#بی‌خوابی | #طب_سنتی | #سلامت | #کانال_رسمی_دکتر_ولی‌زاده 💠 7 نشانه کمبود امگا 3 در بدن ✨خشکی پوست ✨موی بی جان ✨ناخن های شکننده ✨#بی‌خوابی ✨ضعف تمرکز ✨خستگی ✨درد مفاصل 🔹منابع آن: دانه‌های کتان، روغن ماهی، گردو و ماهی‌های چرب 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha