مهارت کاهش استرس👆 #خودسازی https://eitaa.com/arsheyanfar

💠 #تمرینهایی_برای_پرورش_روح قدم دهم 👈 #فرو_بردن_خشم یکی‌از صفات مؤمنین فرو بردن خشم است. قرآن در برخی از آیات صفات افراد خاص، مؤمنین و متقین را بیان می‌کند. 🦋 تقواپیشگان کسانى‌اند که در آسایش و تنگى از اموال خود در راه خدا انفاق مى‌کنند و #خشم خود را فرو مى‌خورند و از لغزش مردم در مى‌گذرند، اینان نیکوکارند و خدا نیکوکاران را دوست مى‌دارد» 📘آل عمران/ ۱۳۴ پس از آیه بالا متوجه می شویم که در مقابل اشتباهات دیگران فروبردن خشم به تنهایی کافی نیست زیرا ممکن است کینه و عداوت را از قلب انسان ریشه کن نکند، بنابراین باید #فرو_بردن_خشم + #عفو_و_بخشش همراه باشد. 📌 #مهارتهای_کنترل_خشم شفاعت به معنای"جفت شدن" یا "نزدیـ💞ـک شدنـه"! اگه میخوای به شفاعتِ اهل بیت برسی؛ باید همین جا، شبیه شون بشی... 👈مراقب زبان وتک تک کلماتت باش: تا ازشون دورِت نکنــه! فروخوردن خشم کار آسونی نیست❗️ 👈 اما اگه بدونی: بهترین راه برای مقابله با کسی که؛ میخواد عصبانیت کنـه؛ همینـه... ❌تنها راه حل کنترل خشم، تمرین و تکراره! تمرینت رو از اینجا شروع کن! 👇 👈من تصمیم میگیرم بخاطر "دنیا، و مسائلش" عصبانی نشم! 💠با #خودسازی هم نزدخدا محبوب باشیم هم بندگان خدا https://eitaa.com/arsheyanfar

📝 #یادمون_باشه ✖️من مریض بودم، فلانی عیادتم نیومد! ✖️من زنگ زدم احوالش رو پرسیدم، اما اون نه! ✖️ارزش کادوشون، خیلی کمتر از کادویی بود که من براشون گرفته بودم! ✖️پدرم به رحمت خدا رفت، یه زنگ نزدن، لااقل یه تسلیت خشک و خالی بگن! و .......... همه‌ی اینا یعنی ؛ شما در حالِ معامله‌ی مهربانی هستید و طرف معامله‌ی شما هم، انسانهای دیگه‌اَند! به همین دلیل ؛ #توقع_جبران دارید، و اگه این توقع برآورده نشه، معامله‌تون رو قطع می‌کنید! بهتره بدونید؛ مهربانی با #توقع_جبران ، نه تنها به شخصیت شما اعتبار نمی‌ده؛ که مانعِ بزرگی در #خودسازی شما، و حرکت‌تون بسمت کمالات انسانی هست. حاج اسماعیل دولابی میگن؛ ❌از هیچ کس توقع نداشته باش؛ حتی از خدا ❌ https://eitaa.com/arsheyanfar 🌛 #شب_بخیر

#مادری_از_عرش ۱۱ #استاد_شجاعی 🌹 #استاد_رائفی_پور ✨مادری به وزنِ عرش به قدّ عرش به بلندای عرش ... ★ مادری ، بـــرای هَمـــــــه‌ی بشر ! ولی فقط بعضی‌ها ، با این مادر ، تا عرش و به قدّ عرش بزرگ می‌شوند! چــــرا؟ این بعضی‌ها چه فرقی با بقیه دارند؟ #من_و_خانواده_آسمانی #خودسازی #الگوهای_من https://eitaa.com/arsheyanfar