ساعات فیزیولوژیک بدنتان را بشناسید ❗️
قسمت2️⃣
🕗ساعتC:
🟣ساعت۸صبح؛دراین ساعت معده فعالیت خودرا آغاز می کند۰ بنابراین صرف صبحانه دراین ساعت توصیه می شود۰
🕙ساعتD:
🟣ساعت۱۰صبح؛دراین ساعت طحال فعالیت دارد.که نباید استرس داشته باشید.
🕛ساعتE:
🟣ساعت۱۲ظهر؛این ساعت اوج فعالیت قلب است۰استرس نداشته باشید تاقلبتان خوب کار کند۰و نیم ساعت قبل از اذان ظهر میتوانین خواب قیلوله داشته باشین که در منابع طب ایرانی اسلامی تنها زمان خواب مناسب در طی روز این ساعت هست و این خواب رفع كننده كسالت و هضم كننده غذا است .خواب در بقیه ی زمان های روز باعث آسیب به بدن می شود که به تجربه و کّرات شاهد این مسئله بودیم.به عنوان مثال خواب غروب که خواب غیلوله نام دارد و باعث کند ذهنی و پریشانی و بی حوصلگی می شود.
#ساعات_فیزیولوژیک_بدن
#ساعت
#سلامتی
#بدن
✅🌷🌷آسایش تن و جان 🌷🌷
✳️ ایتا👇
https://eitaa.com/asaysh
✳️آسایش تن و جان
https://splus.ir/assaysh
301 دنبال‌کننده
14.7هزار عکس
19.4هزار ویدیو
56 فایل
« صِرَاطُ عَلِيٍ مُسْتَقِيم،صِرَاطُ مَالِکِ یَوْمِ الدِّینِ،اللَّهُمَ إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَ إِيَّاكَ نَسْتَعِينُ»
Admin7
@AmiriiiiHosein
لینک کانال:
@asaysh
مشاهده در ایتا