خودت را برای خودت خرج كن. هر از گاهی برای خودت شاخه گلی بخر، لباسی كه دوست داری بپوش، با خودت قرارشام بگذار، و برای خودت وقت بگذار... خلاصه بگويم خودت را خرج خودت كن. زيرا زمانی ميرسد كه خودت می‌مانی و بازوانی كه خودش را بغل ميكند... آنوقت شرمنده دلت نمی‌شوی، كه چرا خودت را خرج آدم اشتباهی كردی. برای خودت بمان هيچكس به اندازه تو برای خودت ماندنی نيست.. https://eitaa.com/arsheyanfar

#هر_شب_فقط_یک_دقیقه_وقت_بگذار: ⭕️هر شب قبل از خواب در رختخوابت بنشین ، چشمانت را ببند ، بدنت را آسوده کن و سپس احساس کن که کل اتاق سرشار از مه طلایی است ... گویی که مه طلایی بر تمام اطرافت می بارد. ❌❌فقط به مدت یک دقیقه این را احساس کن ، مه طلایی می بارد ، سپس دم بگیر و حس کن که مه طلایی به عمق قلبت می رود ، قلبت ققط یک خلاء است و آن مه طلایی به درون آن می رود و قلبت را پر می کند . بعد بازدم کن و احساس کن که مه طلایی بیرون می آید و قلبت دوباره خالی می شود ، 🅾با دم پرش می کنی و با بازدم خالی اش می کنی ، اما وقتی که خالی میشوی به خواب برو ، اگر هنگامی که خالی هستی به خواب بروی کیفیت متفاوتی از خواب را خواهی داشت و صبح وقتی چشمانت را باز می کنی احساس می کنی در سرزمین متفاوتی بوده ای ... گویی که ناپدید شده باشی . تجربه صفر - اشو⭐🌙 https://eitaa.com/arsheyanfar موزیک مانترای زیر مناسب این مراقبه هست👇👇👇

#مانترا #مراقبه #مدیتیشن با گوش دادن به موسیقی تاثیر گذار بر مغز به امواج مثبت صادر شده از موسیقی اجازه ورود بدید و شب و آروم و بی تنشی رو بگذرونید و خواب راحتی داشته باشید. https://eitaa.com/arsheyanfar

# ذهنیت و باور اگر ذهنیت وباورهای شما در مورد پول،روابط ،کار ودرآمد،وهر مورد دیگری عوض نشود زندگی شما در آینده نیز همینی که در حال حاضر است خواهد بود حتما افرادی را دیدید که سالهاست همان وضعیت مالی عواطفی که سالها پیش داشتند را دارند هیچ تغییری در آن به وجود نیامده است این برای اینست که این افراد باور وذهنیتشان را عوض نکردند... شما چه می خواهید آیا مایلی همین اوضاع را در ده سال دیگر داشته باشید یا نه... پس شروع کنید به تغییر باور وذهنیت خود..تا در آینده در همه موارد رشد داشته باشید. https://eitaa.com/arsheyanfar

می شود زیبایی ها را به تصویر کشید حتی با یک برگ👍🍂🌸      https://eitaa.com/arsheyanfar

⚠️ #تلنگرانه ↲در روزگارے ڪــہ : ⇦زن را بہ ⇠ تن⇢ مے شناسند ⇦غیرت را ⇠ بددلے⇢ مے نامند ⇦و با حجاب را ⇠ ٱمل⇢ مے دانند ↫تو همچنان ⇠ فرشتہ⇢ بمان 🧕 بانوے سرزمین من‌!‌ https://eitaa.com/arsheyanfar

🌸 در بهار آزادی جای #حاج_قاسم خالی...🥀 https://eitaa.com/arsheyanfar

موسیقی شبانه 💥 سرود بهاران خجسته باد🌷 https://eitaa.com/arsheyanfar