🔺نکاتی برای خانه تکانی ایمن و بدون حادثه
🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇
ما را در روبیکا دنبال کنید👇
▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir
ما را در ایتا دنبال کنید👇
✅https://eitaa.com/armanekerman_ir
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
📲 http://www.instagram.com/armane.kerman
🔹در آستانه نیمه شعبان انجام شد؛
🔺آزادی ۱۵ مددجوی واجد الشرایط جرائم غیر عمد
🔸مدیر نمایندگی ستاد مردمی دیه کرمان از فراهم شدن زمینه آزادی تعداد ۱۵ مددجوی واجد الشرایط غیر عمد به مناسبت ولادت با سعادت حضرت مهدی (عج) خبر داد.
🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇
ما را در روبیکا دنبال کنید👇
▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir
ما را در ایتا دنبال کنید👇
✅https://eitaa.com/armanekerman_ir
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
📲 http://www.instagram.com/armane.kerman
🔺 ثبت نام آزمون استخدامی طرح شهید زین الدین در کرمان
👤بیگ زاده معاون توسعه و مدیریت منابع انسانی استاندار کرمان
🔸ثبت نام برای مرحله دوم آزمون استخدامی طرح شهید زین الدین تا روز پنج شنبه ۱۰ اسفند تمدید شده است.
🔸زمان برگزاری آزمون ۳۱ فروردین ۱۴۰۳ می باشد
🔸متقاضیان برای کسب اطلاعات بیشتر و دریافت دفترچه و منابع آزمون میتوانند به نشانی https://hrtc.ir/ مراجعه کنند.
🔸داوطلبان لازم است الحاقیه دفترچه راهنما مربوط به استان کرمان و اصلاحیههای شماره ۱ و ۲ را در بخش «الحاقیه و اصلاحیه» مطالعه کنند
🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇
ما را در روبیکا دنبال کنید👇
▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir
ما را در ایتا دنبال کنید👇
✅https://eitaa.com/armanekerman_ir
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
📲 http://www.instagram.com/armane.kerman
🔺 جمعی از فعالان قرآنی کرمان با رهبر معظم انقلاب دیدار میکنند
🔹 مدیرکل اوقاف و امور خیریه استان کرمان گفت: ۳۰ نفر از فعالان قرآنی کرمان در سوم اسفندماه به دیدار رهبر معظم انقلاب میروند.
🔸 وی گفت: جمعی از چهرههای قرآنی و شرکتکنندگان مسابقات بینالمللی با مقام معظم رهبری دیدار میکنند و با پیگیریهای انجام شده ۳۰ نفر از استان کرمان که از برگزیدگان مسابقات سراسری قرآن در دو سال اخیر، فعالان امر برگزاری مسابقات و چهرههای شاخص قرآنی کرمان هستند، در این دیدار حضور دارند.
🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇
ما را در روبیکا دنبال کنید👇
▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir
ما را در ایتا دنبال کنید👇
✅https://eitaa.com/armanekerman_ir
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
📲 http://www.instagram.com/armane.kerman
May 11
🔺 عیدی بازنشستگان کشوری واریز شد
🔺️معاون توسعه مدیریت و منابع صندوق بازنشستگی کشوری: عیدی سال جاری بازنشستگان و وظیفهبگیران کشوری و همچنین خویشفرمایان تحت پوشش این صندوق به مبلغ ۲ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان واریز شد.
📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇
🆔https://t.me/armanekerman1
🔺 مدرسه عشایری در بخش اسماعیلی جیرفت افتتاح شد
👤سردار نظری فرمانده سپاه ثارالله کرمان،در مراسم افتتاح مدرسه سه کلاسه عشایری روستای کهوربگی بخش اسماعیلی جیرفت گفت:
🔸این مدرسه بااعتبار ۷ میلیارد و ۷۰۰ میلیون ریال به همت قرارگاه جهادی نورالرضا (ع) ساخته شده است.
🔸تاکنون شش مدرسه توسط گروه جهادی احداث شده است
🔸پیش از افتتاح این مدرسه، دانش آموزان در کانکس تحصیل میکردند.
🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇
ما را در روبیکا دنبال کنید👇
▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir
ما را در ایتا دنبال کنید👇
✅https://eitaa.com/armanekerman_ir
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
📲 http://www.instagram.com/armane.kerman
🔺پیشبینی طوفان شن برای شرق کرمان
🔸طبق بررسی آخرین پیشبینی هواشناسی تا پایان هفته جاری جوی نسبتا پایدار گاهی همراه با افزایش ابر در بیشتر مناطق این استان پیشبینی میشود.
🔹براساس این اطلاعیه، در ۲۴ ساعت گذشته شهربابک و راین با دمای پنج درجه زیر صفر خنکترین و منوجان با ۲۶ درجه سانتیگراد گرمترین مناطق استان کرمان بودهاند.
🔸در این اطلاعیه آمده، دمای کلانشهر کرمان طی امروز در خنکترین ساعت یک درجه زیر صفر بود و در گرمترین ساعات به ۱۶ درجه سانتیگراد خواهد رسید.
🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇
ما را در روبیکا دنبال کنید👇
▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir
ما را در ایتا دنبال کنید👇
✅https://eitaa.com/armanekerman_ir
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
📲 http://www.instagram.com/armane.kerman
📝نکات تغذیه ای برای کسانی که میخواهند لاغر شوند
🔹کاهش وعده های غذایی و به حداقل رساندن حجم غذایی ناهار
🔹استفاده از سبزیجات خصوصا اسفناج، تره جعفری، گیشنیز، خیار
🔹آلبالو، گیلاس و سیب ترش درختی به عنوان میان وعده
🔹 همچنین مصرف آب هویج به صورت ناشتا موجب افزایش ترشح انسولین در لوزالمعده، کاهش #قندخون و موجب #لاغری می شود.
📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇
🆔https://t.me/armanekerman1
♦ #خبر_کوتاه
🔹مراسم اختتامیه استانی دومین جشنواره علمی شهید چمران در دانشگاه شهید باهنر کرمان برگزار شد.
🔹سخنگوی وزارت دفاع: ادعای ایرانی بودن تسلیحات یمن برای گرفتن غرامت است.
🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇
ما را در روبیکا دنبال کنید👇
▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir
ما را در ایتا دنبال کنید👇
✅https://eitaa.com/armanekerman_ir
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
📲 http://www.instagram.com/armane.kermanپ
🔹️معاون هماهنگکننده سازمان بسیج مستضعفین:
♦️دشمن بهدنبال گرفتن استحکام دانشگاه و متزلزل ساختن اندیشهها است
📌معاون هماهنگکننده سازمان بسیج مستضعفین گفت: یکی از موضوعاتی که دشمن دنبال میکند از بین بردن استحکام درون دانشگاه و متزلزل ساختن اندیشهها است.
شرح خبر در👇👇👇
https://armanekerman.ir/vdcfx1dy0w6dmma.igiw.html
🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇
ما را در روبیکا دنبال کنید👇
▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir
ما را در ایتا دنبال کنید👇
✅https://eitaa.com/armanekerman_ir
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
📲 http://www.instagram.com/armane.kerman
🔹مسئول نمایندگی ولی فقیه در سپاه ثارالله استان کرمان:
📌سپاه حامی هیچ نامزد انتخاباتی نیست
♻️حجتالاسلام علی عربپور گفت: سپاه هیچ نامزدی در انتخابات مجلس خبرگان و مجلس شورای اسلامی ندارد و نخواهد داشت و از هیچ جریان فکری، سیاسی و اجتماعی هم در این انتخابات نه دفاع میکند و نه حامی است.
🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇
ما را در روبیکا دنبال کنید👇
▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir
ما را در ایتا دنبال کنید👇
✅https://eitaa.com/armanekerman_ir
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
📲 http://www.instagram.com/armane.kerman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹️آنچه که خانوادههای شهدای کرمانی از مردم ایران میخواهند؛
♦️حضور پای صندوق رای و شرکت در تعیین سرنوشت کشور
🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇
ما را در روبیکا دنبال کنید👇
▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir
ما را در ایتا دنبال کنید👇
✅https://eitaa.com/armanekerman_ir
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
📲 http://www.instagram.com/armane.kerman
30.74M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️مشارکت شرط لازم برای تحقق ایرانی آباد
🔹️وقتی دانشآموزان میدانداران ترویج مشارکت در انتخابات میشوند
🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇
ما را در روبیکا دنبال کنید👇
▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir
ما را در ایتا دنبال کنید👇
✅https://eitaa.com/armanekerman_ir
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
📲 http://www.instagram.com/armane.kerman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹️مادر شهید مدافع وطن ریاحی:
♦️ما جان دادهایم، خون دادهایم، جوان دادهایم شما فقط یک رای دهید
🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇
ما را در روبیکا دنبال کنید👇
▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir
ما را در ایتا دنبال کنید👇
✅https://eitaa.com/armanekerman_ir
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
📲 http://www.instagram.com/armane.kerman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ایران زیبا❤️
♦️ایذه خوزستان زیبا
🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇
ما را در روبیکا دنبال کنید👇
▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir
ما را در ایتا دنبال کنید👇
✅https://eitaa.com/armanekerman_ir
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
📲 http://www.instagram.com/armane.kerman
ای که با روی چو ماهت، دلربای عالمینی
با نگاهی عاشقانه، قبله جان حسینی✨
یوسف آلعبایی، قبله دلهای مایی
ای علی دوم عشق، حیدر کربلایی✨
🔹ولادت حضرت علیاکبر و روز جوان مبارکباد🎉
🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇
ما را در روبیکا دنبال کنید👇
▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir
ما را در ایتا دنبال کنید👇
✅https://eitaa.com/armanekerman_ir
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
📲 http://www.instagram.com/armane.kerman
🔹️سرمربی گلگهر:
♦️هر بازی ما حکم یک فینال دارد
📌سرمربی تیم فوتبال گلگهر سیرجان با بیان اینکه تمامی تیمها در نیم فصل دوم رقابتهای لیگ برتر فوتبال کشور هدف خاصی را دنبال میکنند، گفت: برخی برای بالا و میانه جدول ردهبندی میجنگند، هر بازی برای ما حکم یک فینال را دارد.
🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇
ما را در روبیکا دنبال کنید👇
▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir
ما را در ایتا دنبال کنید👇
✅https://eitaa.com/armanekerman_ir
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
📲 http://www.instagram.com/armane.kerman
🔹️تخمه هندوانه:
♦️مفید برای کنترل چربیخون و سلامت قلب
📌مقادیر بالای منیزیم موجود در تخمه هندوانه باعث کاهش کلسترول و چربیخون بالا شده و از ابتلا به بیماریهای قلبی، آترواسکلروزیس و حمله قلبی پیشگیری میکند.
📌روی موجود در تخمه هندوانه جریان کلسیم در سلولهای قلب شما را تنظیم کرده و خطر ابتلا به نارسایی قلبی را کاهش میدهد.
📌مقادیر قابل توجه فیبر موجود در تخمه هندوانه به کاهش کلسترول بالای خون کمک کرده و خطر حمله قلبی را کاهش میدهد.
🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇
ما را در روبیکا دنبال کنید👇
▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir
ما را در ایتا دنبال کنید👇
✅https://eitaa.com/armanekerman_ir
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
📲 http://www.instagram.com/armane.kerman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️اشکهای مادر شهید رهنما و دعوت برای حضور در انتخابات
🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇
ما را در روبیکا دنبال کنید👇
▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir
ما را در ایتا دنبال کنید👇
✅https://eitaa.com/armanekerman_ir
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
📲 http://www.instagram.com/armane.kerman
May 11
✋ سلام و اوقات خوش😊
👈اینجا «آرمان کرمان» است و ما اطلاعاتی در اختیار شما قرار میدهیم که ممکن است بهدردتان بخورد.👌
🗓 امروز چهارشنبه ۲ اسفندماه ۱۴۰۲ مصادف با ۱۱ شعبان ۱۴۴۵ و ۲۱ فوریه ۲۰۲۴ است.
📿ذکر امروز:
یا حی و یاقیوم
👈دمای هوای امروز کرمان ۳- الی ۱۴ درجه سانتیگراد خواهد بود.
📣اوقات شرعی کرمان:
👈یادتان باشد که زمان اذان صبح ۴:۵۹ اذان ظهر امروز ۱۱:۵۵ و غروب آفتاب ۱۷:۳۳
همچنین اذان مغرب ۱۷:۵۱ خواهد بود.
نیمهشب شرعی نیز ساعت ۲۳:۱۶ است.
🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇
ما را در روبیکا دنبال کنید👇
▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir
ما را در ایتا دنبال کنید👇
✅https://eitaa.com/armanekerman_ir
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
📲 http://www.instagram.com/armane.kerman
🔺بسم الله الرحمن الرحیم
💎 اَللّهُمَّ نَوِّر قُلُوبَنا بِالْقُرآن اَللّهُمَّ زَیِّن اَخْلاقَنا بِزینَةِ الْقُرآن اَللّهُمَّ ارْزُقنا شَفاعَةَ الْقُرآن💎
👈 هر روز با هم آیاتی از کلامالله بخوانیم
🔺آیات ۷۴ تا ۸۱ سوره «الاعراف»
🔸آیات امشب منحصراً هدیه به روح شهدای هشت سال دفاع مقدس
🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇
ما را در روبیکا دنبال کنید👇
▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir
ما را در ایتا دنبال کنید👇
✅https://eitaa.com/armanekerman_ir
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
📲 http://www.instagram.com/armane.kerman
🔺با حفظ حجاب، حضرت زینب(س) را خشنود کنید
📜🕯در وصیت شهید «عباس قرایی» آمده: خواهرانم مىخواهم كه همچون زينب باشيد، (او) را بشناسيد و تحمل صبرش را در مصيبت، سرلوحه خود قرار دهید.
شرح کامل وصیتنامه 👇👇👇
https://armanekerman.ir/vdchzwnzx23nxxd.tft2.html
🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇
ما را در روبیکا دنبال کنید👇
▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir
ما را در ایتا دنبال کنید👇
✅https://eitaa.com/armanekerman_ir
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
📲 http://www.instagram.com/armane.kerman