🔺بارش باران در نوار جنوبی کشور ⛈در استان‌های فارس، بوشهر، هرمزگان،کرمان، سیستان و بلوچستان، چهارمحال و بختیاری، کهگیلویه و بویراحمد، نیمه جنوبی استان‌های اصفهان، یزد، شرق خوزستان،‌ جزایر واقع در خلیج فارس، تنگه هرمز و دریای عمان و خراسان جنوبی رگبار شدید پیش‌بینی می‌شود. 🌧پنجشنبه در برخی نقاط استان‌های کرمان، سیستان و بلوچستان، خراسان جنوبی و هرمزگان بارش با شدت کمتر ادامه دارد. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔹وقتی معادن حلقه اتصال توسعه اقتصادی هستند؛ 🔺اکتشاف و بهره‌برداری معدنی عامل رونق مشارکت مردمی 🔸درحالی‌که استان کرمان در بهترین حالت ذخایر معدنی خود قرار دارد، با مزایده آسان می‌توان پهنه‌های معدنی را در اختیار مکتشفان قرار داد و مشارکت مردم را در عرصه اقتصاد تضمین کرد. شرح کامل خبر 👇👇👇 https://armanekerman.ir/vdcftxdyjw6djja.igiw.html 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺محور رودبارجنوب به کهنوج بازگشایی شد 🔹روابط‌عمومی اداره کل راهداری و حمل‌ونقل جاده‌ای جنوب کرمان طی اطلاعیه‌ای اعلام کرد: محور رودبارجنوب به کهنوج (آبسردوییه) با فروکش‌کردن آب و تلاش راهداران بازگشایی شد. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔻آغاز مراسم گرامیداشت سالروز ارتش جمهوری اسلامی در کرمان با ادای احترام مسئولان استانی به شهدای ارتش استان 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

♦️بارش برف در لاله‌زار😍 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

♦️جاری شدن رودخانه دهنه رفسنجان درپی بارش‌های شب گذشته 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

🔺 پرواز تهران _ بم در فرودگاه کرمان نشست 🔸به‌دلیل شرایط جوی پرواز تهران _ بم مجبور به نشست در فرودگاه کرمان شد. 👤معاون عمرانی فرماندار بم: 🔸شب گذشته پرواز قشم ایر ۱۲۰۸ تهران به بم به‌دلیل شرایط نامساعد جوی و عدم دید کافی و زیر ۱۰۰۰ متر و بارش باران موفق به فرود در فرودگاه بم نشد. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

📢خبر مهم برای صاحبان پروانه کسب 🔹مطابق قانون همه کسب وکارها فقط تا 25 اردیبهشت ماه فرصت دارند تا پروانه کسب خود را الکترونیکی(شناسه یکتا) کنند. و تمامی خدمات دولتی پس از آن فقط با داشتن شناسه یکتا ارائه می‌شود. 🔹برای تبدیل پروانه کسب های قدیمی کافیه وارد درگاه ملی mojavez.ir مجوزها شوید و با ارائه 3 کد (شماره سریال کارت ملی، شناسه/کد مجوز و کد پستی محل کسب) بصورت رایگان و غیرحضوری شناسه یکتا دریافت کنید. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔻آغاز رژه ارتش استان کرمان 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

🔻فریاد شهادت‌طلبی سربازان ارتش استان کرمان خبرنگار میدانی: طهماسبی 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

⭕️بارندگی‌های جیرفت تاکنون بدون خسارت بوده است 🔻 فرماندار جیرفت میزان بارندگی‌های اخیر را تاکنون ۳۰ میلی‌متر اعلام کرد که هیچ‌گونه خسارتی درپی نداشته است. 🔻احمد بلندنظر در گفتگو با ایسنا میزان بارش‌ها در مناطق مختلف شهرستان‌ جیرفت را ۳۰ میلی‌متر اعلام کرد و افزود: با اینکه ۳۰ میلی‌متر بارندگی داشتیم اما تاکنون به هیچ بخشی از زیرساخت‌ها، باغات و مزارع خسارتی وارد نشده است. 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

🔻رژه فرزندان ایران اسلامی در سالروز ارتش جمهوری اسلامی در اوج بارش باران در کرمان 🖌خبرنگار میدانی: طهماسبی 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

