💎طب سنتی و گیاهان دارویی ✅رفع بوی دهان⇩ ✍برای رفع بوی بد دهان چوب دارچین بجوید، دارچین محیط دهان را از هر نوع باکتری پاک کرده و فورا بوی بد دهان را خوشبو می‌کند. ♥ღ꧁ 👩‍🔬 👨‍🔬꧂ღ♥ 🍏#کبد_چرب صبح ها به صورت ناشتا یک ق.غ روغن زیتون را با یک ق.غ آبلیمو مخلوط کرده و میل نمایید اینکار کبد چرب را درمان و آن را نیز سم زدایی می کند ♥ღ꧁ 👩‍🔬👨‍🔬꧂ღ♥ 🔴 #شربت_لاغری ✅ خاکشیر ۲ ق.غ ✅ آب لیموی تازه ۱ ق.غ ✅ آب ولرم یک لیوان ✅ گلاب ۲ ق.غ 🍃 مواد بالا را به خوبی با هم ترکیب کرده و سپس هرصبح به صورت ناشتا میل نمایید ♥ღ꧁ 👩‍🔬 👨‍🔬 ꧂ღ♥ خواص بی نظیر گردو؛ از کاهش خطر سکته مغزی تا جلوگیری از بروز چین و چروک در پوست ! ▫️به نقل از اسنک فرست، گردو یکی از آجیل‌های پرخواص و پرطرفداری است که بسیاری از مردم دوست دارند از آن به عنوان تنقلات استفاده کنند. آجیل‌ها جزو تنقلاتی محسوب میشوند که پرکالری هستند ▫️گردو یک آجیل با طبع گرم است. به دلیل خواص بی‌نظیر گردو، مصرف آن از سوی متخصصان تغذیه همواره توصیه میشود ♥ღ꧁ 👩‍🔬 👨‍🔬 ꧂ღ♥ 👈برای حفظ سلامت استخوانی باید غذاهایی مصرف کنید که در میزان کلسیم و فسفر تعادل داشته باشند چرا که جذب این دو ماده عکس یکدیگر است و بالا بودن هر یک باعث دفع دیگری می شود. 👈مصرف جو یکی از بهترین منابع کلسیم و فسفر مورد نیاز برای استخوان سازی است. ♥ღ꧁ 👩‍🔬 👨‍🔬 ꧂ღ♥ افرادی که آهسته غذا میخورند 100 کالری کمتر جذب میکنند ! ✍اگر به سرعت غذا میخورید، ما توصیه بر ترک این عادت داریم زیرا آهسته جویدن موجب جذب کالری کمتر و کاهش وزن سریعتر میشود. ♥ღ꧁ 👩‍🔬 👨‍🔬 ꧂ღ♥ برای کاهش فشار خون پتاسیم بیشتر مصرف كنيد !🍌 ▫️موز یک ماده غذایی مناسب برای افراد مبتلا به فشار خون بالا است؛ زیرا پتاسیم، دفع سدیم را از بدن تسریع میکند و باعث گشاد شدن رگ های خونی و کاهش فشار خون میشود. + یک موز متوسط، 11 درصد نیاز روزانه پتاسیم بزرگسالان را تأمین میکند. ♥ღ꧁ 👩‍🔬👨‍🔬 ꧂ღ♥ حتما بعد از شام پیاده روی کوتاهی داشته باشید ▪️باعث هضم بهتر غذا ▫️سوزاندن کالری ▪️کنترل بهتر قند خون و تری گلیسرید ▫️بهبود عملکرد دستگاه گوارش ▪️خواب راحت و کاهش استرس ♥ღ꧁ 👩‍🔬👨‍🔬꧂ღ♥ هفت نشانه کمبود امگا 3 در بدن ▪️ خشکی پوست ▫️ موی بی جان ▪️ بی خوابی ▫️ ضعف تمرکز ▪️ خستگی ▫️ درد مفاصل ▪️ ناخن های شکننده ♥ღ꧁ 👩‍🔬 👨‍🔬꧂ღ♥ چند وعده‌ی مناسب برای یک صبحانه مقوی و کامل : ▫️یه کاسه عدسی با نان سبوس دار ▪️دوعدد تخم مرغ عسلی با نان سنگک ▫️کره بادام زمینی و عسل با نان ▪️املت کم چرب با نان سبوس ▫️پنیر و گردو با نان سبوس ▪️ در انتخاب وعده‌‌ی صبحانه حتما دقت کنید و سرسری این وعده‌ی مهم را به سر انجام نرسانید. ♥ღ꧁ 👩‍🔬 👨‍🔬꧂ღ♥ قولنج گردن را نشکنید 👈این کار مانع خون ‌رسانی به مغز و احتمال پارگی ریز در دیواره رگ‌ هایی از گردن شده و 《باعث سکته مغزی》 می‌شود 👈مخصوصا افراد بالای ۴۰ سال ♥ღ꧁ 👩‍🔬 👨‍🔬 ꧂ღ♥ 🔶 آبریزش بینی کودکان را با داروهای چرک خشک‌کن متوقف نکنید. ♻️ عفونتهای بدن با آبریزش دفع میشود. ♻️ مجدداًخواهشمندیم به کودکان آنتی‌بیوتیک را، چه موضعی و چه خوراکی ندهید. جایگزین: ۱. دود #سیاهدانه یا #اسفند ۲. دمنوش #انجیر یا #آویشن ۳. آب #سیب ♥ღ꧁ 👩‍🔬 👨‍🔬꧂ღ♥ 🍏درد دندان دو قطره روغن میخک روی یک پنبه بریزید و آنرا تا زمان فروکش کردن درد پشت دندان‌تان قرار دهید. می‌توانید یک دانه میخک را آنقدر بجوید که روغنش بیرون بیاید. ♥ღ꧁ 👩‍🔬 👨‍🔬 ꧂ღ♥ 🔇🔊🔉 کانالهای خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش 👇👇 🆔 http://splus.ir/ashaganvalayat در ایتا 👇👇 🆔 http://eitaa.com/ashaganvalayat در بله 👇👇 🆔 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

💎طب سنتی و گیاهان دارویی فواید #خرما_در_بارداری 🔺 بلند قد شدن نوزاد 🔺 جلوگیری از نقایص مادرزادی 🔺 رشد استخوان جنین 🔺 تامین آهن زنان باردار 🔺 جلوگیری از مشکل کلیوی 🔺 زایمان آسان تر ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌💜 ❁ 👩‍🔬 👨‍🔬 🍏 #دیابت مصرف روزانه 5/1 گرم پودر چای سبز خشک موجب کاهش مختصر قندخون در بیماران دیابتی می‌ شود. مقدار توصیه ‌شده برای بیماران دیابتی مصرف 2 فنجان چای دم ‌کرده در روز است 👩‍🔬 👨‍🔬)💠‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 🍒🍃 انواع شربت عسل🥃🍯 🔹 شربت عسل و لیمو باعث سم زدایی بدن می شود مفید برای گلو درد و سرفه عطش را برطرف می کند موجب کاهش وزن نیز می شود 🔹 عسل و عرق بهار نارنج خاصیت آرام بخشی فوق العاده ای دارد سردرد های میگرنی را کاهش می دهد باعث منظم شدن ضربان قلب می شود اشتها آور است 🔹عسل زعفران و تخم شربتی خاصیت آنتی اکسیدان فراوانی دارد باعث بهبود روحیه و علائم افسردگی می شود اشتها را کم و وزن را کاهش می دهد سبب پایین آمدن کلسترول خون و جلوگیری از گرفتگی شریان ها و رگ های خونی شده عطش را برطرف می کند سبب منظم شدن سیکل قاعدگی می شود. 🔹عسل و گلاب باعث پیشگیری و در درمان عفونت ها کمک می کند سردردها را تسکین می دهد سبب تقویت خلق و خو میشود و اعصاب را آرام می کند مشکلات هضم را هم نیز برطرف می کند. 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊 👨‍👩‍👦‍👦 👨‍👩‍👦‍👦👩‍🌾 🔴 گلودرد ✍ اگر شما هم در شروع سرماخوردگی بجای آبریزش فقط مبتلا به گلودرد می شوید باید بدانید که دچار #غلبه_سردی شده اید.. ❓با این حساب درمان چیست از هرچه که موجب سرد شدن دما و یا مزاج بدن میگردد دوری نموده و بالعکس با گرم کردن کامل بدن مخصوصا #کلیه ها، #پاها تا زانو و پوشش کامل سر و گلو به سرعت به سمت بهبودی بروید؛ همچنین از مصرف خوراکیهای سرد مزاج مثل مرغ، برنج، رب، سیب زمینی... پرهیز کنید. در پوشاندن سر دقت داشته باشید که شقیقه‌ها، پیشانی(سینوس‌ها) و گردن کامل پوشیده و گرم باشد. نکته بسیار مهم که عامل بیش از ۹۰ درصد سرماخوردگی هاست، خنک شدن بدنِ خیس یا عرق کرده که شدیدا خطرناک است، می‌باشد. پس بلافاصله پس از عرق کردن، عرق خود را خشک نموده و لباس گرم و خشک بپوشید و از خنک شدن سر و بدن در حالیکه عرق دارید اکیدا بپرهیزید. ضمناً استفاده از دمنوش های گرم مثل #بابونه و #آویشن و همچنین چکاندن دو قطره روغن #سیاهدانه هر دو ساعت یکبار #زیر_زبان در رفع گلودرد بسیار مجرب هستند. 🌦 پاییزی همراه با تندرستی را برایتان آرزومندیم. 👨‍👩‍👦‍👦 👨‍👩‍👦‍👦 👩‍🌾 ❇️دمنوش شیرین بیان که همه از آن غافلند تقویت موها رفع فوری سر درد آرامش بخش کمک به هضم غذا از بین بردن نفخ شکم بهبود اسپاسم عضلات درمان رماتیسم و ورم مفاصل #تغذیه🍎 👩‍🔬 👨‍🔬 🟢 ریحان مسکن سردرد 🟢 🔸ترکیبات موجود در ریحان موجب تسکین سردردهای عصبی میشود سایر خواص آن: 🔸کاهش گلودرد 🔸رفع تنگی نفس 🔸رفع بی خوابی 🔸رفع سرفه و درد سینه 🔸دارای خاصیت ضد التهابی 🔸ضد استرس و افسردگی 🔸مفید برای قلب و کبد 🔸سم زدایی بدن و ... 🔮 🔮👩‍🌾 ❗️بیشتر لباس های پاییزی از جنس الیاف مصنوعی هستند که ممکن است آلرژی ایجاد کنند. 🔸پلیورهایی انتخاب کنید که جنس شان الیاف طبیعی است مثل کتان که جابجایی هوا در آنها خوب انجام می شود. 〖👩‍🔬 👨‍🔬 ❗️حقایقی که باید در مورد وعده صبحانه بدانید. ▫️صبحانه از چاقی جلوگیری می کند. ▫️صبحانه باید متنوع باشد. ▫️صبحانه تنظیم کننده قند خون است. ▫️صبحانه انرژی و تمرکز را افزایش می دهد. ▫️صبحانه استرس را کم می کند. ▫️افرادی که صبحانه می خورند، سالم تر هستند. ▫️صبحانه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. 〖👩‍🔬 👨‍🔬〗 ❗️مصرف انار حتی در کوتاه مدت می تواند رشد سلول های چربی اطراف معده را متوقف و این چربی ها را به سرعت آب کند! ▫️برای این منظور به مدت یک ماه روزی یک عدد انار باید مصرف شود. 〖👩‍🔬 👨‍🔬〗 آیا می دانید علت علاقه مردم به خوردن غذای تند، احساس شادکامی پس از آن است؟ 🤨 فلفل عامل ترشح هورمونی است که در هنگام شادی یا خوشحالی، مغز دستور ساختش را می دهد. 〖👩‍🔬 👨‍🔬 عادت‌های بد نشستن باعث کاهش عمر می‌شود ! ▫️ در پژوهشی جدید گروهی از محققان برای کشف راز سلامتی قبیله‌ای به نام هادزا در تانزانیا دریافتند نوع نشستن آنها به گونه‌ای است که قسمت مختلف بدن آنها فعال است. این باعث می شود آنها بیماریهای قلبی و دردهای استخوانی یا عضلانی را تجربه نکنند! #کانال_عاشقان_ولایت خبری در ایتا http://eitaa.com/ashaganvalayat قرآنی در بله 🆔 https://ble.ir/ashaganvalayat خبری در بله 🆔 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

#خواص# گیاهان# دارویی #سیب_زرد خواص شگفت انگیز سیب زرد را بشناسید👇 روشن کننده رنگ چهره از سفیدی مو سر جلوگیری می کند درمان کننده سیاه سرفه تقویت کننده معده درمان کننده لکنت زبان کاهش دهنده فشار خون آرامش اعصاب مفید برای قلب تقویت کننده قوای جنسی وجسمی #سلامتی 🍏🍏 #انار زیبا شدن فرزند انار شیرین فرزند را نیکو و زیبا میکند مصرف رب انار هنگام بارداری علاوه بر اینکه از ویار خوردن خاک، مهر، زغال و... نجات میدهد، تاثیر زیادی در زیبایی نوزاد دارد. 🍏🍏 #عسل_زنجبیل 🍯فواید عسل و زنجبیل🍯 🔅درمان آسم 🔅مشڪلات تنفسی 🔅سو ٕ هاضمه 🔅سلامت قلب پیشگیرے از سرطان ✍طرز مصرف: روزانه ۱قاشق غذاخورے همراه با ۱لیوان آب گرم مصرف ڪنید. 🍏🍏 #شیر فواید شگفت انگیز نوشیدن شیر برای پوست ▫️شیر سرشار از مواد مغذی است ▫️شیر به آبرسانی پوست کمک میکند ▫️شیر التهاب پوست را کاهش می دهد ▫️شیر در برابر آسیب UV از پوست محافظت می کند ▫️فواید آنتی اکسیدانی شیر را جدی بگیرید 🍏🍏 #اسفناج کمبود آهن در کودکان و بانوان با تضعیف سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به بیماری ها را افزایش می دهد مصرف اسفناج همراه با لیمو ترش کم خونی را درمان می کند. 🍏🍏 مواد غذایی مفید برای تقویت مغز ▫️شکلات تلخ ▫️آووکادو ▫️پودر کاکائو ▫️شاهدانه ▫️دانه کتان 🍏🍏 #اویشن چرا آویشن گیاهی مفید برای پاییز است؟ آویشن با از بین بردن باکتری های مضر به ضدعفونی کردن بدن کمک می کند اوایل پاییز یکی از مناسب ترین زمان ها برای رشد و تکثیر باکتری هاست. http://eitaa.com/ashaganvalayat