📚#خواص_نوشیدن_آب_ناشتا: ✍ نوشیدن یک تا دولیوان آب ولرم صبحگاهی دارای تأثیرات بسیار مفیدی برای سلامت بدن است . ✍ حفظ سلامت کلیه: نوشیدن آب ولرم ناشتا به تمیز کردن سیستم ادراری کمک می‌کند . ✍ پیشگیری از عفونت‌های روده بزرگ و مثانه: نوشیدن آب ولرم ناشتا با تقویت عملکرد روده بزرگ و مثانه، از عفونت‌ها و مشکلات مربوط به آن‌ها جلوگیری می‌کند . ✍ افزایش سطح هوشیاری و یادگیری: نوشیدن آب ولرم ناشتا، به هیدراتاسیون مغز کمک می کند و سطح انرژی و هوشیاری را افزایش می‌دهد . ✍ بهبود وضعیت پوست: نوشیدن آب ولرم ناشتا به تمیزی عمقی پوست کمک می‌کند و همچنین با هیدراته نگه داشتن بدن، پوست را بهتر و تازه‌تر به نظر می‌رساند و مشکل ریزش مو را کاهش می‌دهد . ✍ دفع سموم: نوشیدن آب ولرم صبحگاهی به تصفیه خون کمک می‌کند و سموم و مواد زائد را بهتر و سریع‌تر از بدن دفع می‌کند .   👈 🍏بادوستان به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

📚#طرز_استفاده_از_اسپند یا اسفند: 🔸زیان های دودکردن اسفند زیاد است، لذا موقع سرماخوردگی و سرفه نباید اسفند را دود کنید، دود اسفند باعث تحریک سیستم تنفسی می شود و سرفه را نیز تشدید می کند . ✍ برای استفاده صحیح از اسفند موقع سرماخوردگی و سرفه، آب را در‌ظرفی بجوش آورید و مقداری اسفند را همراه بابرگ های اُکالیپتوس داخل آن بریزید و روی حرارت ملایم قراردهید تا بخار حاصل از آن به مرور تمام فضا را ضدعفونی کند . 👈 🍏بادوستان به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

📚#عوارض_قرص_ضدبارداری: 👈 یک پژوهش جدید، ارتباط بین مصرف قرص‌های ضد بارداری و افسردگی را مطرح کرده . ✍ یک مطالعه مشاهده‌ای اخیر که بر روی 264557 نفرانجام شده، شواهد بیشتری را نشان داده که بر اساس آن که قرص‌های ضد بارداری خوراکی با افزایش خطر افسردگی در مدت کوتاهی پس از شروع مرتبط است . ✍ درآزمایشات متعدد، مشخص شده که در مقایسه با شرکت‌کنندگانی که هرگز در زندگی خود از قرص‌های ضد بارداری خوراکی استفاده نکرده‌اند، افرادی که مصرف قرص‌های ضد بارداری خوراکی را شروع کرده‌اند با 80 درصد افزایش خطر ابتلا به افسردگی در دو سال اول مواجه شده اند . ✍ نوجوانان با خطر حدود 130 درصدی علائم افسردگی در دو سال اول مواجه می شوند، اما احتمالاً چون در بزرگسالی، تغییرات هورمونی قابل توجهی را از پیش تجربه کرده‌اند، دارو‌های ضد بارداری خوراکی تقریباً بر آن‌ها اثر منفی کمتری از نظر ابتلا به افسردگی می‌گذارد . 👈 🍏بادوستان به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🍃 ﷽ 🍃 «مَنْ جَاءَ بِالْحَسَنَةِ فَلَهُ خَيْرٌ مِنْهَا» کسی که کار نیکی انجام دهد، برای او پاداشی بهتر از آن است. 🌺 📗 سوره قصص، آیه ٨۴ #قرآن

. 🔰پودر سنجد: قرص کلسیم طبیعی 🔻هسته اش استخوان را و پوستش پوست را تقويت میکند 🔻كليه هارا گرم و معده را پاك مى كند 🔻از بواسير و تسلسل ادرار جلوگيرى كرده و ساق پا را تقويت میکند @armaghan_teb_sehha

🔴 بهترین ناهار ✍ بهترینها در #وعده_ناهار، مغزیجات و دانه ها هستند ازجمله: بادام، پسته، فندق، گردو، بادام زمینی، نخودچی کشمش، مویز، تخم آفتابگردان، کنجد... نقشِ درمانیِ بسیار موثر در بیماریهایی همچون: #چاقی، #نفخ، #رفلاکس و آروغ معده، دیر هضمی و سوء هاضمه، #اشتهای_زیاد، پولیپ روده، #ام_اس، #آلزایمر و ضعف حافظه، #تنبلی، خواب‌آلودگی و بخش اعظم بیماریهای سرد دیگر چگونگی عملکرد : مغزیجات با وجود حجم و رطوبت کم و غذائیت بالایی که دارند موجب پاکسازی معده از رطوبت زائد و تحلیل رطوبت و چربی اضافه در همه‌ی بدن شده و حرارتی طبیعی را در بدن و معده افزایش می‌دهد که بتدریج باعث #تعدیل_اشتها می‌شود، رسول اکرم (ص) میفرمایند: معده خانه‌ی همه‌ی بیماریهاست و #پرهیز در راس همه‌ی داروهاست. بنابراین بهترین دارو، جایگزینی ناهار با مغزیجات است ❗️نکته: افراد #گرم_مزاج و افرادی که فعالیت جسمانی زیادی دارند با جایگزینی ناهار با مغزیجات احتمال آسیب‌پذیری دارند، مگر اینکه معده سردی داشته باشند که باز هم باید تحت نظر طبیب حاذق باشد. @armaghan_teb_sehha

✅️ کاهو و سبزیجات را با مایع ظرفشویی نشویید...!! ❌ زیرا مواد شیمیایی مضر به درون آن ها راه یابند 🎗 بهترین ضدعفونی کننده↯↯ ◇ نمک ◇ سرکه @armaghan_teb_sehha

✅ممنوعات تخم مرغ ✍ امام رضا علیه السلام فرمودند: زياد خوردن تخم مرغ و معتاد شدن به آن، بيمارى ورم طحال مى آورد و ايجادكننده بادهايى در سرِ معده است و زياد خوردن تخم مرغ آب پز، نفَس تنگى و نفَس بريدگى مى آورد. 📚 بحارالأنوار، ج 59، ص 321 🥚 خوردن همزمان تخم مرغ و ماهی: امام رضا عليه السلام: بپرهيز از اين كه... تخم مرغ و ماهى را هم زمان بخورى؛ چرا كه هرگاه اين دو با يكديگر خورده شوند، قولنج، باد بواسير و دندان درد مى آورند. 📚حياة الامام الرضا، ج 1، ص 222 💥در مورد مصرف همزمان تخم مرغ و ماهی لازم است که ذکر شود که حتما یکی از این دو باید از معده خارج شده باشد تا بتوانید دیگری را مصرف کنید. #تخم_مرغ #ماهی @armaghan_teb_sehha

🔴 رویاها در طب ایرانی اسلامی ✍ رویا تجربهٔ افکار، تصاویر یا احساساتی است که در هنگام خواب عمیق اتفاق میافتد. البته تعریف و توضیحات شامل رویاهای صادق، که به علت سیر روح شرعی است، نمیباشند. برخی از رویاها به نیازهای فیزیولوژیک و برخی به امور روزمره و سرکوبهای احساسی که در طی بیداری اتفاق میافتند و بسیاری نیز به بیماریها مربوطند. برخی بیماریها ناشی اختلال عملکرد عضوی یا از غلبه یک خلط یا چند خلط غیرطبیعی در بدن فرد بیمار هستند، البته پرخوری حتی در افراد سالم نیز باعث پُری و امتلا میشود که در این حالت مجموع خون یعنی آنچه داخل رگ است افزایش میابد و میزان انباشتگی بدن از هر خلط یا چند خلط و وجود بیماریهای همزمان بر نوع رویاها تاثیرگذار است. رویاهای مورد انتظار در افزایش مجزای یک خلط غیر طبیعی عبارتند از: رویاهای ناشی از غلبه خلط صفرای غیرطبیعی:خواب‌های زرد رنگ، خواب‌هایی نورانی یا همراه با آتش و صاعقه... است که اگر غلبه گرمی صرف باشد بیشتر خواب مکانهای گرم، خواب زیر آفتاب ماندن یا باد گرم را ممکن است ببیند. . رویاهای ناشی از غلبه خلط سودای غیرطبیعی:خواب‌های سیاهی و تاریکی، ناامیدی و خوابهای ترسناک، ممکن است مجالس مصیبت در خواب دیده شوند. . رویاهای ناشی از غلبه خلط بلغم غیرطبیعی:بلغم سرد و تر است و اگر سردی زیاد باشد، خوابهای سردی مثل برف، یخ و مکانهای سرد را میبیند و اگر تری زیادتر باشد شخص خواب آب زیاد می‌بیند مثل باران، دریا، رودها یا غرق شدن. رویاهای ناشی از افزایش خلط خون یا دم غیرطبیعی:خواب‌های سرخ رنگ، رنگین، خوراکیهای شیرین، خوشی، مجالس عشرت و خوابهایی که در آن خونریزی از بدن یا خونگیری اتفاق میافتد. بعضی از خوابها ناشی از پری یا آمیختگی چند خلط هستند و چند مشکل همزمان دارند نظیر خواب فردی که در خواب کمی پرواز میکند بعد ناگهان سقوط میکند یا فردی که در جاهای تنگ و باریک و بدبو! به سختی در حرکت است. @armaghan_teb_sehha