🔴حجت الاسلام راجی 🔻وایت مشعل‌های #آزادی_زنان آمریکایی! 🔻دنیای مدرن و استفاده ابزاری از زنان. اقعیت عجیب گرایش زنان به #سیگار! 🔇🔊🔉 کانالهای خبری تحلیلی عاشقان ولایت در سروش 👇👇 🆔 http://splus.ir/ashaganvalayat در ایتا 👇👇 🆔 http://eitaa.com/ashaganvalayat در بله 👇👇 🆔 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

🔴 عوامل افزایش دهنده پوسیدگی دندان 🌀 عدم رعایت مناسب بهداشت دهان 🌀 سیگار کشیدن و مصرف الکل 🌀 خشکی دهان 🌀 استفاده زیاد مواد قندی #دندان #سیگار ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈ http://eitaa.com/ashaganvalayat ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈

♦️شباهت باور نکردنی نشستن و سیگار کشیدن 🔹نشستن طولانی مدت متابولیسم را کاهش می‌دهد و بر توانایی بدن در تنظیم قند و فشار خون و تجزیه چربی بدن تاثیر می‌گذارد. این می تواند منجر به چاقی و سندروم متابولیک، مجموعه‌ای از شرایط که خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت را افزایش می‌دهد، شود. عدم تحرک بدنی یک عامل خطر مهم برای ابتلا به دیابت نوع ۲ است. دوره‌های طولانی نشستن می‌تواند منجر به مقاومت به انسولین شود که پیش ساز دیابت است. رفتار کم تحرک با افزایش خطر اضطراب و افسردگی مرتبط است. فقدان فعالیت بدنی می‌تواند بر سلامت ذهنی و عملکرد شناختی تاثیر بگذارد. 🔹از همین رو است که سازمان بهداشت جهانی (WHO) توصیه کرده که در هفته ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی داشته باشید تا بدن حداقل تحرک و فعالیت را داشته باشد. فقدان فعالیت بدنی یا به عبارت دیگر ساعت‌های بی‌تحرکی طولانی می‌تواند منجر به چاقی شود که یکی از عوامل خطر اصلی چندین بیماری تهدید کننده زندگی است. #سیگار #سلامتی الّلهُـمَّـ؏جـِّل‌لِوَلیِّـڪَ الفــَرَج ✨ ┈┉┅━❀🇮🇷❀━┅┉ 🔇🔊🔉 کانال عاشقان ولایت 🆔 http://eitaa.com/ashaganvalayat

#خواص_گیاهان_دارویی ✅اسپند زیاد تو خونه دود کنید ✍فایده های اسپند: برای رفع بی حوصلگی و بی قراری و کلافه بودن .از پیامبر نقل شده كه یك فرشته موکل شده برای کاشت این گیاه . برای شفای 72 بیماری یا گرفتاری .از امام صادق نقل شده: شیطان را از 70 اتاق نه از 70 خانه فراري ميدهد . شیطان را دور و فرشتگان را نزدیک میکند و برکت و رزق را زیاد میکند . باذن خدا سحر وجادو و چشم و حسد و هم و غم را از خانه دور میسازد. برای نوزادی که بی دلیل گریه میکند و برای بچه ها بزرگان ارامش و همبستگی می اورد طرز استفاده : بهتر است نیم ساعت قبل از غروب انجام شود به این صورت كه یك مشت اسپند و کمی نمک در دست راست سوره حمد و سوره اخلا ص 7 مرتبه و روی اتش ریخته و ایة الکرسی خوانده و چهار قل خوانده شود و صلوات فرستادن بعد هم دود کنید. انرژی منفی محیط را خنثی یا دفع میکند #اسپند 🍏🍏 این ماهیچه‌ای است که باعث ایجاد کمردرد میشود ! روزانه این حرکت کششی را انجام دهید، تا این عضله تقویت شده و جلوی فشارهای مضر بر مهره های کمر گرفته شود و دچار کمردرد نشوید. #سلامتی 🍏🍏 🧚‍♂برای خانم های باردار👇🏼 1⃣جوانه ی شبدر👈🏻آهن بسیار مناسبی داره. 2⃣ برگ چغندر 👈🏻آهن بسیار عالی داره. ❌اسفناج؛دشمن آهن و بسیار مضر، برای کبد و افراد کم خون است، اسفناج خوراک حیوان است، نه انسان ❌ 💟تخم شبدر قرمز، خاکشور کنید ،روش پارچه بکشید و مرطوب کنید، زیر نور غیر مستقیم آفتاب باشه، جوانه که زد، بریزید داخل ظرف و در یخچال بگذارید. روزی یک بشقاب میوه خوری، میل کنید. خیلی هم خوشمزه اس.😋همزمان و در کنارش چیز دیگری نخورید. .محمد امین احسانیان. #تغذیه 🍏🍏 ۶خرفه را میشناسید ؟ خرفه از سبزیجات برگ سبز است که می‌توان آن را به‌شکل خام یا پخته مصرف کرد. نام علمی خرفه «Portulaca oleracea» است. ۹۳٪ از این گیاه گوشتی را آب تشکیل می‌دهد.خرفه ساقه‌های کوچکِ قرمز و برگ‌های سبز دارد. این گیاه طعم ترش و نمکی دارد و شبیه اسفناج و آب‌تره است. تمام گیاه شامل برگ‌ها، ساقه، گل‌ها و تخم خرفه خوراکی هستند و هزاران سال است که برای موارد مختلف از آنها استفاده می‌شود. 🥗از خرفه می‌توان مانند اسفناج و کاهو در سالادها و ساندویچ‌ها استفاده کرد. 🍃این گیاه در باغ‌ها و حاشیه‌ی پیاده‌روها می‌روید، ولی حتی می‌تواند شرایط سخت‌تر مانند کم‌آبی، خاک‌های خیلی نمکی یا خالی از مواد مغذی را نیز تحمل بکند. 🍃ارزش غذایی خرفه:🍃 ویتامین A: مقدار ۲۶٪ نیاز روزانه‌ی بدن؛ ویتامین C: مقدار ۳۵٪ نیاز روزانه‌ی بدن؛ منیزیم: ۱۷٪ نیاز روزانه‌ی بدن؛ منگنز: ۱۵٪ نیاز روزانه‌ی بدن؛ پتاسیم: ۱۴٪ نیاز روزانه‌ی بدن؛ آهن: ۱۱٪ نیازروزانه‌ی بدن؛ کلسیم: ۱۱٪ نیازروزانه‌ی بدن. همچنین خرفه محتوی مقادیر اندکی از ویتامین‌ B۱ و ویتامین B3 و B2، فولات، مس و فسفر است. #تغذیه 🍏🍏 فواید پودر سنجد چیست؟ قرص کلسیم طبیعی ! 🔶 از نظر طب سنتی سنجد خواص معجزه‌آسایی برای درمان "پوکی استخوان و ترمیم مفاصل" دارد . 🔸سنجد برای ترمیم شکستگی، ترک استخوان و پوکی استخوان بی‌نظیر است. 🔸پودر هسته سنجد، غضروف‌ساز بوده و برای ترمیم مفاصل و کمردرد می‌توان آن را با شیر میل کرد 🔸پوست سنجد پوست را و هسته آن استخوان را تقويت میکند 🔸 كليه هارا گرم و معده را پاک مى كند 🔸 از بواسير و تسلسل ادرار جلوگيرى كرده و ساق پا را تقويت میکند #سنجد 🍏🍏 چرا ناشتا کشمکش مصرف کنیم ؟ 🍃منبع خوب فیبر برای لاغری 🍃دشمن سرطان 🍃کاهش استرس و تقویت اعصاب 🍃خوشبو کننده دهان 🍃رفع گرفتگی عضلات 🍃درمان یبوست #کنجد 🍏🍏 ⏰خواب، یکی از بزرگ‌ترین نعمت‌های الهی است که اگر شُکر آن را به جا نیاوریم، دچار کفران نعمت خواهیم شد و عاقبتی جز خسران و بیماری به دنبال نخواهد داشت! ✍شرایط خواب صحیح: 🔖خواب قیلوله در روز؛ قبل از اذان ظهر 🔖خواب ابتدای شب؛ نهایتا ۱۱ شب 🔖 مکان تاریک 🔖تخلیه کامل مثانه قبل از خواب 🔖پوشش لباس راحت و ترجیحا رنگ سفید 🔖 فاصله گیری از وسایل الکترونیکی یک ساعت قبل از خواب #خواب 🍏🍏 ♦️کیوی پادزهر سیگار است! این میوه مواد سمی و رادیکال‌های آزاد دود سیگار را از بین می‌برد. سیگاری‌ها باید 40% بیشتر ویتامین C مصرف کنند، که این مقدار با خوردن 2 عدد کیوی در روز تامین می‌شود. #سیگار 🍏🍏 🎀 خوشمزه 😋🙂 http://splus.ir/ashaganvalayat...سروش 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔🍉🍇🍒🍓🍌 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj...بله 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔🍉🍇🍒🍓🍌 http://eitaa.com/ashaganvalay...ایتا 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔🍉🍇🍒🍓🍌 واستاپ https://chat.whatsapp.com/KfYqqTyqVzw1t14NqkpHxU 🥘 🎂🍽🥄🧁🥘