومیته اول ریحانه متیری. کاتا سوم سحر البوغبیش کاتا دوم کومیته دوم ریحانه اخوتیان کاتا اول کومیته دوم زینب فرحمندی کومیته اول فاطمه ساکی کاتا دوم کومیته دوم لاله بهمنی کومیته سوم نغمه رجبی زاده کاتا سوم کومیته سوم ریحانه شاکر سوم پریناز کمالی کاتا سوم کومیته دوم حدیث مقرب کاتا سوم کومیته سوم (مربی خانم جعفری و خانم عمویی) یاسمن قاسمی کاتا اول (مربی خانم فروغی) فاطمه پور عاصی مقام دوم کومیته فاطمه بهجتی اول کاتا @ardakansport

هیئت فوتبال اردکان برگزار می کند: ✅دوره داوری درجه ۳ فوتبال #دوره_آموزشی #@ardakansport

✅ثبت نام مسابقات لیگ برتر فوتبال اردکان #اطلاعیه @ardakansport

✅ آیا میدانید بخاطر کم تحرکی و زندگی ماشینی ناهنجاری های ساختار قامتی شیوع بسیار بالایی دارد ✅آیا میدانید اغلب این مشکلات قابل پیشگیری و درمان است 🔶زانوی پرانتزی یا کمانی : 🔸علل ایجاد :نرمی استخوان و زود راه افتادن ، چرخش پا به داخل ، وراثت ، ضعف عضلات خاص بخاطر عادات خاص و ... 🔸 تشخیص و نشانه ها : مشاهده ، سابیدگی لبه خارجی کفش ، در صورت نیاز عکس برداری ، در پسران شایعتر است 🔸درمان و پیشگیری از تبدیل شدن به آسیب : تشخیص نوع ناهنجاری، آگاهی از وضعیت ، اصلاح عادت های غلط حرکتی و رفتاری مثل شیوه راه رفتن و نشستن ، انجام تمرینات کششی و تقویتی مناسب روزانه حداقل چند بار تمرینات پیشنهادی پزشک یا کارشناسان تربیت بدنی را انجام دهید ، به لطف سهولت دسترسی به اطلاعات می توانید تصاویر و کلیپ های آموزشی زیادی پیدا کنید . بهترین سن درمان نوجوانی است برای دوستانتان ارسال کنید. #پیام_سلامتی @ardakansport

حرکات اصلاحی زانوی پرانتزی و ضربدری #پیام_سلامتی

✅طلای مسابقات المپیاد برتر کشوری به دختر‌ شمشیرباز اردکانی رسید مسابقات المپیاد استعدادهای برتر کشور به میزبانی استان تهران با حضور ۱۵ استان برگزار گردید که در پایان سیده فاطمه حسینی به مقام اول مسابقات دست یافت. #@ardakansport

هیات آمادگی جسمانی برگزار می کند: دوره آموزشی مربیگری آمادگی جسمانی (فیزیکال فیتنس) درجه ۳ (ویژه آقایان) 🔸مهلت ثبت نام: ۱۶ شهریورماه ۱۴۰۲ 🔹تاریخ برگزاری: ۲۰ لغایت ۲۵ شهریورماه 👈جهت اطلاع از دیگر دوره های آموزشی👉 #آموزش #آمادگی_جسمانی #فیتنس #دوره_آموزشی #@ardakansport