✅ معرفی روغن‌های سالم و جایگزین 🥣 روغن زیتون ◀️ خلاف روغن های صنعتی، روغنزیتون، بهترین روغن دنیاست که حتی خداوند در قرآن به زیتون قسم خورده است و از آن به عنوان درخت با برکت نام برده است. 🔸 مصرف روغن زیتون برای کاهش کلسترول‌بد، کاهش فشارخون، کنترل دیابت، تقویت حافظه، جلوگیری از سفید شدن مو، تسکین دردهای روماتیسمی و رفع یبوست توصیه می شود. 🥣 روغن ارده کنجد ◀️ روغن ارده کنجد، روغن مناسبی است و برای آرتروز، دردهای مفصلی 🥣 روغن‌حیوانی ◀️ شامل روغن‌ زرد‌ محلی و روغن دنبه است که در روایات به عنوان روغن های شفابخش یاد شده‌اند. 🔸 روغن حیوانی برای بواسیر، کاهش چربی های‌زائد و شفافیت پوست هم مفید است. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺کرمانی های عزیز 🔹برای آگاهی از نزدیک‌ترین شعبه اخذ رأی به موقعیت خود، می‌توانید از لینک زیر استفاده کنید: my.kerman.ir/service/vote 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺بارش برف در گلزار شهدای کرمان 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺سردار سلامی: انتقام از دشمنان در دستور کار قرار دارد   👤فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی گفت: انتقام از دشمنان دستور کار جاری است و هرگز از دستور کار ما حذف نخواهد شد، اجازه نمی‌دهیم این‌ها بر سرنوشت مسلمانان حاکم شوند. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

♦️وکیل پایه یک دادگستری هم از مردم برای شرکت در انتخابات دعوت می‌کند 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔰۱۰۰ میدم اگر بتونی قانعم کنی رای بدم...؟! #دعوت #انتخابات 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺تصویری از آخرین حضور حاج قاسم در انتخابات 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

♦️نفس ۳۰ هزار زندگی قطع شد! 🔹️شمار شهدای غزه امروز ۲۹ فوریه از مرز ۳۰ هزار نفر گذشت. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺هرجا دو راهی است، هر آینه کربلاست. #انتخاب_مردم #معجزه_حضور 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺۴ دقیقه با ده‌ها نفر از ملی‌پوشان و چهره‌های ورزشی کشور درباره انتخابات... #انتخاب_مردم #معجزه_حضور 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

روایت یک سرباز 🇮🇷🕊 روایت تلاش‌هایی که ایرانمان را می‌سازد✌️ #انتخاب_مردم #معجزه_حضور 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

آخیییش!🇮🇷 🔺یکی از دخترهای دانشگاه شهید بهشتی از دو روز تجربه خود در اردوی روایت گمشده بندرعباس براتون میگه #انتخاب_مردم #معجزه_حضور 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

🔺نسخه پزشکان برای انتخابات ۱۱ اسفند... تجویزی برای سلامت میهن! #انتخاب_مردم #معجزه_حضور 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

🔹️سرلشکر سلامی: ♦️انتقام از همه دشمنان هرگز از دستور کار ما حذف نخواهد شد فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی گفت: بالاخره دست تقدیر الهی با اذن خداوند متعال این‌ها را در خود خواهد نشاند و شمشیر مسلمانان به این‌ها خواهد رسید. ما طول شمشیرها را با پیش‌نهادن گام‌هایمان بلند خواهیم کرد، خودمان را به دشمنانمان خواهیم رساند و این واقعیت جریان دارد. سرلشکر سلامی خاطر‌نشان کرد: شاید داستان خیلی از انتقام‌ها بیان نشد؛ ولی انتقام از همه این‌ها دستور کار جاری است و هرگز از دستور کار ما حذف نخواهد شد. ما اجازه نخواهیم داد که این‌ها بر سرنوشت مسلمانان حاکم شوند. وی با بیان اینکه زندگی در کنار این‌ها تجربه تلخی است، تصریح کرد: آیا مسلمانان می‌توانند در کنار صهیونیست‌ها زندگی آرامی داشته باشند، ما به چشم می‌بینیم آمریکایی‌ها هر جایی وارد شده‌اند با خود ناامنی، عقب‌ماندگی، وابستگی، فقر، محرومیت، ناامنی، کشتار، بی‌ثباتی، جهل و بی‌اعتقادی آورده‌اند. انگلیس و صهیونیسم هم همین‌طور و همچنین این‌هایی که در دنیای اسلام نیز با آنها ائتلاف کرده‌اند و چشم به الفت این‌ها دوخته‌اند و مهره‌های شطرنج سیاسی آنها هستند، به یاری الهی همه این‌ها نابود خواهند شد. سرلشکر سلامی یادآوری کرد: شما غروب خیلی از دولت‌های استکباری و ظالم را دیدید، غروب این‌ها را هم خواهید دید، همچنین تلالو خورشید اسلام را دیدید و امروز هم می‌بینید که اسلام چگونه می‌درخشد؛ ولی چیزی که کمک می‌کند صبر، استقامت، ایمان و بردباری شما است. وی تصریح کرد: اگر من امروز به اذن و دستور رهبر معظم انقلاب، حضرت امام خامنه‌ای (مدظله العالی) در این مکان حاضر شده‌ام .چیزی که می‌گویم واقعی است، من با اجازه ایشان آمده‌ام و سرباز، خادم و فدایی ایشان هستم و امروز آمده‌ام تا سلام، محبت و دعای خیرشان را که همیشه با شما است و عشق و علاقه‌ای که به شما مردم کرمان دارد را ابلاغ کنم و تجلیل کنم و دست شما عزیزان را ببوسم. 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

روایت یک سرباز 🇮🇷🕊 روایت تلاش‌هایی که ایرانمان را می‌سازد✌️ #انتخاب_مردم #معجزه_حضور 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

آخیییش!🇮🇷 🔺یکی از دخترهای دانشگاه شهید بهشتی از دو روز تجربه خود در اردوی روایت گمشده بندرعباس براتون میگه #انتخاب_مردم #معجزه_حضور 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

⭕️ حضور سرلشکر حسین سلامی فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در کنار مرقد شهیده ریحانه سلطانی‌نژاد ◀️ ریحانه از شهدای حادثه تروریستی کرمان بود که به دختر کاپشن صورتی با گوشواره قلبی معروف شد. 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

🔹 کار جالب باشگاه لیگ برتری گل گهرسیرجان، برای دعوت به مشارکت در انتخابات #انتخاب_مردم #معجزه_حضور 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

🇮🇷انتخابات ایران در صدر داغ‌های مجازی دنیا 🔹موضوع انتخابات ایران با محوریت دعوت به مشارکت و بازنشر شوراهای انتخاباتی در همه شهرستان‌های کشور داغ‌ترین موضوع فضای مجازی در شبکه ایکس بوده است. 🔹تاکنون بیش از ۲ میلیون محتوا با کلید واژه انتخاب مردم در فضای مجازی منتشر شده‌است و بیش از ۵۲۵ میلیون کاربر در جهان به نحوی با این هشتگ در تعامل بودند. 🔹همچنین حدود ۲۰۰ هزار پست با کلید واژه انتخاب مردم در اینستاگرام منتشر شده‌است. #انتخاب_مردم #معجزه_حضور 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

✋ سلام و اوقات خوش😊 👈اینجا «آرمان کرمان» است و ما اطلاعاتی در اختیار شما قرار می‌دهیم که ممکن است به‌دردتان بخورد.👌 🗓 امروز جمعه ۱۱ اسفندماه ۱۴۰۲ مصادف با ۲۰ شعبان ۱۴۴۵ و ۱ مارچ ۲۰۲۴ است. 📿ذکر امروز: اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ 👈دمای هوای امروز کرمان  ۸- الی ۴ درجه سانتی‌گراد خواهد بود.  ‌ 📣اوقات شرعی کرمان: 👈یادتان باشد که زمان اذان صبح ۴:۵۰ اذان ظهر امروز ۱۱:۵۴ و غروب آفتاب ۱۷:۴۰ همچنین اذان مغرب ۱۷:۵۷خواهد بود. نیمه‌شب شرعی نیز ساعت ۲۳:۱۵ است. 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

🔺بسم الله الرحمن الرحیم 💎 اَللّهُمَّ نَوِّر قُلُوبَنا بِالْقُرآن اَللّهُمَّ زَیِّن اَخْلاقَنا بِزینَةِ الْقُرآن اَللّهُمَّ ارْزُقنا شَفاعَةَ الْقُرآن💎 👈 هر روز با هم آیاتی از کلام‌الله بخوانیم 🔺آیات ۱۵۰ تا ۱۵۵ سوره «الاعراف» 🔸آیات امشب منحصراً هدیه به روح شهدای هشت سال دفاع مقدس 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

🌸🔖امیرالمؤمنین علیه السلام: 💠 دنیا برای رسیدن به آخرت آفریده شد، نه برای رسیدن به خود(دنیا) 💠 📚حکمت ۴۳۶ نهج البلاغه 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

🔺مردم محروم و ستمدیده ما در انتظار عملکرد مسئولان هستند 📜🕯در وصیت‌نامه شهید «حسين رئيسی‌نسب اكبری» آمده است: رئیس جمهور، هیئت دولت، امروز شما وارث خون هزاران شهید بهشتی‌ها، رجایی‌ها و باهنرها هستید، مردم محروم و ستمدیده ما و ملت مستضعف جهان در انتظار عملکرد شما هستند. 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

♦️پیام ده‌ها عالم اهل سنت به مردم غیور سنی مذهب ایرانی از شرق تا غرب برای شرکت در انتخابات در پنج دقیقه.. 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1