#راهکارهای_تخلیه_ارتعاش_منفیها وقتی که ارتعاشی حاصل از عصبانیت ، #خشم ، #تنفر ، #حسادت و دیگر احساسات سطح پایین در وجود شما جریان پیدا میکند چه واکنشی نشان میدهید؟ !مهمترین اصلی که باید یاد بگیرید تخلیه این احساسات مخرب است که با توجه به نوع و سطح این احساسات ، ما آنها را در بخش های مختلف بدن فیزیکی و همچنین #چاکراهای خود ذخیره می کنیم. بخاطر داشته باشید که می بایست هر چه سریعتر از بند این احساسات ویرانگر خود را نجات دهید. در اینجا چند راهکار برای تخلیه و پاکسازی این احساسات ویرانگر از چاکراها و بدن فیزیکی ارائه می گردد. امتحان کنید . . . مطمئن باشید آرامش را تجربه خواهید کرد. ❣️ اب درمانی به روش های مختلف ( دوش گرفتن ، شنا کردن و همچنین آب نمک درمانی و . . . ) ❣️ ورزش کردن و انجام تمرینات یوگا ❣️ "ٱگاهی" نسبت به هر کاری که انجام میدهید ( اصل بسیار مهمی است ) ❣️ عبادت ، ذکر و نیایش و هرگونه ارتباط و اتصال با خداوند. ❣️ مدیتیشن و مراقبه ❣️ ارتباط با طبیعت و حضور آگاهانه در آن ❣️ راه رفتن و حضور در زیر باران ❣️ شنیدن موسیقی و امواج شفا بخش آن ❣️ رقص که باعث میشود انرژی های منفی از بدن خارج شده و انرژی های مثبت جایگزین ٱن گردد. ❣️ فریاد کشیدن ❣️ گریه کردن و اشک ریختن https://eitaa.com/arsheyanfar