✨✨✨✨✨ . #قضاوت نوعي بيماري است كه مانع آرامش شما مي شود. وقتي قضاوت مي كنيد، نمي توانيد در زمان حال باشيد؛ هميشه در حال #مقايسه هستيد. پيوسته به جلو و عقب مي رويد، اما هرگز در اين مكان و زمان نيستيد. فقط اين مكان و زمان است كه وجود دارد؛‌ نه بد و نه خوب. به هيچ وجه نمي توان به شما گفت كه كدام بهتر است؛‌زيرا چيز ديگري براي مقايسه وجود ندارد. زمان حال به تنهايي و با تمام زيبايي اش حضور دارد. ارزيابي و مقايسه، اثري از نفس دارد. نفس اصلاح گر بزرگي است و با اصلاح زنده است. هميشه شما را عذاب مي دهد: «‌ اصلاح كن! بهتر كن! »‌ در حالي كه چيزي براي اصلاح كردن و بهتر شدن وجود ندارد. وقتي قضاوت به ميان مي آيد، درجا آنرا ناديده بگيريد. خودتان را بيهوده شكنجه نكنيد و عذاب ندهيد. 🍒🍒🍒🍒🍒 کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید 👇👇👇 ‌‌@arshiany2 ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

📕 #نیروی_حال 🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼 قسمت ۱ #کتاب_صوتی 🔊 #انگیزشی ##اکهارت_تول ‌‌@arshiany2 ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

کتاب جـــــــــــــــــدیـــــــــــــــــــد 👆👆👆

عزت نفـــــــــــــــس

تمرین عزت نفـــــــــــــــس

" نه "گفتن را یاد بگیر! "بعضی ها ارزش معاشرت ندارند" این" نون و ه " در کنار هم کلمه ی مقدسی ساخته اند! در مقابل خواسته هایت که باعث حقارت تو میشوند بگو...نه! یک نفر هر چقدر گستاخانه و بی شرمانه که می خواسته با تو رفتار کرده و حالا دلت میخواهد به او پیام بدهی...؟! به دلت بگو نه "بعضی ها ارزش معاشرت ندارند"

#روانشناسی 🌱 اجازه نده، دیروز با خاطراتش و فردا با وعده‌هایش تو را خواب کنند. اجازه نده، دیروز و فردا با هم دست به یکی کنند، و لذت لحظات ناب امروز را از تو بگیرند، اجازه نده افکار پوچ، تازگی زندگی اکنون را از تو بگیرند، بدون قضاوت و بـر چسب زدن به افکارت از لحظات امـروز لذت ببر. ‌‌@arshiany2 ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