هدایت شده از هَــــزار | فن بیان و سخنوری🇮🇷
🤩👊🏻زندگیت رو در 6 ماه تغییر بده :
1- چهار هدف مهم تعيين كن :🔎
در مورد سلامتی، شغل ، شرایط مالی و یک هدف به انتخاب خودت.
2- برنامه ریزی انجام بده : 📝
الان کجایی؟ کجا میخواهی برسی؟ دنبال چه چیزی هستی؟
3- عادتهای متناسب با اهدافت ایجاد کن : 📜
ایجاد روتین، تغذیه سالم، سرمایه گذاری.
4- اهداف کوتاه مدت تعیین کن :🗓
تعهد به یک هدف به مدت 6 ماه راحت نیست!
5- اقدام کن :🙋🏻
برنامه رو اجرا کن از اهمالکاری پرهیز کن،
به اهداف پایبند باش.
6- همه چیز رو ثبت کن :🗒
برنامه ها، ایده ها ، نتایج، احساسات، مشاهداتت رو بنویس.
7- پیشرفت خودت رو اندازه‌گیری کن :📊
تا بتونی بسنجی که طبق برنامه پیش میری و نتیجه گرفتی.
8- انعطاف پذیر باش :📉
همیشه آمادگی تغییر نحوه دستیابی به اهدافت رو داشته باش.💪🏻
#رشد
🌱══════
@Hazarrr
لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی
اضافه کنیم حالمون رو بهتر میکنه:
📚 هر هفته یک کتاب بخونیم
💪🏻 هر روز نیم ساعت ورزش کنیم
🖋 هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم
📝 هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم
📖 هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم
✨️ هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم
🍱 هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم
⏰️ هر روز صبح زودتر بیدار شیم
😍 هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم
⚠️ تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم...
#رشد
@asheghan_parvaz
๋࣭ چجوࢪۍ موفــق بـــٰاشیم ‹👧🏻𖧷🔗›
↫ زبـــــــٰاݩ جدید یـٰاد بگیࢪ . 🧧📕
↫مهـٰارټ هـٰاۍ زیـٰاد یـٰاد بگیࢪ . 🤿🏄
↫ غذاهـٰاۍ مقــــــوۍ بخوࢪ . 🥗✨
↫ عـٰادټ هـٰاۍ بدټ ࢪو ترک کݩ . 🧚🏻♂🌿
↫ برنـٰامہ ࢪیزۍ داشټہ بـٰاش . 📝🕰
#رشد