غذای افطار را از شام جدا کنید! ◽️با جدا کردن وعده افطار و شام از یکدیگر نیز باید حجم غذای مصرفی در این دو وعده سبک باشد. ◽️بعد از صرف شام و در واقع قبل از خواب نیز مصرف یک عدد میوه فصل توصیه می‌شود. 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

📣 چه کار کنیم ماهیِ عید نمیرد سازمان دامپزشکی کشور: 🔸٢٤ ساعت قبل از خرید ماهی آب را در یک ظرفی بریزید تا کلر آن کاملا از بین برود 🔸پس از انتقال ماهی به منزل بلافاصله نسبت به تعویض آب اقدام و ماهی‌ها به ظروف از قبل آماده شده منتقل شوند. 🔸مردم از خرید ماهیان بیمار و بی‌حال با علائم شنای غیرفعال، فاقد رنگ شفاف و دارای لکه‌ بر پوست بدن خودداری کنند. 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

✋ سلام و اوقات خوش😊 👈اینجا «آرمان کرمان» است و ما اطلاعاتی در اختیار شما قرار می‌دهیم که ممکن است به‌دردتان بخورد.👌 🗓 امروز چهارشنبه ۲۳ اسفندماه ۱۴۰۲ مصادف با ۲رمضان ۱۴۴۵ و ۱۳ مارچ ۲۰۲۴ است. 📿ذکر امروز: یا حی و یاقیوم 👈دمای هوای امروز کرمان  ۲ الی ۱۶ درجه سانتی‌گراد خواهد بود.  ‌ 📣اوقات شرعی کرمان: 👈یادتان باشد که زمان اذان صبح ۴:۳۶ اذان ظهر امروز ۱۱:۵۱ و غروب آفتاب ۱۷:۴۹ همچنین اذان مغرب ۱۸:۰۶خواهد بود. نیمه‌شب شرعی نیز ساعت ۲۳:۱۲است. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺بسم الله الرحمن الرحیم 💎 اَللّهُمَّ نَوِّر قُلُوبَنا بِالْقُرآن اَللّهُمَّ زَیِّن اَخْلاقَنا بِزینَةِ الْقُرآن اَللّهُمَّ ارْزُقنا شَفاعَةَ الْقُرآن💎 👈 هر روز با هم آیاتی از کلام‌الله بخوانیم 🔺آیات ۳۴ تا ۴۰ سوره «الانفال» 🔸آیات امشب منحصراً هدیه به روح شهدای هشت سال دفاع مقدس 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

✍آیت‌الله بهجت(ره): برای دیدن حقیقت قرآن با قرآن و در قرآن، باید باطن ما کدورت و تیرگی و چشم بصیرت ما آفت نداشته باشد. باید هم چشم و عینک‌مان قوی، و هم مزاج روحی‌مان سالم باشد، تا بتوانیم از قرآن درست برداشت کنیم. 📚 در محضر بهجت، ج ۳، ص ۲۴۹ 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

وصیت شهید «محسن شریفیان»؛ 🔺رمز پیروزی انقلاب، اتحاد بود 📜🕯در وصیت‌نامه شهید «محسن شریفیان» آمده است: امت مسلمان اتحاد خود را حفظ کنید؛ زیرا همین وحدت بود که انقلاب ما را پیروز کرد. شرح کامل وصیت‌نامه 👇👇 https://armanekerman.ir/vdcjaheviuqetaz.fsfu.html 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🗞تصاویر صفحه نخست روزنامه‌های چهارشنبه ۲۳ اسفند ۱۴۰۲ 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🤲 دعای روز دوم ماه مبارک رمضان 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺کرمان با بیشترین رشد اختراعات و تولید محصولات دانش‌بنیان 🔹سال ۱۴۰۲ را در حالی گذراندیم که کرمان شاهد بهترین وضعیت اقتصادی بودیم، جوانان کرمانی بار دیگر با تلاش خود توانستند گامی مهم برای پیشبرد اهداف کشور بردارند. شرح کامل گزارش 👇👇👇 https://armanekerman.ir/vdccmoqs42bq1m8.ala2.html 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺سامانه بارشی جمعه وارد ایران می‌شود 🌦امروز و فردا در اکثر مناطق کشور جو آرام همراه با افزایش نسبی دما پیش‌بینی شده است. ⛈ جمعه با ورود سامانه بارشی به کشور ابتدا در غرب و شنبه در شمال غرب، غرب،‌ جنوب غرب، بخش‌هایی از مرکز،‌ استان‌های واقع در سواحل غربی و مرکزی دریای خزر و استان‌های واقع در دامنه‌های جنوبی البرز مرکزی بارش پیش‌بینی شده است. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺۶ نفر در حوادث چهارشنبه سوری راور، شهربابک و کرمان مصدوم شدند رئیس اورژانس پیش بیمارستانی و مدیر مرکز حوادث دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: تا ساعت ۲۴:۰۰ مورخ ۲۲ اسفند ماه، در مجموع ۶ نفر در حوادث مرتبط با چهارشنبه سوری در استان کرمان مصدوم شدند. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺 انحراف اتوبوس از مسیر در محور کرمان به رفسنجان ۱۲ مصدوم بر جای گذاشت 🔸 در پی انحراف اتوبوس از مسیر در محور کرمان به رفسنجان ۱۲ نفر مصدوم شدند که حال یک نفر از آنها وخیم گزارش شده است. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺 توزیع بیش از ۸ هزار تن کود یارانه‌ای در کرمان 👤مدیر شرکت خدمات حمایتی کشاورزی کرمان: 🔹از اول امسال تا پایان بهمن، ۸ هزار و ۷۳۰ تن کود یارانه‌ای بین کارگزاران شهرستان کرمان توزیع شده است. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺تیم‌های استقلال و پرسپولیس در حساس‌ترین دیدار هفته بیستم لیگ برتر فوتبال، از ساعت ۲۰ امشب در ورزشگاه آزادی با یکدیگر دیدار می‌کنند 🔹وحید کاظمی قضاوت این دیدار را بر عهده خواهد داشت. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

