✳️روش هایی برای رفع#گلودرد: 1⃣داروی امام کاظم علیه السلام یک قاشق چایخوری داخل حلق بپاشیم. و یک ساعت قبل و بعد آن چیزی نخوریم، حتی آب. 2⃣جامع+ آب جوشانده رازیانه 3⃣غرغره کردن: ترکیب (آب+نمک+سرکه +عسل+آویشن) سه مرتبه غرغره شود و مرتبه چهارم کمی قورت دهیم. 4⃣ پرهیز از آبسرد 👈 شماهم مثل مابرای سلامتی دوستان تان می اندیشید.لطفاباآنها به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha @tabbaye_iran

🔶 هل؛ ادویه‌ای کوچک با تأثیری شگفت‌انگیز بر سلامتی! ✅ تقویت سیستم #گوارش: هل به هضم بهتر غذا کمک کرده و از مشکلاتی مانند نفخ و سوءهاضمه جلوگیری می‌کند. ✅ تنظیم #فشار_خون: هل سرشار از پتاسیم است که به کاهش فشار خون و حفظ سلامت #قلب کمک می‌کند. ✅ رفع بوی بد #دهان: جویدن هل باعث خوشبو شدن دهان و از بین بردن بوی نامطبوع می‌شود. ✅ کاهش #استرس و اضطراب: هل با خواص #آرام‌بخش خود، به کاهش استرس و بهبود خلق‌وخو کمک می‌کند. ✅ تقویت #ایمنی_بدن: آنتی‌اکسیدان‌های موجود در هل، بدن را در برابر آسیب‌های سلولی و بیماری‌ها مقاوم می‌کند. ✅ کاهش #التهابات بدن: هل دارای ترکیبات ضدالتهابی است که در بهبود مشکلات التهابی مانند #گلودرد و #التهاب_مفاصل مؤثر است. ✅ کمک به سلامت #پوست و مو: مصرف هل به بهبود گردش خون کمک کرده و برای سلامت پوست و مو مفید است 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

#گلودرد ⚠️ زمانی که گلویتان درد می‌گیرد و یا سینه تان خشک می‌شود به جای استفاده از آبنبات‌های سرد ✔️ زیر زبانتان هل بگذارید ☕️➕🍯 دمنوش آن به همراه عسل برای رفع گلودرد فوق‌العاده است 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

⛔️اجتناب از عادات مخرب⛔️ ✖️افرادی که از #گلودرد رنج می‌برند باید از هر گونه استعمال دخانیات، مصرف غذا‌های چرب و شور، نوشیدنی‌های حاوی کافئین، و غذا‌های فرآوری شده اجتناب کنند. ✖️همچنین در طول بیماری، به طور موقت ورزش کردن را کنار بگذارید. ورزش کردن باعث افزایش درگیری عضلات و بافت‌های بدن شده و فرآیند التیام بیماری را کند می‌کند 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha