📌چه زمان های برای نوشیدن آب مناسب نیست؟! ❌ وقتی که ناشتا هستید. بر خلاف تصور اشتباه عده ای نوشیدن آب سرد زمان ناشتا برای بدن مضرات قابل توجهی دارد. این کار باعث نفوذ آب به بافت ها، آسیب به اعضا رئیسه(کبد، قلب، مغز)و سایر اعضا(از جمله کلیه) می شود. 🔹نوشیدن آب در این شرایط می تواند باعث ایجاد امراضی چون رعشه، ضعف بدن، بیماری های قلبی، مغزی و ... شود. ✅در صورتی که عادت به آشامیدن آب سرد ناشتا دارید به تدریج این عادت اشتباه را ترک کنید. #حفظ_سلامتی #نوشیدن_آب #عادت_اشتباه #طب_سنتی تهیه شده توسط ر.غفرانی با ما همراه باشید 🌱 🆔 @arshianzendegi

♦️نوشیدن آب هنگام غذا! 🔸نوشیدن مقدار زیاد آب در هنگام خوردن غذا و یا بلافاصله بعد از غذا مضر است و باعث ابتلا به بیماری هایی از جمله غلظت خون ، گرفتگی عروق، ضعف هضم و.. می شود. 🔸اگر در این اوقات تشنگی قابل تحمل نبود باید جرعه جرعه یا با نِی آب‌ نوشید تا با کمترین میزان آب، تشنگی برطرف شود. 💢تنها برای افرادی که معده گرمی دارند، نوشیدن آب در این اوقات مانعی ندارد. #حفظ_سلامتی #آداب_خوردن_غذا #آب #نوشیدن_آب [~@arshianzendegi~]