🔺دانش‌آموزان در ۴ درس می‌توانند تک ماده کنند وزارت آموزش و پرورش: 🔹پس از مصوبه کنکوری شورای عالی انقلاب فرهنگی و برگزاری امتحانات نهایی در سه سال دوره متوسطه دوم، استفاده از تک ماده برای ۴ درس امتحانات نهایی ممکن شد. 🔹طبق تک ماده؛ اگر دانش‌آموزی حداکثر در چهار عنوان درسی نمره ۷ و بیشتر کسب کند و معدل کل وی نیز حداقل ۱۰ باشد، فارغ التحصیل شناخته می‌شود. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔸️آغاز ثبت‌نام جاماندگان کنکور از امروز 🔹مهلت مجدد ثبت‌نام برای شرکت در نوبت دوم کنکور ۱۴۰۳ از امروز چهارشنبه ۲۹ فروردین ماه آغاز و تا فردا پنجشنبه ۳۰ فروردین ماه ادامه دارد. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔹درپی بارندگی‌های شدید در جنوب کرمان انجام شد؛ 🔹تماس‌ تلفنی وزیر کشور با استاندار کرمان و بررسی وضعیت منطقه 🔹وزیر کشور در تماس تلفنی با استاندار کرمان که از دوشنبه در جنوب استان حضور دارد، وضعیت بارندگی و سیلاب در این منطقه را جویا شد. ♦️محمد‌مهدی فداکار سه‌شنبه شب ۲۸ فروردین در بازدید و بررسی چند نقطه در معرض سیل شهرستان منوجان از‌جمله پل عباس‌آباد و سیل‌بند طالقان عنوان کرد: ۴۸ کیلومتر لایه‌روبی رودخانه‌ها در حوزه استحفاظی شهرستان منوجان در سال گذشته انجام شده و با این اتفاق علی‌رغم اینکه بیش‌ترین بارش را در منوجان داشتیم، اما شاهد کم‌ترین خسارت هستیم. 📌استاندار کرمان تصریح کرد: مسئولان کشور نیز پیگیر اوضاع استان و جنوب کرمان هستند و وزیر کشور از طریق تماس تلفنی جویای وضعیت منطقه بود. 📌فداکار با اشاره به استفاده از ظرفیت‌‌های استان برای مدیریت هرچه بهتر بارندگی در جنوب استان، اظهار کرد: یکی از کارهای مهم و موثر انجام شده در سال گذشته، راه‌اندازی پل دهنو بود که موجب تسهیل راه ارتباطی ۳۰ روستا شد و هم‌اکنون نیز تردد به خوبی در حال انجام است. 📌استاندار کرمان همچنین ازرودخانه چغوکی شهرستان منوجان بازدید کرد. فداکار در ادامه با حضور در روستای ماه‌کنگان و ادای احترام به شهدای گمنام گفت: ماه‌کنگان سال گذشته هنگام‌ وقوع سیل به زیر آب رفته بود و خساراتی به بار آورد، اما به‌واسطه احداث سیل‌بند خوشبختانه در سال جاری هیچ مشکلی به‌وجود نیامده است. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺 اقامت زنان باردار بالای ۳۵ هفته در مناطق امن جنوب کرمان تا پایان بارندگی 👤رئیس دانشگاه علوم پزشکی جیرفت: 🔸با توجه به اهمیت موضوع، در مناطقی که احتمال مسدود شدن مسیرهای ارتباطی به ویژه در شهرستان رودبار وجود دارد، مکان‌هایی برای اقامت زنان باردار بالای ۳۵ هفته در نظر گرفته شده است. 🔸حوزه بهداشت و درمان همواره برای ارائه خدمات سلامت آماده است اما در مواقع بحران آمادگی در خدمت رسانی در این حوزه از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺هشدار به برخی مناطق و عشایر بالادست جیرفت 🔻دکتر احمد بلندنظر فرماندار جیرفت با اشاره به بارندگی اخیر در جیرفت اعلام کرد که اکثر مناطق شهر جیرفت ، آب جاری شده و احتمال جاری شدن روان‌آب و آب‌گرفتگی معابر و سیلابی شدن رودخانه‌های فصلی وجود دارد. 🔻وی افزود: با توجه به سرریز شدن سد خاکی و همچین جاری شدن رودخانه ملنتی مردم حاشیه ملنتی و به ویژه اهالی منطقه بندسراجی، سلمانیه، علی آباد و عشایر تل سیاه مراقبت کنند چرا احتمال آبگرفتگی این مناطق زیاد است. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🎥 هم اکنون روان سیلاب و طغیان رودخانه ای در مسیر بلوک _ فاریاب 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

