🔴 منیزیم با بهبود گردش خون و خون‌رسانی به مغز از آلزایمر پیشگیری می‌کند 💠 در کمبود شدید آن گیجی، هذیان، تشنج و حتی کما اتفاق می‌افتد 💠 منابع آن : کنجد، تخم کدو، اسفناج، انبه، کاکائو #منیزیم #آلزایمر 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🌸🍃 🍃 🔖لوبیای کم کالری! این لوبیا با چشمی تیره شبیه چشم بلبل(!) غنی از فیبر، فلاوونوئید، ویتامین آ، آنتی اکسیدان‌های ارزشمند، پتاسیم فراوان، پروتئین قابل توجه، منیزیم و تریپتوفان است! با این همه خاصیت اما در مقابل سایر لوبیاها کم کالری محسوب می‌شود بنابراین در رژیم‌های کاهش وزن، قابل توجه شده است. در جلوگیری از بروز فشار خون و کنترل فشار بالا، بیماریهای قلبی عروقی، سلامت پوست و تنظیم سیستم ایمنی سرآمد است. بلد است رادیکالهای آزاد را سرکوب کند پس در رژیمهای غذایی جایگاهی ویژه دارد. تنظیم چربی خون، و تنظیم فشار از علایق خاص این لوبیاهای کوچک و بامزه هستند، علاوه بر طعم خوشایند آن در انواع سالاد و غذاها، کالری کمتر و سیر کنندگی بیشتری را به همراه پروتئین گیاهی قابل توجهی، به همراه دارند. ✔️از اضافه کردن لوبیا چشم بلبلی به رژیم روزمره‌تان غافل نشوید! 🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی) #لوبیا_چشم_بلبلی #منیزیم #فیبر 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

نان سنگک ایده آل ترین نان !👌🏻 ▫️نان سنگک تنها نانی است که سرشاراز آهن،روی،منیزیم و کلسیم است + اگر نانی این مواد را نداشته باشد باعث دیابت چاقی و سرطان میشود. #نان_سنگک #منیزیم #کلسیم 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

نمک سم سفید یا بهترین غذا❗️❗️❓ 👈دکتر "جاش اکس" فوق تخصص تغذیه از دانشگاه " #هاروارد" به تازگی #آزمایشاتی روی نمک دریا انجام داده که به گفته وی #نتایج حیرت انگیزی به دنبال داشته است.😳 📌 تنظیم #قلیایی_بدن (مهمترین عامل #ضد_میکروبی ) 📌 متعادل کننده #قند_خون 📌 ضد چرک و #عفونت 📌 بهبود #ایمنی در بدن 📌 بهبود عملکرد #مغز 📌 تنظیم #سیستم_الکتریکی_عصب 📌 #آرام_بخش طبیعی 📌 جلوگیری از #اسپاسم_عضلانی 📌 تنظیم #ضربان_قلب 📌 تنظیم #فشار_خون 📍همراه با مقادیر فراوانی #کلسیم، #پتاسیم ، #منیزیم و دیگر مواد عالی طبیعی مورد نیاز بدن این درحالیست که" #نمک تصفیه شده "به دلیل ترکیب کلراید سدیم + یدشیمیایی ، به یک #سم_مهلک 😱 تبدیل شده است که نه تنها هیچ سودی ندارد بلکه موجب این عوارض می شود: 📌#افزایش_فشار_خون 📌 #انسداد_عروق 📌 #آسیب به #غدد 📌ایجاد #ضعف در #پانکراس و در نهایت یکی از عوامل ایجاد #دیابت 📌 #اختلال در #سیستم_عصبی و دهها عارضه دیگر 🌷 پیامبر اعظم صلی الله علیه و آله فرمودند: 🍚چه نیکوست خوردن روزی ۳ لقمه نمک. 🍚قبل و بعد از غذا نمک بخورید که هفتاد عارضه را از شما دور می کند . 🍚اگر میدانستید در نمک چیست به چیزی جز نمک درمان نمی‌جستید. 🍚نمک برکت سفره است. 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha