☀️صبح باشکوه ترین لحظه ی زندگیست یک نفس عمیق بکش😌 و با امید به خدا♥️ گامهایت را محکم بردار🏃 و بهترین روز زندگیت را بساز😃💪 الهی به امیــد تو♥️ صبح دوشنبه تون بخیر ❄️ https://eitaa.com/joinchat/2837446681Cb13062c005

پیشنهاد میشه که از دشمنی تا دوستی "یک لبخند" از جدائی تا پیوند "یک قدم" از توقف تا پیشرفت "یک حرکت" از کینه تا بخشش "یک گذشت" و از نفرت تا علاقه "یک محبت" است مواظب این ها باشیم 😊💐 https://eitaa.com/joinchat/2837446681Cb13062c005

به خــღ ـــدا گفتم : به من همه چيز بده تا از زندگي لــذت ببرم! خــღ ـــدا گفت: به تو زندگي دادم تا از همه چيز لذت ببري خدا با هرطلوع فرصتی برای جبران می‌دهد... این لطف نیست که فردای دیروز را دیدیم لحظه لحظه زندگیتون خدایی ☺️❤️ 🕊https://eitaa.com/joinchat/2837446681Cb13062c005

پیشنهاد میشه که یه وقتایی یه ذره تلخ شو... ببین چندتاآدمِ واقعی توزندگیت داری؟؟ به حرف نیست که به حرف باشه،همه هم رفیقن... هم بامرامن هم عاشقن! ولی حرف روکه همه بلدن بزنن... ببین وقتش که رسید.. کی اثباتش میکنه؟!☺️ https://eitaa.com/joinchat/2837446681Cb13062c005 حالا بیا اینجا👆😉

💢 به‌نظرتون چه چیزی باعث می‌شه تا افراد به ما احترام بذارن؟ 🔹 خیلی‌ها فکر می‌کنن برای اینکه بهشون احترام گذاشته بشه، باید همیشه در دسترس باشن و خواسته‌های دیگران رو بدون توجه به نیازها و ارزش‌های خودشون برآورده کنن. در نتیجه، حد و مرزهای خودشون رو نادیده می‌گیرن و به شکلی رفتار می‌کنن که شاید حتی با ارزش‌های خودشونم هم سازگار نباشه. 🔸 اما مارک منسن معتقده که چنین رفتاری اشتباهه و احترام از درون ما شروع می‌شه. وقتی برای خودتون ارزش قائل می‌شین، یعنی توانایی‌ها و محدودیت‌هاتون رو می‌شناسین و جایی که لازم باشه، به خواسته‌های غیرمنطقی دیگران «نه» می‌گین. 🔹 با این کار نه‌ تنها به خودتون احترام می‌ذارین، بلکه به دیگران هم نشون می‌دین که برای تعامل با شما باید این حد‌و‌مرزها رو رعایت کنن. در واقع، وقتی شما قدر خودتون رو بدونین و بر اساس اون عمل کنین، دیگران هم یاد می‌گیرن که به همون اندازه بهتون احترام بذارن و خواسته‌ها و نیازهاتون رو در نظر بگیرن. ✍ تکراسا https://eitaa.com/joinchat/2837446681Cb13062c005

اول از همه باید بدونی که اگه بترسی و از همین الان جا بزنی اون آرامشی که چندین ساله دنبالش هستی رو بدست نمیاری❌ #استاد_فراز_قورچیان🌹 https://eitaa.com/joinchat/2837446681Cb13062c005

این ویدیو رو ببین تا متوجه بشی چقدر قدرت فکر و باور هات مهم هست #استاد_فراز_قورچیان🌹 https://eitaa.com/joinchat/2837446681Cb13062c005 کانال انگیزشی و جذب ارامش👆

فرمولهای آرامش و شادی : عادت کنید همیشه افکاری شاد داشته باشید. همه ی وقت را بدون فکری ناسالم زندگی کنید.شاید فکر کنید سخت است، اما اگر تمام وقت هم نتوانستید، یک روز دیگر امتحانش کنید تا به آن عادت کنید. به این ترتیب زندگی شما در جهت سلامت، شادی و سرزندگی حرکت خواهد کرد. عمده ی توجهتان به خبرهای مثبت،امیدوار کننده و سازنده باشد، مراقب باشید که شنیدن خبرهای ناگوار روحیه ی امیدورای، مثبت اندیشی،تلاش و پشتکار شما را ضعیف نسازد. سعی کنید هیچ وقت دیگران را ناامید نکنید ویا حوادث واخبار دلخراش،ومایوس کننده را برای دیگران تعریف نکنید https://eitaa.com/joinchat/2837446681Cb13062c005 لینک کانال انگیزشی ما👆

در لحظه زندگی کنید😉 شما نمی توانید گذشته را تغییر دهید و هیچ کنترلی بر روی آینده هم ندارید. در لحظه زندگی کنید و از آنچه که پیش رویتان هست لذت ببرید. زمانی که برنامه های زیادی برای خود ترتیب می دهید، بسیار پرمشغله می شوید و این باعث استرس و تنش زیادی در شما می شود که بالطبع مانع از لذت بردن شما از زندگی اکنون و حال می شود. https://eitaa.com/joinchat/2837446681Cb13062c005