🔺مفقودی ۳ دختر نوجوان در عنبرآباد، سیل و بی‌توجهی خانواده‌ها به تذکرات تخلیه روی تلخ خود را نشان داد 🔸فرماندار عنبرآباد از مفقودی ۳ دختر نوجوان از منطقه عشایر نشین بخش مردهک ارتفاعات کلهک عنبرآباد به واسطه سیل خبر داد. 🔸خانواده آنها در بخش مردهک ارتفاعات کلهک به تذکرات فراوان و اقدامات مکرر برای تخلیه مکان بی توجهی کردند. 🔸همه نیروهای مستقر و نهادهای کمک رسان در جستجوی این کودکان هستند. 🔸از این منطقه ۴۰ رأس دام نیز تلف شده است. 🔸مدیرکل امور عشایر کرمان نیز عنوان کرد: تذکرات زیادی برای تخلیه منطقه داده شده که برخی به آن توجه نداشتند. 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

🔶️ جهادگران نرماشیری خودروی پیکان را از رودخانه نجات دادند 🔴 خودروی پیکانی که در رودخانه خواجه آباد نرماشیر گیر افتاده بود،  توسط قرارگاه عملیات جهادی محرومیت زدایی شهدای شرق استان کرمان و گروه های جهادی بسیج سازندگی سپاه نرماشیر نجات یافت. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺محور رودبار جنوب به کهنوج بازگشایی شد 🔸محور رودبار جنوب به کهنوج (آبسردوییه) امروز بازگشایی شد. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

📣 یک مفقودی عنبرآبادی پیدا شد؛ دختر ۲۰ ساله زنده است 🔸افشاری پور فرماندار عنبرآباد از پیداشدن دختر مفقودشده در سیل این شهرستان خبر داد. 🔸این دختر ۲۰ ساله و زنده است. 🔸نیروهای امنیتی و کمک‌رسان همچنان در جستجوی خواهران ۱۷ و ۱۲ ساله او هستند. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

♦️لایه‌روبی ۴۸ کیلومتری مسیل‌ها، خسارات ناشی از بارندگی را به حداقل رسانده است 🔹️محمد‌مهدی فداکار در بازدید و بررسی چند نقطه در معرض سیل شهرستان منوجان از‌جمله پل عباس‌آباد و سیل‌بند طالقان عنوان کرد: ۴۸ کیلومتر لایه‌روبی رودخانه‌ها در حوزه استحفاظی شهرستان منوجان در سال گذشته انجام شده و با این اتفاق علی‌رغم اینکه بیش‌ترین بارش را در منوجان داشتیم، اما شاهد کم‌ترین خسارت هستیم. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺آیا زود خسته می شوید؟؟ پس بخوانید!👇 ⚠️ از مصرف موادی قندی مانند شکر؛ شیرینی و کیک که باعث افزایش قند خون و سپس افت شدید سطح قند خون می شوند؛ پرهیز شود و به جای آن از مویز٫ شیره انگور؛ کاهو و سکنجبین؛ ماءالعسل مرکب و جلاب عسلی (بر اساس تشخیص مزاج فرد توسط متخصص طب سنتی) در رژیم غذایی خود استفاده‌کنید. ✔️ آبمیوه ها و سبزیجات تازه و پخته را در رژیم غذایی گنجانده شوند. ✔️ از انجام ورزش روزانه متعادل و سبک غافل نشوید. ✔️گرفتن ماساژهای ریلکس کننده؛ به علت بالا بردن میزان گردش خون در رفع خستگی موثر است. ⚠️ بین صرف شام و زمان خواب حداقل سه ساعت فاصله باشد. ⚠️از پرخوری در وعده شام پرهیز کنید. ✔️ از آن جا که خستگی مزمن گاهی با افسردگی نیز در ارتباط است از چهار عرق: بیدمشک؛ گلاب؛ نسترن و بادرنجبویه شب ها قبل از خواب استفاده کنید. ❌اگر مکمل های حاوی جینسینگ در جهت کاهش خستگی مصرف می کنید آن را قبل از خواب مصرف نکنید چون باعث ایجاد اختلال در خواب می گردد. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman