نکات خمیر همه کاره😎 پارت اول مواد لازم : نصف لیوان آب ولرم ۱ ق غ خمیر مایه فوری و ۱ ق غ شکر اضافه کنید ۱۰ دقیقه استراحت بدید تا عمل بیاد . . . 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

نکات خمیر همه کاره😎 پارت دوم . . . . 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

قیساوا تا حالا خوردی ؟!🤨 مواد لازم : ۲۵۰ گرم هسته خرما ۵۰ گرم کره ذوب شده نصف ق چ دارچین ۵۰ گرم مغز گردو ۴ عدد تخم مرغ . . . . •┈ 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

این اشتباهات را در نگهداری مواد غذایی مرتکب نشوید 💻 گزارش کامل را اینجا بخوانید 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک

🔺️ چطور سموم ناشی از آلودگی هوا را دفع کنیم؟ 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

🔺️۱۱ ماده غذایی که استرس را از بین می‌برند 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

#کدبانوگری سالاد اسفناج و لبو 🧑‍🍳مواد لازم: اسفناج: ۱ کیلوگرم لبو: ۲ عدد بزرگ انار: ۲ قاشق غذاخوری گوجه گیلاسی: ۶ عدد پنیر خامه ای: ۲ قاشق غذاخوری 🧑‍🍳مواد لازم برای تهیه ی سس سالاد: سرکه بالزامیک: ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون: ۲ قاشق غذاخوری نعنا خشک: ۱ قاشق غذاخوری نمک، فلفل سیاه، سماق: به مقدار لازم 🧑‍🍳طرز تهیه: ابتدا باید لبوها را بپزید. بعد از پخت لبو باید آن را آبکشی کنید، پوست لبو را جدا کنید و به اندازه ی دلخواه خرد کنید. اسفناج ها را بشویید و کمی خرد کنید. انار را دان کنید. گوجه گیلاسی ها را بشویید و از وسط به دو نیم تقسیم کنید. سپس لبو و اسفناج را داخل کاسه ریخته و روی آن انار و گوجه گیلاسی خرد شده را قرار دهید و با کمک قاشق چای خوری پنیر اضافه کنید. برای تهیه ی سس، سرکه و روغن زیتون و ادویه ها را با هم مخلوط کنید و در انتها نعنا خشک را اضافه کنید و هم بزنید و روی سالاد بریزید و میل کنید. 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک

#مرغ رول شده با پلو مواد داخل 👇 يك عدد پيازخردشده يك پيمانه برنج يك عدد گوجه كه پوستش كنده شده وخرد شده يك قاشق كشمش اگردوست نداشتين حذف كنيد فلفل سياه فلفل قرمز نمك اول پياز رو داخل روغن تفت بدين وبعدش برنج وكشمش رواضافه كنيد وكمي تفت بدين بعد ادويه ها ونمك رواضافه كنيدوهمچنين گوجه روواجازه بدين كاملا ابش خشك بشه واز روي حرارت برداريدواما براي سس اين غذا👇 يك قاشق مربا خوري سس فلفل اگه نداشتين رب فلفل سياه فلفل قرمز روغن مقداري همه اين ادويه ها روداخل روغن كمي تفت بدين بقيه مراحل هم مثل تصوير كافيه نصف مواد روبه سس آغشته كنيد ونصف ديگه روپلو بزاريد وبعد سينه مرغ رو رول كنيد بعد هركدوم ازرول ها رو داخل فويل بپيچيدوداخل فربا دماي ٢٠٠ درجه نيم ساعت بپزيدبعدكه ازفرخارج شد ازباقيمانده سس روش بماليد بزاريد گريل بشه وبعد با پلو سرو 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی

#کرپ_با_پنیر موادلازم 2 عدد تخم مرغ 1.5 فنجان شیر 1 قاشق چایخوری نمک 1 لیوان آرد 1.5 فنجان پنیر چدار رنده شده 1 فنجان پنیر کوک (خرد شده) 1/4 دسته شوید (خرد شده) 1/4 دسته جعفری (خرد شده) 1 قاشق غذاخوری کره 1 قاشق غذاخوری روغن نباتی طرز تهیه * تخم مرغ ، شیر و نمک را در یک کاسه مخلوط کنید. * آرد را اضافه کرده و هم بزنید تا مخلوط غلیظ شود. * یک ملاقه از مخلوط را برداشته و در ظرف کرپ گرم و چرب شده بریزید و خوب پخش کنید. * بعد از اینکه دو طرف آن خوب پخت ، از روی اجاق بردارید. * در یک کاسه پنیر چدار ، پنیر دلمه ، شوید و جعفری را مخلوط کنید. مخلوط پنیر را به پنکیک هایی که آماده کرده اید اضافه کنید و روی آن را از چهار طرف بپوشانید. * بسته های پنکیک را در ظرف چرب شده سرخ کنید. * گرم سرو کنید. 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

#پای_کلم_شکم_پر مواد لازم 1 کلم بزرگ 500 گرم مرغ آسیاب شده 1 پیاز ، خرد شده 1 هویج خرد شده 1 فلفل دلمه ای ، خرد شده روغن زیتون برای سرخ کردن ؛ سیر خرد شده 100 گرم پنیر ، رنده شده ؛ 300 گرم سس گوجه فرنگی ؛ 350 گرم برنج پخته شده ؛ 1 تخم مرغ نمک و فلفل. طرزتهیه برگ های کلم را در آب حدود 3-4 دقیقه بجوشانید. مقداری روغن در ماهیتابه داغ کرده و مرغ چرخ شده را به مدت 10 دقیقه بپزید ، تا خوب پخته شود. مرغ را به یک کاسه منتقل کرده و کمی روغن زیتون بیشتر در همان ظرف بریزید. پیاز ، pepeprone و هویج را سرخ کنید. سبزیجات پخته شده را با مرغ ، نمک ، فلفل ، برنج پخته شده ، پنیر رنده شده ، سیر و تخم مرغ مخلوط کنید. پوره گوجه فرنگی را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید اولین برگ های کلم را در قالب شکل بهار قرار دهید. لایه اول پر کردن را بریزید ، برگهای دیگر را نیز روی لبه قرار داده و پر کردن باقی مانده را بریزید. آخرین برگ های کلم را در بالا قرار داده و با برگ های کناری آن را بپوشانید. در دمای 180 درجه به مدت 40 دقیقه بپزید. کوئیچ را برگردانید ، روی سس گوجه فرنگی و پنیر رنده شده بیشتر 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی

#مرغ_بریان_مجلسی😍😋 🔴 یه مرغ خیلی کوچیک رو خوب بشورید و نمک به داخل و روش بزنید. یه پیاز رو رنده و آبشو بگیرید. با زعفران و فلفل مخلوط کنید و به همه جای مرغ بزنید.با نخ ران ها رو ببندید تا موقع پخت باز نشه.2 ساعت تو یخچال بذارید. بعد روشو داخلشو تکه های کره بذارید چوب دارچین کمی رز ماری و برگ بو بذارید. در کیسه مخصوص فر که از هایپر ها و مخصوصا شهروند میتونید تهیه کنید بذارید خوب درشو ببندید و در ظرف مخصوص فر مثل پیرکس یا هر چی دارید بذارید. در فر 180 درجه حدود 1 ساعت و نیم تا 2 ساعت که مرغ طلایی بشه بذارید. مرغتون خودش تو کیسه آب میندازه و باعث میشه بپزه. هر سبزیجاتی که دوست دارید یا آبپز کنید یا گریل کنید و کنارش بذارید. ⭕️میتونید باهاش مرغ شکم پر هم درست کنید 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی

#فیلم_آموزشی #آموزش_سیر_ترشی 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی

#تیکا_بریانی مواد لازم: 700 گرم سینه مرغ برای مرینیت مرغ: 1 لیوان‌ ماست یک قاشق غذاخوری سیر و زنجبیل آب لیمو روغن 1.5 قاشق غذاخوری ادویه ماسالا 1 قاشق غذاخوری زردچوبه 1/2 قاشق پاپریکا پودر فلفل قرمز به دلخواه نمک برای برنج: 2.5 لیوان برنج خیس خورده زیره نمک بقیه مواد: پیاز سرخ شده گشنیز تازه نعناع(اختیاری) گوجه فرنگی فلفل تند زعفران دم کرده مرغ ها را 1 ساعت داخل یخچال استراحت دهید تا تکه های مرغ مزه دار شوند،سپس در تابه تفت دهید و پیاز سرخ شده و گوجه فرنگی را اضافه کنید و بعد چند دقیقه حرارت را خاموش کنید و مواد را لابه لای برنج آبکش 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی

علت‌های احتمالی ایجاد طعم‌های عجیب در دهان 💻 گزارش کامل را اینجا بخوانید 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

‼️ چگونه می‌توان به دور از چشم و هم‌چشمی و با یک پذیرایی ساده، دورهمی به یاد ماندنی برگزار کرد؟ 📌 یلدا بدون آجیل چهارمغز! 🗣️ شب چله و دورهمی‌اش در خانه بزرگ‌ترها یکی از زیباترین خاطراتی است که همه ما در ذهن داریم و حالا هم که خودمان بزرگ شده‌ایم و تشکیل خانواده داده‌ایم دل‌مان می‌خواهد با برپایی مراسم‌ خوب و بی‌عیب و نقص همین خاطرات خوش را در ذهن اعضای خانواده و فامیل ماندگار کنیم. 🗣️ به‌همین دلیل هم از چند روز مانده به شب چله مشغول درست کردن شیرینی یا خرید و خشک کردن میوه و آجیل و میوه‌های شب یلدا می‌شویم و به دنبال تهیه کیک و ژله‌های رنگی برای برپایی این مهمانی هستیم. 🗣️ با وجود این در شرایط اقتصادی کنونی شاید تدارکات شب یلدا برای همه خانواده‌ها امکان‌پذیر نباشد و به همین علت هم خیلی‌ها تصور کنند نمی‌توانند مهمانی شب یلدا را برگزار کنند. 🗣️ این در حالی است که فلسفه اصلی برپایی چنین مراسمی دور هم جمع شدن و به‌جا آوردن صله رحم و با خبر شدن اقوام و آشنایان از حال یکدیگر است. برای برپایی مراسم شب یلدا لازم نیست حتما سفره و میزهای پر زرق و برق بچینیم. 🗣️ با یک رنگ غذا و چند قلم میوه و شیرینی‌های ساده و سنتی مخصوص شب یلدا که خود ما هم با چند قلم ماده می‌توانیم در خانه آماده کنیم می‌شود یک مهمانی خوب و به یاد ماندنی برپا 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

کوله چرمی سایز، 32 در 38 جنس، چرم مصنوعی اعلا بند قابل تنظیم قیمت، 280 جهت سفارش @teacherschool

جا کارتی و کیف پول مردانه جنس، چرم مصنوعی سایز 15 در 18 قیمت، 50 جهت سفارش @teacherschool

کیف دوشی زنانه سایز 23در 15 جنس، مصنوعی اعلا بند بلند قابل تنظیم قیمت، 150 تومن جهت سفارش @teacherschool

کیف دوشی زنانه سایز، 28 در23 جنس، چرم مصنوعی با کیفیت طرحLV بند قابل تنظیم قیمت 150 تومن جهت سفارش @teacherschool

کیف دوشی زنانه اسپرت سایز 24 در16 جنس، مصنوعی بند بلند قابل تنظیم قیمت، 180 تومن جهت سفارش @teacherschool

جامدادی تک زیپ جنس، برزنت طرحدار سایز 21 قیمت 35 تومن جهت سفارش @teacherschool

کیف دستی زنانه سایز، 23در 15 جنس، چرم مصنوعی با کیفیت قیمت، 60 تومن جهت سفارش @teacherschool

#پزشکی غذاهای غنی از کلاژن برای مو علاوه بر مکمل های کلاژن، می توان کلاژن را از غذاهای خاص و همچنین از «تقویت کننده های کلاژن» که به بدن کمک می کند کلاژن خود را تولید کند، به دست آورد. در اینجا برخی از بهترین منابع غذایی کلاژن آورده شده است: آب قلم، ماهی، تخم مرغ و ژلاتین. همچنین مصرف غذاهای غنی از ویتامین C) مانند سبزیجات سبز، انواع توت ها، مرکبات، فلفل، کیوی) و همچنین غذاهای غنی از روی، منگنز و مس برای داشتن موهای سالم ضروری است. با خوردن یک رژیم غذایی متنوع و غنی از مواد مغذی، سایر ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هایی را که برای سلامت مو و پوست مفید هستند نیز دریافت خواهید کرد مانند ویتامین C، ویتامینE، ویتامین های گروه B، آهن و اسید فولیک. 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

#پزشکی اگر در مصرف تخم‌مرغ زیاده‌روی کنید وزن تان بیشتر می شود اگر عادت دارید که در وعده ی صبحانه از تخم مرغ در کنار غذاهای سنگین مثل انواع فراورده های گوشتی، پنکیک ها، قهوه های خامه دار و... استفاده کنید، بعد از مدتی حتما با اضافه وزن مواجه خواهید شد. سعی کنید که در وعده ی صبحانه از یک عدد تخم مرغ آب پز در کنار اسفناج یا گوجه فرنگی استفاده کنید. افزودن انواع سبزیجات و صیفی های رنگارنگ به تخم مرغ آب پز می تواند یک غذای سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی را در اختیار شما بگذارد. تفت دادن تخم مرغ در دمای پایین با استفاده از روغن زیتون نیز گزینه ی خوبی است. 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک

لذت تابستون به خشک کردن شوید نعنا و گل محمدیشِ🤗 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

#دمپخت مواد لازم: ۵۰۰ گرم گوشت تکه‌ای ۳ پیمانه برنج(مخلوط دودی و ساده) ۲ عدد پیاز ۲ ق غ رب گوجه ۳ حبه سیر زردچوبه، نمک، فلفل، زعفران ۵ عدد هویج بادمجون سرخ شده، پیاز داغ، گشنیز به مقدار لازم گوشت دو ساعت بپزه کافیه، مابقیش لابلای پلو دم میکشه 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

بایدها و نبایدهای هوای آلوده 🔺️ کودکان، سالمندان و زنان باردار از گروه‌های حساس به بیماری‌های مرتبط با آلودگی هوا هستند که با رعایت نکاتی می توانند از میزان آسیب های این پدیده جلوگیری کنند. 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک

تقویم چهارشنبه ۲۹ آذر پیشاپیش یلدا مبارک🍂🍂🍂🍂🍉🍉🍉🍉🍉 ✅جهت انجام آزمون ضمن خدمت ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @ltmsme #معلم #ضمن_خدمت #آزمون

🥘 #اجاق | خورش انار 🔸 برای خورش انار دستور پخت‌های زیادی گفته شده اما ما یکی از ساده‌ترین و خوشمزه‌ترین‌شون رو نوشتیم تا بتونید برای یلدای امسال بپزید و لذت ببرید. دستور پخت این خورش خوشمزه را اینجا بخوانید 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک

وَكُلُوا مِمَّا رَزَقَكُمُ اللَّهُ حَلَالًا طَيِّبًا 🔸حلال بودن غذا به تنهایی کافی نیست. باید غذایی که می‌خورید طبیب هم باشد یعنی مناسب طبع و گوارا. غذا اگر سالم باشد مثل دارو عمل می‌کند. غذا را به چشم دارو بخورید قبل از آنکه مجبور شوید از دارو به عنوان غذا استفاده کنید. مائده، آیۀ ۸۸ 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham #آشپزی #کیک #پوشاک