📣 کلاهبرداری با ترفند قالیشویی! 🔺️رئیس پلیس فتا پایتخت: فردی که با راه‌اندازی یک صفحهٔ اینستاگرامی و تبلیغات این صفحه به بهانهٔ شست‌وشوی فرش با قیمت بسیار مناسب مراجعه‌کنندگان را با ترفند رزرو ترغیب به پرداخت بیعانه می‌کرد و ۸۰۰ میلیون تومان کلاهبرداری کرده بود در یکی از مناطق جنوبی تهران دستگیر شد. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🍋چند فایده لیمو: ۱_اسیدموجود درآن سموم را دفع می‌کند🌼 ۲_لکه‌های پوستی را از بین می‌برد و باعث شادابےپوست می‌شود🍃 ۳_گلودرد را برطرف می‌کند🌼 ۵_لیموشیرین،سرگیجه را برطرف می‌کند.🍃 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺 پرونده تجاوز به حریم رودخانه‌های کرمان روی میز مسؤولان قضایی 🔸دادستان عمومی و انقلاب مرکز استان کرمان گفت: تصرفات اراضی ملی و تغییر کاربری غیرمجاز اراضی کشاورزی در حریم رودخانه و حریم خارج شهر در روستاهای ده‌بالا، ده‌یاسایی، ده‌آخوند و ده‌مهاجری در دستور کار قرار گرفته است. 🔹 مهدی بخشی با هشدار نسبت به اینکه احتمال یکسری درگیری‌ها به دلیل تقسیم اراضی چاه‌حسن بین افراد متصرف وجود دارد، ابراز داشت: به‌دنبال رفع تصرف و سر و سامان دادن به این اراضی هستیم. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺عیدانه اینترنتی دولت به مردم 👤وزیر ارتباطات: 🔹به مناسبت عید نوروز و ماه مبارک رمضان، یک بسته اینترنت رایگان برای مردم در نظر گرفتیم که حجم آن ۵ گیگ معادل ۱۲ گیگ ترافیک داخل است. 🔹مردم با مراجعه به درگاه ملی خدمات دولت هوشمند می‌توانند این بسته را دریافت کنند. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔺عیدانه اینترنتی دولت به مردم 👤وزیر ارتباطات: 🔹به مناسبت عید نوروز و ماه مبارک رمضان، یک بسته اینترنت رایگان برای مردم در نظر گرفتیم که حجم آن ۵ گیگ معادل ۱۲ گیگ ترافیک داخل است. 🔹مردم با مراجعه به درگاه ملی خدمات دولت هوشمند می‌توانند این بسته را دریافت کنند. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

✍نوشیدن شربت‌های سالم 🍋شربت آبلیمو: 🔺 شربت آبلیمو یکی از نوشیدنی‌های ماه رمضان است 🔸شربت آبلیمو کم شیرین سبب ترشح بزاق می‌شود و احساس تشنگی را در روزه‌داران برطرف می‌کند. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

👤مدیرعامل شرکت شهرک‌های صنعتی استان کرمان: 🔺شهرک صنعتی خورشیدی راین تملک و آماده واگذاری است 🔸مدیرعامل شرکت شهرک‌های صنعتی استان کرمان گفت: شهرک تخصصی خورشیدی راین در نوع خودش در سطح کشور بی‌نظیر است که آماده واگذاری شده است. شرح کامل خبر 👇👇 https://armanekerman.ir/vdcc4oqsm2bq1m8.ala2.html 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🎥 قطعی و کندی اینترنت در ایام عید چگونه رفع خواهد شد؟ 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔻 لحظه تحویل سال چه ساعتی است؟ 🔹️براساس اعلام مرکز تقویم موسسه ژئوفیزیک دانشگاه تهران، لحظه تحویل سال ۱۴۰۳ هجری شمسی به ساعت رسمی ایران ساعت ۶ و ۳۶ دقیقه و ۲۶ ثانیه روز چهارشنبه ۱ فروردین ۱۴۰۳ است. 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman